Obsah
Čo je to precitlivenosť?
Ako naznačuje jeho názov, hypersenzitivita znamená vyššiu ako priemernú citlivosť, exacerbovaná. V psychológii tento pojem objasnila v roku 1996 americká klinická psychologička Elaine Aron. V angličtine sa hovorí skôr o „vysoko citlivá osoba“, Inými slovami a vysoko citlivá alebo vysoko citlivá osoba, na označenie jedincov s vyššou citlivosťou ako je norma. Tieto výrazy sa považujú za menej pejoratívne ako výraz „supercitlivý“ A preto uprednostňujú psychológovia špecializujúci sa na túto tému.
Podľa najnovších výskumov precitlivenosti sa táto charakteristika týka 15 až 20 % populácie na celom svete. A samozrejme, deti nie sú výnimkou.
Charakteristika: ako diagnostikovať precitlivenosť u detí?
Precitlivenosť, tiež nazývaná vysoká citlivosť alebo ultrasenzitivita, vedie k nasledujúcim charakteristikám:
- bohatý a zložitý vnútorný život, dôležitá predstavivosť;
- byť hlboko dojatý umením (maľba, hudba atď.);
- pri pozorovaní sa stáva nemotorným;
- byť ľahko premožený alebo premožený emóciami, zmenami, nadmernými podnetmi (svetlo, zvuky, dav atď.);
- problémy s multitaskingom alebo výberom;
- veľkú schopnosť počúvať druhých, pochopiť jemnosť situácie alebo osoby.
Mať citlivé dieťa: ako sa prejavuje precitlivenosť u detí a bábätiek?
Keďže existuje niekoľko rodín s precitlivenosťou u detí, môže to mať rôzne aspekty. Vysoko citlivé dieťa môže napr byť veľmi uzavretý, introvertný, alebo naopak veľmi demonštratívne o svojich emóciách. Inými slovami, precitlivenosti je takmer toľko, koľko je precitlivelých.
Psychológovia pre detskú hypersenzitivitu však úspešne identifikovali určité správanie a charakterové črty u hypersenzitívnych detí, aby pomohli urobiť „diagnózu“.
Vo svojej práci „Moje dieťa je veľmi citlivé“, Dr. Elaine Aron uvádza 17 výrokov, na ktoré musia reagovať rodičia s podozrením na precitlivenosť ich dieťaťa.”niečo pravdivé„Alebo“faux".
Precitlivené dieťa teda bude mať tendenciu ľahko skákať, nevážiť si veľké prekvapenia, mať zmysel pre humor a slovnú zásobu, ktorá je na jeho vek dosť dobrá, mať intuícia celkom vyvinuté, byť klásť veľa otázok, mať problém rýchlo si vybrať, mať potrebujú pokojné chvílevšímať si fyzické alebo emocionálne utrpenie inej osoby, byť úspešnejší v úlohe, keď nie sú prítomní žiadni cudzinci, byť veľmi citlivý na bolesť, brať veci veľmi vážne alebo byť obťažovaný hlučnými a/alebo rušnými miestami, veľmi jasný.
Ak vo všetkých týchto vyjadreniach spoznáte svoje dieťa, je stávkou na istotu, že je precitlivené. Ale podľa Dr. Arona sa môže stať, že na dieťa sa vzťahuje iba jeden alebo dva výroky, ktoré sú však veľmi zmysluplné a že dieťa je veľmi citlivé.
U dieťaťa precitlivenosť bude viditeľná najmä svojou reakciou na hluk, svetlo, úzkosť rodičov, tkanivá na pokožke alebo teplotu kúpeľa.
Ako podporovať, upokojovať a sprevádzať precitlivené dieťa, aby zvládalo svoje emócie?
V prvom rade je dôležité si zapamätať, ako to naznačuje psychoanalytik Saverio Tomasella vo svojej knihe „ Pomáham svojmu precitlivenému dieťaťu, aby prospievalo “, že “ultrasenzitivita je u batoliat konštitutívna“. Týka sa všetkých dojčiat a všetkých detí vo veku do 7 rokov alebo starších, keď sa stane existenčným, alebo „reakcia“ po.
Namiesto toho, aby ste precitlivené dieťa nadávali alebo ho vyzývali, aby zakryli túto vysokú citlivosť, ktorá ho len ďalej izoluje, dôrazne sa odporúča pomôcť dieťaťu túto zvláštnosť skrotiť a zvládnuť.
Napríklad môžeme:
- pozvať dieťa na opísať jeho emócie so slovami alebo hravými hrami,
- rešpektovať jeho potrebujú pokojný čas po hlučnej činnosti alebo v skupine, v nem vyhnúť sa zbytočnej nadmernej stimulácii (príklad: nakupovanie po dlhom dni v škole...),
- hovoriť o ich emocionálnej citlivosti a precitlivenosti prostredníctvom skôr pochvalné ako negatívne výrazy, pripomínajúc mu vlastnosti tejto vlastnosti (napríklad jeho zmysel pre detail a postreh),
- vysvetlite mu, že túto vlastnosť môže premeniť na silu,
- pomôžte mu identifikovať jeho emocionálny zlomový bod a porozprávajte sa o ňom, aby sa mu v budúcnosti vyhol,
- pomôžte mu čeliť zmenám s čo najväčším pokojom...
Na druhej strane sa neodporúča porovnávať precitlivené dieťa s iným, ktoré nie je, napríklad v rovnakých súrodencoch, a to aj keď ide o škádlení, pretože toto porovnávanie sa nekoná. byť a mohlo by byť dieťaťom veľmi zle prežívané.
Heslom pre výchovu precitliveného dieťaťa je skrátka nepochybne láskavosť. Pozitívna výchova a Montessori filozofia sú pre ultrasenzitívne dieťa veľkou pomocou.
Zdroje:
- Moje dieťa je veľmi citlivé, od Elaine Aron, vyjde 26. 02. 19;
- Pomáham svojmu precitlivenému dieťaťu prosperovať, Saverio Tomasella, publikované vo februári 2018