Ako môžete ušetriť peniaze a napriek tomu urobiť niečo dobré pre tento svet? Ako byť vždy v dobrej nálade? IKEA vydala knihu s názvom Make Your Home Kinder, ktorá zdieľa zásady šťastného a udržateľného života.
Udržateľný život robí ľudí šťastnejšími
1. Vždy sa dobre vyspi. Zakryte okná žalúziami alebo zatemňovacími závesmi, aby svetlo a hluk z ulice neprekážali.
2. Spi v pohode. Otvorte okno alebo vypnite kúrenie vo svojej spálni.
3. Dajte nový život starým veciam. Takmer všetky nepotrebné alebo vyradené položky je možné zmeniť na niečo nové.
4. Pozrite sa na staré alebo použité položky a materiály pre váš domov. Pri kúpe starých hračiek dbajte na to, aby neboli vyrobené z PVC alebo pokryté olovenou farbou.
5. Vytvorte si doma útulné miesta, kde si môžete zdriemnuť alebo si čítať.
Často vetrajte a spite pri otvorenom okne
6. Dýchajte čerstvý vzduch: Vytvorte si doma džungľu s ozdobnými listovými rastlinami, ktoré vyčistia vzduch.
7. Skúste použiť udržateľné materiály: tradične pestovanú bavlnu alebo tkaniny vyrobené z bambusu, konope alebo recyklovaného polyesteru.
8. Zaveste deky a podložky na prevzdušnenie (pri kvitnutí však buďte opatrné, ak trpíte alergiou).
9. Používajte biologicky odbúrateľné pracie prostriedky a pracie prostriedky.
10. Pri praní bielizne skúste namiesto leštidla pridať trochu octu.
11. Čisté oblečenie - čisté svedomie. Pokiaľ je to možné, perte v studenej vode pomocou najkratších pracích programov. Stroj spustite iba vtedy, ak je úplne nabitý.
12. Radšej ako perte oblečenie, ktoré ste si už raz obliekli, ho vyvetrajte. Ušetríte tak energiu a ochránite svoje oblečenie pred zbytočným opotrebovaním.
13. Usporiadaj si život! Určte špeciálne miesto, kde zavesíte oblečenie na vetranie.
14. Šetrite peniaze za žehlenie - zaveste vypranú bielizeň, aby ste ju nemuseli žehliť.
15. Mechanická podlahová kefa vám umožní tiché čistenie a zníženie spotreby elektrickej energie.
Šetrite vodu - osprchujte sa, nie kúpajte sa
16. Pri varení prikryte hrnce pokrievkami a na úsporu vody používajte horúcu vodu z kanvice.
17. Keď budete musieť vymeniť batérie alebo sprchové hlavice, vyberte si modely, ktoré šetria vodu.
18. Aby ste za vodu zaplatili menej, dajte si namiesto kúpeľa sprchu a dlho sa neumývajte.
19. Šetrite energiu pomocou tkanín. Záves na predných dverách zabráni v lete zahrievaniu alebo chladeniu miestnosti v zime. Koberce tiež pomáhajú udržiavať príjemnú teplotu.
20. Prepnite na energeticky účinné LED žiarovky. Spotrebúvajú menej elektriny a sú menej škodlivé pre životné prostredie.
Byliny naplnia váš domov magickou korenistou vôňou
21. Sušte aromatické bylinky v dome a používajte ich celoročne.
22. Vypestujte si vlastnú zeleninu a ovocie, aby získali chuť, sviežosť a pokoj.
23. Neurazte včely! Zasaďte rastliny, ktoré ich priťahujú, a kvitnú v bujných farbách.
24. Mulčujte pôdu, aby si udržala vlhkosť, a vytrhajte burinu, ktorá odoberá vodu prospešným rastlinám.
25. Zasaďte jedlé kvety, aby boli vaše jedlá jasnejšie.
Vymyslite útulnú búdu, kde si môžete spoločne čítať alebo sa hrať
26. Umiestnite vedrá pod odkvapy, zbierajte dažďovú vodu a používajte ju na polievanie.
27. Ovocie a zeleninu konzervujte na zimu.
28. Umývačku riadu a práčku používajte iba s plnou náplňou.
29. Vodu, v ktorej ste zeleninu umyli, nevypúšťajte: dá sa použiť na polievanie.
30. Nastavte si domov tak, aby v ňom mohlo žiť niekoľko ľudí, a zavolajte si na pomoc svojich priateľov!
Usporiadajte si inventár, aby ste príliš nenakupovali
31. Urobte si v skrini poriadok, aby ste využili priestor naplno a nekupujte nič, čo už máte.
32. Neponáhľajte sa vyhadzovať jedlo. Verte svojmu oku a nosu, nielen dátumu na obale.
33. Hromadné potraviny - ryža, šošovica, múka - skladujte v priehľadných uzavretých nádobách, aby sa nič neplytvalo a vždy vidíte, koľko jedla vám zostáva.
34. Začnite v chladničke samostatnú poličku so slovami „Zjedzte ma“. Vložte tam potraviny, ktorým sa blíži koniec trvanlivosti a najskôr ich zjedzte.
35. Pri varení sa snažte použiť najskôr organické potraviny.
Predstavte spoločne prírodu deťom a záhrade
36. Pestujte zeleninu a bylinky priamo v kuchyni.
37. Zaobstarajte si pádla rôznych veľkostí, aby ste mohli doplniť obsah všetkých téglikov do poslednej kvapky.
38. Starostlivo triedte odpadky. Zoraďovacím dvorom sa môže stať takmer každý voľný priestor.
39. Nevyhadzujte burinu, ktorá bola odstránená - sú bohaté na živiny. Namočte ich do vody a získajte tak prírodné tekuté rastlinné hnojivo.
40. Vyrobte si vlastnú kozmetiku a hygienické výrobky. Takto budú čisté, bezpečné a bez chemických prísad.
Kvety a bylinky urobia vaše jedlá zaujímavejšie a chutnejšie.
41. Zasaďte čo najviac stromov - vytvoria tieň a bude sa vám ľahšie dýchať.
42. Jazdite na bicykli.
43. Rozbaľte potraviny, správne ich usporiadajte v chladničke. Odstráňte plastový obal a potraviny skladujte v sklenených nádobách, aby ste predĺžili ich trvanlivosť.
44. Zistite, odkiaľ pochádza drevo, ktoré kupujete na stavbu alebo nábytok. Hľadaj drevo od certifikovaných dodávateľov alebo recyklované drevo.
45. Zasaďte semená do papierových kvetináčov a sledujte, ako rastú s deťmi.
Nakupovanie na bicykli je zábavné a obohacujúce
46. Požičajte svojim susedom správne veci a vymeňte s nimi všetko - od nástrojov až po nábytok. Ak môžete, dajte si jazdu.
47. Vyberte si rastliny, ktoré rastú vo vašej oblasti, ktoré sú najlepšie prispôsobené podnebiu a pôde miesta, kde žijete. Vyžadujú menšiu údržbu a menej hnojenia.
48. Ak váš domov nie je splyňovaný, kúpte si indukčnú varnú dosku, aby ste ušetrili čas i energiu.
49. Rozjasnite svoj domov a ušetrite energiu pomocou reflektorov a bodových svetiel.
50. Zriaďte si pracovný priestor s nastaviteľným výškovým stolom, kde budete pracovať v stoji. To podporuje správny krvný obeh.