Zachovanie tepla nášho tela je nevyhnutné, aby jeho životné funkcie zostali nedotknuté. Rýchle a výrazné tepelné straty môžu spôsobiť, že naše telo celkovo spomalí. Aby sa zabránilo nebezpečnému chladeniu, je dôležité vedieť, ako reagovať v prípade podchladenia alebo v prípade omrzlín.

Čo robiť v prípade podchladenia?

Keď je obeť podchladená, jej telesná teplota je nebezpečne nízka a to má vplyv na fungovanie jej tela.

Hypotermický šok môže nastať v studenej vode a chladnom počasí, ale aj v horúcom, vlhkom, daždivom a veternom počasí.

Existujú tri stupne hypotermie. Pretože sa stav obete môže rýchlo zhoršiť, je dôležité konať čo najskôr, keď sa objavia prvé príznaky.

Aké sú znamenia?

Mierne podchladenie

• Pocit chladu
• Zimnica
• Nedostatok koordinácie a ťažkosti s artikuláciou

Mierne podchladenie

• Nekontrolovateľné chvenie
• Nedostatok koordinácie
• Zmenená úroveň vedomia (zmätenosť, strata pamäte)
• Ovplyvnené videnie
• halucinácie

Ťažká hypotermia

• Zastavte chvenie
• Zaspávanie
• Strata vedomia

Čo robiť v prípade podchladenia?

• Udržujte obeť v suchu a teple;
• Odstráňte jej vlhké oblečenie a osušte ju;
• Ohrievajte obeť podávaním teplých nápojov (nedávajte mu alkohol), zabaľte ho do prikrývok (najlepšie vopred zahriatych v sušičke), položte ho na plod s inými ľuďmi, vložte ho do vyhrievaných vreciek na krku, hlava a chrbát;
• Zavolajte pomoc, ak sa jeho stav nezlepší alebo ak je ovplyvnená jeho úroveň vedomia;
• Sledujte jeho životné funkcie;
• Zaobchádzajte s ňou ako s šokom.

Ako liečiť omrzliny?

Keď je omrzlina povrchné, obeť zažíva bolesť v zmrazenej časti a cíti necitlivosť. Keď je omrzlina prísny, obeť už necíti zmrazenú časť.

Omrzlina sa môže šíriť: normálne začína tam, kde je pokožka vystavená chladu, potom sa môže rozšíriť na nohy, ruky a celú tvár, ak je obeť chladná.

Ako rozpoznať omrzliny?

• Odkrytá časť tela je biela a voskovitá;

• Bolesť;
• Strata citlivosti, brnenia a pálenia;

• Koža stvrdne;

• Strata pružnosti kĺbu.

Starostlivosť, ktorá sa má poskytnúť

• Vezmite obeť na teplé miesto;
• Zahrejte mrazenú časť telesným teplom alebo ponorením do vlažnej vody;
• Oblečte obeť bez vyvíjania tlaku;
• Poraďte obeť, aby vyhľadala lekársku pomoc.