Ako sa starať o svoje zdravie a krásu v roku 2013? Čo musíte urobiť, aby ste sa udržali vo výbornej forme? Akých zlozvykov sa musíte v roku 2013 vzdať, aby ste sa cítili oveľa lepšie? WDay.ru sa obrátil na profesionálneho astrológa, ktorý pre každé znamenie zverokruhu poskytol podrobnú astrologickú predpoveď na rok 2013.
Horoskop krásy a zdravia na rok 2013 vám napovie, kedy je najlepšie navštíviť lekára, varovať pred nesprávnymi nezávislými rozhodnutiami. Aké kozmetické procedúry by ste mali používať, aby ste vyzerali mlado a príťažlivo čo najdlhšie? Aký šport si vybrať, aby ste zostali zdraví a vo výbornej fyzickej kondícii? Ako sa správne stravovať: Mali by ste zvoliť tuhú diétu alebo len zdravú výživu? V horoskope krásy a zdravia na rok 2013 nájdete odpovede na všetky svoje otázky.
Prečítajte si vlastnosti Vodnára
Rok Hada je všeobecne priaznivý pre podporu zdravia, prevenciu chronických chorôb a procedúry súvisiace s omladením tváre a tela. Je potrebné vyhnúť sa chirurgickému zásahu, pokúste sa nájsť alternatívne riešenia, najskôr sa poraďte so svojim lekárom.
Poloha planét v tomto roku prispeje k rýchlemu zotaveniu síl, snažte sa preto nenaraziť na zdravotné problémy, a urobte si testy včas, aby ste presne vedeli, s akým problémom sa stretávate.
Ľudia s chronickými ochoreniami budú môcť nájsť nové účinné metódy hojenia a zbaviť sa nepríjemných symptómov. Tento rok by sa mali vyhnúť operáciám plastickej chirurgie.
Baran (21. marca - 20. apríla)
Baran na začiatku roka 2013 by si mal dávať pozor na veľkú fyzickú námahu spojenú so svalovým napätím. V dôsledku nedbalosti, roztržitosti a zanedbávania elektrických spotrebičov hrozí riziko poranenia domácnosti. Buďte preto opatrní, robte všetko opatrne, dajte si na čas! Na jar by ste mali dbať na svoj jedálniček, príjem v strave a správny stravovací režim vám prospeje.
V lete venujte osobitnú pozornosť chrbtici: nedvíhajte činky, vyhýbajte sa prievanu, urobte si preventívny masážny kurz alebo si choďte zaplávať. Na jeseň sa môžu chronické ochorenia zhoršiť, preto sa snažte predchádzať možným následkom vopred.
Býk (21. apríla - 21. mája)
Býk na začiatku roka 2013 by mal venovať osobitnú pozornosť stavu zubov a ďasien. Ak máte nepríjemné pocity, krvácajú vám ďasná - okamžite kontaktujte zubára, inak budete musieť stráviť veľa času riešením problému.
Na jar na vás čaká nával síl a zvýšená aktivita, preto nestrácajte čas a začnite zlepšovať svoje telo, poháňané energiou. Pozrite sa na odporúčania fitness trénerov celebrít a v posilňovni môžete dosiahnuť veľký úspech.
V lete by ste si mali dávať pozor na zranenia, ktoré môžete dostať v prírode; Menšia dislokácia alebo poškriabanie môže spôsobiť nepríjemný problém, ak sa včas neprijmú vhodné opatrenia, preto sa dobre starajte o svoje zdravie. Jeseň je skvelým časom na diéty a detoxikáciu tela.
Blíženci (22. mája - 22. júna)
Začiatkom roku 2013 by Blíženci mali venovať pozornosť podpore imunitného systému, inak vás môžu prenasledovať choroby dýchacích ciest. Liečivé prechladnutie vám pomôžu liečivé bylinky.
Alergické prejavy sú možné na jar, preto sa snažte vyhnúť sa dlhodobému kontaktu s domácimi chemikáliami a zbaviť sa prachu a iných dráždivých látok.
V lete existuje riziko popálenia, preto sa snažte dávať pozor na prvky ohňa a vyhýbajte sa horľavým kvapalinám. Nezabudnite, že slnko môže byť pre vašu pokožku veľmi nebezpečné, preto sa opaľujte s mierou. Na jeseň by ste sa mali starať o svoj vzhľad: urobte si poriadok v koži a svalovom korzete, kúpele s bylinkovými odvarmi a morskou soľou budú užitočné.
Podľa charakteristík znamenia zverokruhu Blíženci majú jeho predstavitelia vo všeobecnosti krehké zdravie.
Rakovina (23. júna - 23. júla)
Začiatkom roku 2013 sa rakovina bude musieť naučiť zaobchádzať s chronickým únavovým syndrómom. Mali by ste doplniť svoju energetickú rezervu a začať obnovovať nervový systém, inak stres povedie k vážnym narušeniam práce tela a tiež nebude mať najlepší vplyv na váš vzhľad.
Na jar by ste mali tráviť viac času na čistom vzduchu, chodiť na prechádzky. Na jar a v lete musíte počúvať potreby svojho tela. Určite , a doplňte ich deficit správnym výberom … Očistite svoje telo od toxínov a toxínov, aby ste zlepšili svoj výkon a normalizovali spánok.
Na jeseň sa vyhnite nadmernej stimulácii nervového systému obmedzením príjmu silného čaju, kávy a najmä alkoholu.
Leo (24. júla - 23. augusta)
Začiatkom roku 2013 by levy mali venovať pozornosť práci kardiovaskulárneho systému, udržiavať normálny krvný tlak a posilňovať cievy. Na jar sa snažte podporovať svoje telo dôsledným dodržiavaním denného režimu: jedzte pravidelne, viac spite - najmenej osem hodín denne. Budete prekvapení, aké prospešné to bude mať na váš vzhľad a zdravie!
V lete vaše telo potrebuje morské plody a potraviny bohaté na minerály, preto svojmu jedálničku venujte zvýšenú pozornosť. Na jeseň by ste sa mali starať o postavu a posilnenie chrbtových svalov, pretože zdravá chrbtica je základ tela! Pokúste sa pravidelne cvičiť, aby ste si vytvorili zvyk udržateľného zdravého životného štýlu. Jeseň je na to veľmi priaznivé obdobie.
Panna (24. augusta - 23. septembra)
Panny na začiatku roka 2013 by mali dbať na nedostatok energie a časté zmeny nálad. Je to spôsobené vplyvom negatívnych nízkofrekvenčných energií, závisti a agresie vo vašom smere, preto sa bližšie pozrite na svoje okolie: komunikácia s niektorými ľuďmi vám môže nielen pokaziť náladu, ale tiež zle ovplyvniť zdravie.
Na jar na vás čaká nával síl a elánu, využite toto obdobie na duchovné cvičenia a sebazdokonaľovanie. V lete stojí za to začať boj proti zlým návykom: ak si nemôžete odoprieť malé radosti, potom si po konzultácii so svojím lekárom aspoň očistite telo a začnite užívať komplexy vitamínov. Na jeseň by ste mali venovať pozornosť vlasom a pokožke, všetky kozmetické ošetrenia budú obzvlášť účinné.
Váhy (24. septembra - 23. októbra)
Váhy na začiatku roku 2013 by mali venovať osobitnú pozornosť práci gastrointestinálneho traktu. Letargia a únava môžu pominúť, ak obmedzíte príjem mastných jedál a pridáte do stravy fermentované mliečne výrobky.
Na jar musíte absolvovať kurz omladzovania pokožky a dať telo do poriadku, rýchle výsledky môžete ľahko dosiahnuť, ak si vyberiete dobrý stimul pre seba. Môže to byť konkrétny dátum, alebo ešte lepšie - osoba, o ktorú sa zaujímate, kvôli ktorej sa chcete zmeniť k lepšiemu!
V lete by ste si mali dávať pozor na infekčné choroby a dávať si pozor na používanie rýchlo sa kaziacich potravín: hrozí otrava. Na jeseň očistite pečeň, uistite sa, že diagnostikujete prácu vnútorných orgánov, aby ste sa vyhli nepríjemným následkom.
Škorpión (24. októbra - 22. novembra)
Začiatkom roku 2013 by Škorpióni mali venovať pozornosť svojmu psycho-emocionálnemu stavu, pretože dlhý pobyt v stresovom prostredí prispieva k opotrebovaniu tela. Oddýchnite si a skúste zmeniť prostredie, aby ste načerpali nové sily a získali čo najviac príjemných emócií. Iba v tomto prípade sa môžete cítiť skvele a potešiť ostatných dobrým vzhľadom.
Na jar musíte venovať pozornosť výžive: musíte do stravy pridať bielkovinové jedlá a zeleninové polievky. V lete bude vaša kondícia skvelá, nezabúdajte však na udržanie kondície a preventívne opatrenia, ktoré udržia vaše telo v kondícii. Na jeseň by ste sa mali prihlásiť do posilňovne alebo na bazén.
Strelec (23. novembra - 21. decembra)
Strelec na začiatku roka 2013 môže mať obavy z psychických problémov, ktoré môžu drasticky vyčerpať nervový systém. A ako viete, nervové šoky sú príčinou všetkých chorôb a v tomto prípade nie je potrebné hovoriť o kráse. Musíte sa venovať duchovným praktikám, ktoré vás zbavia depresií a melancholických stavov.
Na jar by ste mali byť opatrní pri manipulácii s bodnými a reznými predmetmi a po menšom zranení sa poraďte s lekárom, aby sa nevytvoril predĺžený zápalový proces.
V lete sa vyhýbajte nadmernému pobytu na slnku a dehydratácii, hrozí úpal. Na jeseň by ste mali svojmu stravovaniu venovať pozornosť, snažte sa do svojho jedálnička zaradiť čo najviac jedál, ktoré posilňujú imunitný systém.
Kozorožec (22. december - 20. január)
Kozorožci na začiatku roka 2013 by mali venovať pozornosť chrbtici. Začnite cvičiť na posilnenie chrbtových svalov a zlepšenie krvného obehu. Jar je ideálnym obdobím na akékoľvek kozmetické ošetrenie. Aplikujte základné jarné metódy obnovy pokožky a čoskoro uvidíte úžasný výsledok vášho úsilia.
V lete bude vaša nadmerná aktivita vyžadovať, aby ste rýchlo doplnili telo novým nábojom energie, a tak do svojej stravy pridajte orechy, bielkoviny a vitamíny a tiež pite viac vody.
Na jeseň by ste sa mali o svoje telo vážne starať. Plávanie, sauna s masážou, behanie na čerstvom vzduchu prinesie vynikajúce výsledky a prinúti telo zapnúť samoregulačné mechanizmy.
Vodnár (21. januára - 19. februára)
Vodnári sa na začiatku roka 2013 môžu stretnúť s problémami v práci dýchacích orgánov, preto s rekreačnými aktivitami neotáľajte a skúste si dopriať sami. Potrebujete pomoc špecialistu a súbor preventívnych postupov.
Na jar by ste si mali dať pozor na exacerbácie chronických chorôb. Včas vyhľadajte pomoc a potom sa následkom choroby ľahko vyhnete. Leto je najpriaznivejším obdobím na korekciu hmotnosti a prácu na postave, s disciplínou a zodpovednosťou môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky. Preto, ak ste sa už dlho chceli zbaviť nadbytočných kíl, začnite s tým v lete 2013. Na jeseň by ste mali venovať pozornosť svojmu imidžu: zmeňte účes a pracujte so stylistom.
Ryby (20. februára - 20. marca)
Ryby na začiatku roku 2013 môžu čeliť exacerbácii chorôb spojených s prácou endokrinného systému. Snažte sa nemrhať časom a dbajte na stabilizáciu hormonálnych hladín, inak prídete o ideálny okamih na ošetrenie.
Na jar by ste mali svojmu vzhľadu venovať zvláštnu pozornosť: čistenie stravy a tela bude obzvlášť účinné a zlepší stav pokožky. V lete si treba dávať pozor na uštipnutie hmyzom, taká drobnosť môže spôsobiť vážnu alergickú reakciu.
Jeseň je najlepší čas na diagnostiku celého organizmu. Pamätajte si, že identifikáciou poruchy v tele v počiatočnom štádiu sa môžete bezbolestne zbaviť problémov a vyhnúť sa vážnym následkom.