Varíme kapustový vývar 15 minút.
Kapustový vývar
Produkty
Kapusta - 150 gramov
Voda - 1 liter
Ako variť kapustový vývar
1. Kapustu umyjeme, oddelíme staré pláty.
2. Nakrájajte kapustu a vložte ju do hrnca.
3. Kapustu zalejeme 1 litrom vody.
4. Vývar varte 15 minút.
5. Preceďte vývar - Váš kapustový vývar je uvarený!
Chutné fakty
- Kapustový vývar sa používa na jedlo, hlavne keď sa snažíte schudnúť. Kapustový vývar sa konzumuje 30 minút po jedle alebo namiesto neho. Soľ a korenie sa do vývaru nepridávajú.
- Zelný vývar „klame“ telo a upokojuje pocit hladu. Navyše je kapustový vývar výživný.
- Vo veľkom množstve môže byť kapustový vývar pre organizmus škodlivý. Kapustový vývar, pokiaľ s ním zájdete príliš ďaleko, „očistí“ telo aj od výživných látok.