Keď sa tradičná čínska medicína (TCM) týka vlhkosti, týka sa to predovšetkým atmosférickej vlhkosti, to znamená vodnej pary obsiahnutej vo vzduchu. Napriek tomu, že vlhkosť je zvyčajne neviditeľná, jej prítomnosť veľmi dobre cítime. Pri 10% relatívnej vlhkosti sa nám vzduch zdá suchý, pri 50% je príjemný, pri 80% cítime určitú ťažkosť a v okolí 100% začína vlhkosť kondenzovať: objavuje sa hmla, opar a dokonca aj dážď .

TCM považuje vlhkosť za ťažkú ​​a lepkavú. Skôr má tendenciu zostupovať alebo stáť blízko zeme a zdá sa, že je ťažké sa ho zbaviť. Radi ho spájame s niečím špinavým alebo zakaleným ... hubám, plesniam a riasam sa darí vo vlhkom prostredí. Vďaka týmto konkrétnym charakteristikám vlhkosti TCM rozlišuje rôzne stavy organizmu. Keď teda hovoríme, že funkcie alebo orgány sú ovplyvnené vlhkosťou, neznamená to, že sa náhle zaliali vodou alebo že sa ich prostredie práve zvlhlo. Skôr chceme analogicky ilustrovať, že ich klinické prejavy sú analogické s charakteristikami, ktoré vlhkosť prejavuje v prírode. Tu je niekoľko príkladov:

• Ak sa vlhkosť dostane do žalúdka, budeme mať ťažké trávenie s nepríjemným pocitom mať plný žalúdok a už nemáme chuť do jedla.
• Ak vlhkosť v pľúcach stagnuje, dýchanie je namáhavejšie, dych prechádza horšie a v hrudníku cítime pocit prebytku (ako vo veľmi vlhkej saune).
• Vlhkosť môže tiež blokovať normálny obeh telesných tekutín. V tomto prípade nie je neobvyklé, že sa u ľudí vyskytne opuch alebo edém.
• Vlhkosť je lepkavá: choroby, ktoré spôsobuje, sa ťažko liečia, ich vývoj je dlhý, trvajú dlho alebo sa vyskytujú v opakujúcich sa krízach. Artróza, ktorá sa vyvíja postupne počas niekoľkých rokov, je dobrým príkladom. V skutočnosti ľudia s osteoartrózou pociťujú silnejšie bolesti v mokrých a daždivých dňoch.
• Vlhkosť je ťažká: je spojená s ťažkosťami v hlave alebo v končatinách. Cítime sa unavení, nemáme silu.
• Vlhkosť je v prírode „nevhodná“: prispieva k tvorbe vosku na okrajoch očí, vytekaniu v prípade kožných chorôb, abnormálneho vaginálneho výtoku a zakaleného moču.
• Vlhkosť stagnuje, má tendenciu zastaviť pohyb: keď sa neuskutoční normálny pohyb vnútorností, často je príčinou vlhkosť.

TCM sa domnieva, že existujú dva typy vlhkosti: vonkajšia a vnútorná.

Ak sme dlhodobo vystavení vysokej vlhkosti, napríklad tým, že žijeme vo vlhkom dome, pracujeme vo vlhkom podnebí alebo dlho stojíme v daždi alebo sedíme na vlhkej zemi, podporí to inváziu zvonku. vlhkosť v našom tele. Jednoduchý fakt, že žijete v zle vetranom suteréne, spôsobuje, že sa mnoho ľudí cíti ťažko, unavene alebo utlačene v hrudi.

Keď vlhkosť vstupuje do šľachovo-svalových meridiánov, ktoré sú najpovrchnejšie (pozri poludníky), zablokuje tok Qi a spôsobí pocit necitlivosti. Ak sa dostane do kĺbov, opuchnú a pocítite tupé bolesti. Kosti a chrupavky sa navyše vplyvom vlhkosti deformujú. Nakoniec, mnoho reumatoidných patológií, ako napríklad artritída deformans a osteoartritída, súvisí s vonkajšou vlhkosťou.

Naši rodičia nám povedali, aby sme nenechávali nohy mokré, inak by sme nedostali infekciu močových ciest ... Čínski rodičia pravdepodobne učia svoje deti to isté, pretože vlhkosť môže vstupovať cez meridián obličiek - ktorý začína pod nohami a pokračuje až do močového mechúra - a spôsobujú pocit ťažkosti v dolnej časti brucha, pocit neschopnosti úplne vyprázdniť močový mechúr a zakalený moč.

Transformáciu a cirkuláciu telesných tekutín riadi slezina / pankreas. Ak je ten druhý slabý, transformácia kvapalín bude nedostatočná a stanú sa nečistými a premenia sa na vnútornú vlhkosť. Okrem toho, keď je ovplyvnený obeh tekutín, budú sa hromadiť, čo spôsobuje edémy a dokonca aj vnútornú vlhkosť. Príznaky súvisiace s prítomnosťou vnútornej vlhkosti sú rovnaké ako pre vonkajšiu vlhkosť, ale ich nástup je pomalší.

Ak vnútorná vlhkosť chvíľu zostane, môže kondenzovať a zmeniť sa na hlien alebo hlien. Aj keď je vlhkosť neviditeľná a je viditeľná iba prostredníctvom symptómov choroby, hlien je jasne viditeľný a ľahšie spôsobuje upchatie. Ak sú napríklad pľúca zablokované hlienom, uvidíte kašeľ, hlien v spúte a pocity zvierania v hrudníku. Ak sa dostane do horných dýchacích ciest, hlien sa môže usadiť v dutinách a spôsobiť chronickú sinusitídu.