hypervitaminóza

Všeobecný opis choroby

Je to patologický stav spôsobený intoxikáciou vysokou dávkou vitamínov. Najbežnejšia hypervitaminóza A a D.

Hypervitaminóza môže byť akútna alebo chronická. Akútna forma tejto patológie sa vyvíja v dôsledku jednorazového nekontrolovaného príjmu veľkej dávky vitamínov a pri príznakoch pripomína otravu jedlom.[3].

Chronická forma nastáva pri užívaní zvýšenej dávky komplexov vitamínov vrátane doplnkov výživy.

Otrava vitamínmi je typická pre obyvateľov rozvinutých krajín, kde sú vitamínové doplnky v móde. Pri najmenšom náznaku choroby ľudia začnú užívať šokové dávky vitamínov bez odporúčania lekára.

Vitamíny môžu byť:

  1. 1 rozpustné vo vode - je to vitamínový komplex B a vitamín C. K nadmernému množstvu týchto vitamínov dochádza v ojedinelých prípadoch, pretože do krvi sa vstrebáva iba množstvo vitamínov potrebných pre telo a prebytok sa vylučuje močom;
  2. 2 rozpustný v tuku - vitamíny A, D, K, E, ktoré sa hromadia v tukovom tkanive vnútorných orgánov, takže ich prebytok sa z tela odstraňuje ťažšie.

Klasifikácia a príčiny rôznych typov hypervitaminózy

  • hypervitaminóza vitamínu A. sa môže vyskytnúť pri nekontrolovanom príjme prípravkov obsahujúcich vitamíny a pri častom používaní produktov, ako sú: pečeň z morských rýb, hovädzia pečeň, kuracie vajcia, pečeň ľadového medveďa a ďalší predstavitelia severnej fauny. Denná potreba tohto vitamínu pre dospelého nie je väčšia ako 2-3 mg;
  • hypervitaminóza vitamínu B12 je zriedkavý a spravidla u starších ľudí ako vedľajší účinok pri liečbe zhubnej anémie;
  • hypervitaminóza C vyskytuje sa pri nekontrolovanom príjme syntetických analógov vitamínu C;
  • Hypervitaminóza vitamínu D sa objavuje pri nadmernej konzumácii vaječných žĺtkov a rybieho oleja, kvasnicových výrobkov a pečene morských rýb. Prebytok vitamínu D môže byť vedľajším účinkom pri liečbe rachiet a niektorých stavov pokožky. Nadbytočné množstvo vitamínu D vyvoláva hyperkalcémiu a hyperfosfatémiu, zatiaľ čo koncentrácia draslíka a horčíka v tele je výrazne znížená;
  • hypervitaminóza E sa vyvíja pri nadmernom príjme multivitamínov.

Príznaky hypervitaminózy

Príznaky nadmerného množstva vitamínov nemusia mať vždy vonkajšie prejavy a závisia od nadmerného množstva konkrétneho vitamínu:

  1. 1 nadbytok vitamínu A prejavujúce sa závratmi, stratou chuti do jedla, hnačkami, silnými a dlhotrvajúcimi bolesťami hlavy, horúčkou, celkovou slabosťou, bolesťami kĺbov, bolesťami kostí, olupovaním kože. Všetky tieto znaky sa neobjavia okamžite, všetko sa začína banálnou bolesťou hlavy, potom môže začať vypadávanie vlasov, vyrážky pripomínajúce šarlach, deformácia nechtových platničiek a pokles telesnej hmotnosti;
  2. 2 dôkazy hypervitaminóza B nie sú vždy výrazné, pretože sa rýchlo vylučuje z tela. Pacient cíti neustálu slabosť, tachykardiu a ospalosť, niekedy sa pozoruje svrbenie a kožné vyrážky;
  3. 3 intoxikácia vitamínom C sa prejavuje ako porušenie čriev, alergické vyrážky, podráždenie močových ciest, celková nevoľnosť. Deti môžu mať neprimerané prejavy agresie;
  4. 4 pomocou hypervitaminóza D pravdepodobne zvýšenie svalového tonusu, poškodenie obličkového aparátu a tiež zvýšenie obsahu Ca v moči a v krvi. Možné sú aj kŕče v bruchu a nedostatok chuti do jedla;
  5. 5 prebytok vitamínu E znižuje hladinu cukru v krvi, difúzne bolesti hlavy a zvýšené slabosti sú možné aj pri menšej fyzickej námahe. Niektorí pacienti majú dvojité videnie;
  6. 6 hypervitaminóza vitamínu K vedie k anemickému syndrómu.

Komplikácie hypervitaminózy

Nekontrolovaný príjem vitamínových prípravkov môže spôsobiť vážne komplikácie:

  • hypervitaminóza vitamínu A. môže viesť k vážnym abnormalitám kostí, poškodeniu funkcie obličiek, poškodeniu pečene a deštrukcii vlasových folikulov. Počas tehotenstva je potrebné, aby budúce matky kontrolovali dávkovanie vitamínu A, pretože jeho nadbytok v tele môže vyvolať nezvratné malformácie alebo potrat u plodu;
  • dlhotrvajúci intoxikácia vitamínmi skupiny B. môže vyvolať problémy s koordináciou, alergické reakcie, zhoršenú citlivosť končatín. V prípade nesprávnej terapie sú možné nezvratné poruchy nervového systému, pľúcny edém, zlyhanie srdca, vaskulárna trombóza a anafylaktický šok;
  • zreteľný hypervitaminóza C u detí môže viesť k rozvoju diabetes mellitus. Nadbytok tohto vitamínu v tele znižuje zrážanlivosť krvi, vyvoláva hypertenziu, poruchy metabolizmu sacharidov a zdvojnásobuje riziko vzniku obličkových kameňov. Intoxikácia vitamínom C môže vyvolať neplodnosť, patológiu tehotenstva a potrat. Je tiež možná atrofia nadobličiek a vážne poruchy v práci srdca a štítnej žľazy;
  • s intoxikácia vitamínom D začína deštrukcia bunkových membrán, je možné usadzovanie Ca vo vnútorných orgánoch, rozvoj osteoporózy a kalcifikácia rohovky. Jednou z najvážnejších komplikácií v tejto patológii je urémia. Nadbytok vitamínu D v tele znižuje koncentráciu K a Mg v krvi;
  • nadbytok vitamínu E môže viesť k zmene štruktúry kostného tkaniva, ktorá je plná tendencie k zlomeninám, zatiaľ čo absorpcia vitamínov A, K, D v tele sa zhoršuje a môže sa vyvinúť slepota. Hypervitaminóza E má toxický účinok na bunky obličiek a pečene.

Prevencia hypervitaminózy

Aby ste zabránili nadmernému množstvu vitamínov v tele, nemali by ste si sami predpisovať multivitamínové prípravky. Vitamíny by sa nemali brať celoročne. Stačí to urobiť v jesenno-zimnom období a zároveň je potrebná prestávka každé 3-4 týždne. Na jar a v lete je jednoduchšie spestriť si stravu čerstvými bylinkami, sezónnym ovocím a zeleninou.

Je potrebné zámerne liečiť výber potravy a zloženie stravy a sledovať zloženie vitamínov. Pri používaní vitamínových prípravkov je potrebné zabezpečiť, aby sa veľké dávky rovnakých vitamínov nepožívali spolu s jedlom.

Neznáme jedlá a tinktúry treba brať opatrne.

Liečba hypervitaminózy v bežnej medicíne

Terapia závisí od nadbytku konkrétneho vitamínu; liečba je zameraná na odstránenie príčiny hypervitaminózy. Bez ohľadu na typ hypervitaminózy je potrebné:

  1. 1 detoxikovať organizmus;
  2. 2 eliminovať príznaky, ktoré sprevádzajú hypervitaminózu;
  3. 3 upravte stravu a prestaňte brať vitamíny.

V prípade hypervitaminózy D možno okrem vyššie uvedených metód v prípade silnej intoxikácie predpísať diuretikum a prednizolón.

Pri hypervitaminóze B sú tiež predpísané diuretiká.

Užitočné jedlá pre hypervitaminózu

Pacienti s hypervitaminózou potrebujú pestrú a vyváženú stravu. Do stravy je potrebné zaradiť prírodné produkty bez konzervantov a farbív. Pri absencii chuti do jedla sa odporúčajú frakčné jedlá v malých porciách. Je lepšie uprednostňovať zeleninu a ovocie pestované v našom klimatickom pásme, a to:

  • čerstvé bylinky;
  • čerstvé uhorky a paradajky;
  • paprika, cuketa a baklažán;
  • naklíčené semená obilnín a strukovín;
  • orechy, slnečnicové a tekvicové semená;
  • kaše;
  • mliečne výrobky;
  • hrozno, jablká, hrušky;
  • cesnak a cibuľa.

Tradičný liek na hypervitaminózu

Liečba ľudovými prostriedkami je zameraná predovšetkým na boj proti intoxikácii spôsobenej nadbytkom jedného alebo iného vitamínu v tele.

  • 100 g drvenej kôry z melónu varíme hodinu v 1 litri vody. Výsledný vývar ochlaďte, prefiltrujte, skombinujte so šťavou z 2 citrónov a pite ako čaj v akomkoľvek množstve[1];
  • denne vypite najmenej 1 liter odvaru z plodov alebo listov kaliny;
  • trvať na vodke listy čiernych ríbezlí a vziať 25 kvapiek trikrát denne;
  • šípkový vývar piť 2 krát denne na 1 pohár[2];
  • Rozdrvte 300 g listov aloe mlynčekom na mäso alebo mixérom, pridajte 200 g medu, nechajte 7 dní a užite 50 g pred jedlom;
  • Lekárenský čaj z kvetov a listov marshmallow;
  • lekárenská tinktúra Eleutherococcus;
  • zázvorový čaj s prídavkom medu;
  • čaj z horského popola.

Nebezpečné a škodlivé potraviny pre hypervitaminózu

Hlavnou úlohou nutričnej terapie s hypervitaminózou je obmedziť príjem jedného alebo druhého vitamínu s jedlom.

  • s hypervitaminózou A paradajky, mrkva a rybie výrobky by mali byť vylúčené zo stravy;
  • s hypervitaminózou B odporúča sa minimalizovať spotrebu takých výrobkov, ako sú kvasnicové pečivo, pečeň zvierat, obilné zrná, tučný tvaroh, kapusta, jahody, zemiaky;
  • s nadbytkom vitamínu C v tele je lepšie vzdať sa citrusových plodov, jabĺk;
  • s hypervitaminózou D vylúčiť pečeň rôznych druhov rýb, kvasu a pečiva na báze kvasníc;
  • pri hypervitaminóze E odporúča sa na istý čas vzdať sa bravčovej masti, mäsových výrobkov, kapusty a orechov.
Informačné zdroje
  1. Bylinkár: zlaté recepty na tradičnú medicínu / Comp. A. Markov. - M: Eksmo; Fórum, 2007 .– 928 s.
  2. Učebnica byliniek Popov AP. Liečba liečivými bylinami. - LLC „U-Factoria“. Jekaterinburg: 1999.— 560 s., Ill.
  3. Wikipedia, článok „Hypervitaminóza“.
Dotlač materiálov

Použitie akéhokoľvek materiálu bez nášho predchádzajúceho písomného súhlasu je zakázané.

Bezpečnostné predpisy

Správa nie je zodpovedná za pokus o použitie akéhokoľvek receptu, rady alebo diéty a tiež nezaručuje, že uvedené informácie vám pomôžu alebo poškodia osobne. Buďte obozretní a vždy sa poraďte s príslušným lekárom!

Pozor!

Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!

Výživa pre iné choroby:

Nechaj odpoveď