Pamätáte si naše detstvo? Najhorším trestom potom bolo domáce väzenie. Dokonca sme sa báli ísť dnu piť vodu - čo keď nás znova nepustia? Dnešné deti také vôbec nie sú. Aby ste ich odhalili na prechádzku, musíte sa poriadne namáhať.
V Británii experti dokonca urobili prieskum a zistili, koľko času deti trávia pri počítači a koľko na ulici. Výsledky všetkých zarmútili. Ukázalo sa, že deti dýchajú čerstvý vzduch iba sedem hodín týždenne. Týždeň, Karl! Ale za počítačom sedia dva až trikrát dlhšie. A situácia v našej krajine sa pravdepodobne nebude radikálne líšiť.
40 percent rodičov priznalo, že svoje deti núti ísť na prechádzku. Len negramotní však nevedia, aký dôležitý je aktívny životný štýl pre normálny vývoj dieťaťa.
Vedci zistili, že dve z piatich detí a mladistvých vo veku od 6 do 16 rokov nikdy nešli stanovať, stavali si „prístrešky“ alebo dokonca vyliezli na strom. Priemerný teenager bude pred všetkými týmito aktivitami uprednostňovať videohry, televíziu, surfovanie na internete alebo počúvanie hudby. Desať percent detí dokonca priznalo, že si radšej urobí domáce úlohy, ako by sa malo ísť prejsť.
Odborníci uviedli jednoduchý recept, ako sa s touto pohromou vysporiadať. Rodičia musia svoje deti zapojiť do dobrodružstiev. Áno, turistika. Áno, prechádzky a výlety. Nie, nesedí, je pochovaný na obrazovke smartfónu. Koniec koncov, po prvé, vy sami nepustíte dieťa von na ulicu - aspoň do 12 rokov. Za druhé, ako vie, aké vzrušujúce môžu byť výlety, ak to nikdy neurobíte?
Pamätajte si, že deti XNUMX a staršie potrebujú aspoň hodinu fyzickej aktivity denne. Ak sa toto pravidlo nedodrží, dieťa zaplatí obrovskú cenu za svoj sedavý životný štýl: toto je riziko vzniku cukrovky typu II, zvýšenej pravdepodobnosti vzniku kardiovaskulárnych chorôb v budúcnosti. Vedci navyše dokázali ešte jednu vec. Aktívnejšie deti sú šťastnejšie ako ich sedaví rovesníci.