Zloženie Nápoj z hlohu
| hloh | 1000.0 (gram) |
| voda | 1000.0 (gram) |
| cukor | 50.0 (gram) |
Spôsob prípravy
Umyté plody hlohu varíme v malom množstve vody na miernom ohni 1,5 hodiny, pretrieme cez sitko, do vzniknutého pyré pridáme vodu, cukor, privedieme k varu a ochladíme.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 30 kCal | 1684 kCal | 1.8% | 6% | 5613 g |
| Sacharidy | 8 g | 219 g | 3.7% | 12.3% | 2738 g |
| voda | 59.4 g | 2273 g | 2.6% | 8.7% | 3827 g |
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 4700 μg | 900 μg | 522.2% | 1740.7% | 19 g |
| Retinol | 4.7 mg | ~ | |||
| Vitamín C, askorbový | 13.5 mg | 90 mg | 15% | 50% | 667 g |
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 0.7 mg | 15 mg | 4.7% | 15.7% | 2143 g |
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 0.09 mg | 2500 mg | 2777778 g | ||
| Vápnik, Ca | 0.06 mg | 1000 mg | 1666667 g | ||
| Sodík, Na | 0.03 mg | 1300 mg | 4333333 g | ||
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.009 mg | 18 mg | 0.1% | 0.3% | 200000 g |
Energetická hodnota je 30 kcal.
Hlohový nápoj bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín A - 522,2%, vitamín C - 15%
- Vitamín je zodpovedný za normálny vývoj, reprodukčné funkcie, zdravie pokožky a očí a za udržiavanie imunity.
- Vitamín C podieľa sa na redoxných reakciách, fungovaní imunitného systému, podporuje vstrebávanie železa. Nedostatok vedie k uvoľneniu a krvácaniu ďasien, krvácaniu z nosa v dôsledku zvýšenej priepustnosti a krehkosti krvných kapilár.
Obsah kalórií A CHEMICKÉ ZLOŽENIE ZLOŽIEK RECEPTU Nápoj z hlohu NA 100 g
- 53 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 30 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob prípravy Hlohový nápoj, recept, kalórie, živiny