Manželova emocionálna inteligencia je kľúčom k trvalému manželstvu

Skupina vedcov z Washingtonskej univerzity pod vedením Johna Gottmana uskutočnila dlhodobú štúdiu rodinných vzťahov na príklade 130 párov, pričom ich pozorovala 6 rokov od momentu sobáša. Záver: páry, v ktorých sa manželia stretávajú so svojou manželkou, sú silnejšie.

Predstavte si manželský pár: Maria a Victor. Victor slovami súhlasí, že rovnosť je kľúčom k šťastnému a dlhému manželstvu, no jeho činy ukazujú opak.

Victor: Moji priatelia a ja ideme na ryby. Dnes večer odchádzame.

Mária: Ale zajtra ma prídu navštíviť priatelia. Sľúbili ste, že pomôžete s upratovaním. Zabudol si? Nemôžeš zajtra ráno odísť?

Victor: Zabudol si na rybolov! Zajtra nemôžem odísť. O pár hodín odchádzame.

Mária sa hnevá. Nazve Victora sebeckým a vyletí z izby. Victor sa cíti deprimovaný, naleje si whisky a zapne futbal. Maria sa vráti, aby sa porozprávala, no Victor ju ignoruje. Mary začne plakať. Victor hovorí, že musí ísť do garáže a odchádza. Takéto hádky sú plné vzájomného obviňovania, preto je ťažké nájsť hlavný dôvod. Jedna vec je však jasná: Victor nechce robiť ústupky.

Neochota priznať sa

V manželstve sú sťažnosti, výbuchy hnevu, vzájomná kritika. Ak sa však manželia nesnažia konflikt vyriešiť, ale iba ho rozprúdia, pričom si navzájom odpovedajú záporne, manželstvo je ohrozené. John Gottman zdôrazňuje: 65 % mužov konflikt len ​​prehĺbi počas hádky.

Victorova reakcia naznačuje, že Mariine tvrdenia nepočuje. Namiesto toho zaujme obranný postoj a vysloví protinároky: ako mohla zabudnúť na jeho plány. Kritika, defenzívne správanie, neúcta, ignorovanie - signály, že manžel nechce robiť ústupky.

Toto správanie je typické pre mužov. Samozrejme, aby bolo manželstvo šťastné, musia na vzťahu pracovať obaja. Ale väčšina manželiek to robí. Môžu sa hnevať na svojho manžela alebo prejavovať neúctu, ale dovoľujú manželovi, aby ovplyvňoval ich rozhodnutia, bral do úvahy názory a pocity svojich manželov. Manželia im však málokedy odpovedajú rovnako. V dôsledku toho sa pravdepodobnosť rozvodu v pároch, kde manžel nie je pripravený deliť sa o moc so svojou manželkou, zvyšuje na 81 %.

Rozdiely od detstva

Všetko sa začína v detstve. Keď chlapci hrajú medzi sebou, sústredia sa na víťazstvo, nestarajú sa o skúsenosti iných hráčov. Ak si jeden zlomí koleno, zvyšok tomu nevenuje pozornosť. V každom prípade hra pokračuje.

Pre dievčatá sú emócie najvyššou prioritou. Ak jedno dievča povie: „Nie som s tebou kamarát,“ hra sa zastaví. Dievčatá pokračujú v hre až po tom, čo sa urovnajú. Dievčenské hry sú lepšie pripravené na rodinný život ako chlapčenské.

Samozrejme, sú ženy, ktoré sa neorientujú v sociálnych nuansách, a muži, ktorí nenápadne cítia skúsenosti iných. Rozvinutou emocionálnou inteligenciou je však nadaných v priemere len 35 % mužov.

Dôsledky pre rodinu

Muži, ktorým chýba emocionálna inteligencia, odmietajú ustúpiť svojim ženám. Boja sa straty moci. Výsledkom je, že aj manželky sa s takýmito manželmi odmietajú stretávať.

Muž s rozvinutou EI zvažuje pocity svojej ženy, pretože ju oceňuje a rešpektuje. Keď sa jeho žena potrebuje porozprávať, vypne futbal a počúva ju. Vyberá si «nás» namiesto «seba». Učí sa chápať vnútorný svet svojej ženy, obdivuje ju a prejavuje úctu tým, že ide vpred. Jeho spokojnosť zo sexu, vzťahov a života celkovo bude oveľa vyššia ako u muža s nízkou emocionálnou inteligenciou.

Bude aj najlepším otcom, pretože sa nebojí citov, naučí deti rešpektovať svoje aj cudzie emócie. Manželka bude k takémuto mužovi hlboko pripútaná. Obráti sa k nemu, keď je rozrušená, prešťastná alebo sexuálne vzrušená.

Ako rozvíjať emocionálnu inteligenciu svojho manžela

Anastasia Menn, psychologička

Ak má manžel nízku emocionálnu inteligenciu, s najväčšou pravdepodobnosťou nevníma škodlivé účinky na vzťah a nepovažuje to za problém. Nevyvíjajte na neho tlak. Je lepšie konať inak. Hovorte o svojich emóciách: «Som naštvaný» «Som tak rád» «to by mohlo uraziť».

Všimnite si a všimnite si jeho emócie: „si naštvaný“, „bol si taký šťastný, keď...“.

Venujte pozornosť svojmu manželovi emóciám ľudí z vášho okolia: „Všimli ste si, ako sa Sonya tešila, keď…“, „Vasily je taký smutný, že…“.

Nebojte sa prejaviť úprimné emócie. Plač, ak chceš. Smej sa. Váš manžel sa tak bude učiť od vás. Emócie sú veľmi dôležitou súčasťou nášho života. Žiaľ, nie vždy im venujeme náležitú pozornosť, ale je v našich silách to napraviť.