Každý má predstavy o tom, aký by mal byť ideálny partner. A my neustále kritizujeme vyvoleného a snažíme sa ho prispôsobiť našim štandardom. Máme pocit, že konáme s tými najlepšími úmyslami. Klinický psychológ Todd Kashdan sa domnieva, že takéto správanie len ničí vzťahy.
Oscar Wilde raz povedal: "Krása je v oku pozorovateľa." Zdá sa, že vedci s ním súhlasia. Aspoň pokiaľ ide o romantické vzťahy. Navyše náš názor na partnera a spôsob, akým sa pozeráme na vzťahy, vážne ovplyvňuje ich vývoj.
Psychológovia z George Mason University v Spojených štátoch sa rozhodli zistiť, ako hodnotenie partnerských zásluh vplýva na vzťahy z dlhodobého hľadiska. Pozvali 159 heterosexuálnych párov a rozdelili ich do dvoch skupín: prvá boli študenti, druhá dospelé páry. Štúdiu viedol profesor klinickej psychológie Todd Kashdan.
Výhody a nevýhody
Účastníci boli požiadaní, aby si vybrali svoje tri najsilnejšie osobnostné črty a pomenovali negatívne „vedľajšie účinky“ týchto čŕt. Napríklad vás potešia kreatívne nápady vášho manžela, ale jeho organizačné schopnosti zanechávajú veľa želaní.
Potom obe skupiny odpovedali na otázky o miere citovej blízkosti v páre, sexuálnej spokojnosti a hodnotili, nakoľko sú v týchto vzťahoch šťastné.
Tí, ktorí si viac vážia prednosti svojho partnera, sú spokojnejší so vzťahmi a sexuálnym životom. Častejšie majú pocit, že partner podporuje ich túžby a ciele a pomáha ich osobnému rastu.
Ľudia, ktorí si viac všímajú partnerove nedostatky, menej pociťujú jeho podporu
Navyše tí, ktorí si vysoko cenia prednosti toho druhého, sú oddanejší, cítia vo dvojici psychickú blízkosť a investujú viac energie do celkovej pohody. Naučiť sa oceniť silné stránky svojho partnera pomáha budovať zdravý vzťah. Takíto partneri si viac vážia svoje vlastné pozitívne vlastnosti.
Ďalšou otázkou je, ako postoj partnerov k vedľajším aspektom predností manžela ovplyvňuje blaho páru. Koniec koncov, napríklad pre kreatívne dievča je ťažké udržiavať poriadok v miestnosti a láskavý a veľkorysý manžel je neustále uviaznutý.
Ukázalo sa, že ľudia, ktorí si viac všímajú nedostatky partnera, menej cítia od neho podporu. Študenti, ktorí sa štúdie zúčastnili, priznali, že nie sú veľmi spokojní so vzťahom a správaním partnera, ktorý príliš zriedka prejavuje lásku alebo ich príliš často kritizuje. Účastníci sa sťažovali na nedostatok emocionálnej intimity a nízku spokojnosť so sexuálnym životom.
Sila názoru
Ďalší záver výskumníkov: názor jedného partnera na vzťah ovplyvňuje úsudok druhého. Keď prvý oceňuje prednosti druhého viac alebo sa menej trápi pre jeho nedostatky, druhý si častejšie všíma podporu milovanej osoby.
„Vzájomné vnímanie partnerov formuje ich spoločnú realitu vo vzťahoch,“ povedal vedúci štúdie Todd Kashdan. „Ľudia menia správanie v závislosti od toho, čo sa vo vzťahu cení a uznáva a čo nie. Dvaja ľudia v romantickom zväzku si vytvárajú vlastné scenáre: ako sa správať, ako sa nesprávať a čo je ideálne pre pár.
Schopnosť vážiť si jeden druhého je kľúčom k dobrému vzťahu. Keď si ceníme partnerove silné stránky, komunikujeme ich o tom a umožňujeme im tieto prednosti využiť, pomáhame milovanej osobe realizovať ich potenciál. Pomáha nám to stať sa lepšími a spoločne sa rozvíjať. Veríme, že sa dokážeme vyrovnať s problémami a zmenami v živote.
O odborníkovi: Todd Kashdan je klinický psychológ na Univerzite Georgea Masona.