Obsah
Keď ste s človekom dlhé roky kamaráti a veľa vás spája, je ťažké hneď vidieť a akceptovať, že vzťahy už dlho len škodia. Psychologička a expertka na konflikty Kristin Hammondová identifikuje 10 osobnostných čŕt, ktoré, keď sa prejavia do extrému, spôsobujú, že priateľ je toxický a komunikačný deštruktívny.
Priateľstvo má skvelý začiatok. Náhodný prienik vedie k rozhovoru, ktorý sa zmení na stretnutia pri šálke kávy a intímne rozhovory až do rána. Ste si podobní v tom, čo sa vám páči a nepáči, našli ste si spoločných priateľov a trávite spolu čas rôznymi aktivitami.
A predsa niečo nie je v poriadku. Zdá sa, že táto komunikácia je začiatkom krásneho priateľstva, tak v čom je problém?
„Niekedy je kľúčom k dobrým vzťahom pochopenie, akým typom osobnosti sa musíme vyhnúť,“ hovorí psychologička a expertka na rodinné konflikty Christine Hammondová.
Nesprávny priateľ je osoba, s ktorou sa pravdepodobne rozvinie alebo sa už rozvíja deštruktívny vzťah. Ale ako zistiť, kto je pred nami? Tu je desať typov priateľov, ktorým sa treba podľa odborníka vyhnúť.
1. Prokurátori
Peter nie je spokojný s nedávnym nákupom svojej manželky. Za posledných pár rokov sa ich finančná situácia zhoršila a svoju manželku nazýva míňačkou. Zároveň si nedávno kúpil novú loď, aby nahradil starú, ale nenesie zodpovednosť za svoje vlastné náklady. Namiesto toho dobije manželku.
„Prokurátori neradi preberajú zodpovednosť za chybu, pretože majú pocit, že ich robí slabými alebo zraniteľnými,“ spomína Hammond.
2. Fňukači
Takmer na každom stretnutí sa Lisa sťažuje na svoju prácu. A všeobecne sa sťažuje. Ten časový rámec bol nereálny. Tá kúpeľňa je špinavá. Horšie je, že kritizuje akýkoľvek nový nápad alebo návrh dlho predtým, ako je testovaný alebo implementovaný. Už len byť v jej blízkosti je vyčerpávajúce.
Za sťažnosťou je v skutočnosti smäd po pozornosti a túžba byť v centre diskusie.
3. Lakomci
Vlad sa dozvedel o novej technike, vďaka ktorej je jeho cvičenie v posilňovni efektívnejšie. Ale buď sa o vedomosti s priateľmi nedelí vôbec, alebo povie len malú časť. Hromadenie informácií je pasívno-agresívny spôsob, ako zatieniť konkurenciu.
„V skutočnosti,“ píše Christine Hammondová, „taká chamtivosť je prejavom hnevu. Vlad je teraz schopný pochopiť niečo, čo jeho priatelia nedokážu, takže z vedomostí by mal ťažiť iba on. Nedostatok kľúčových informácií navyše spôsobuje, že ostatní sa na neho spoliehajú ako na odborníka.
4. Kritici
Nie sú to len naše matky, ktoré na nás radi vnucujú vinu. Hammond uvádza ďalší skutočný príklad: Anna sa snaží povzbudiť svojich susedných priateľov, aby sa zúčastnili prázdninovej súťaže. Na presvedčenie uvádza argument: ak neporazia iné oblasti, hodnota nehnuteľností na ich ulici sa môže znížiť.
Ide ešte ďalej, jedného suseda si odvolá so slovami, že jeho výzdoba na blížiaci sa sviatok zneuctí celé okolie. Používanie viny ako motivácie je jej lenivý spôsob, ako inšpirovať svojich priateľov.
5. Smarties
Počas večere Alexander nemôže odmietnuť príležitosť preukázať svoje vedomosti tým, že zavrie ostatných a povie svoj názor na najnovšiu politickú otázku. Je známy tým, že je vševed, ktorý často otravuje svoje okolie zbytočnými detailmi a tvrdými faktami.
Ako sa vysporiadať s otravnými priateľmi
„Takíto šikovní ľudia sa často ukážu ako hlboko neistí ľudia. Veria, že ich znalosti sú jediným spôsobom, ako vyčnievať z davu,“ hovorí Hammond.
6. Odrážadlá
Mária sa vracia z dovolenky nadšená z cesty a dobrodružstva. Keď sa však o príbeh svojej cesty pokúsi podeliť s ostatnými, priateľ ju preruší príbehmi o jej dovolenke – dobrodružnejšej, v drahšom a lepšom hoteli a s krajšími scenériami.
Maria je demoralizovaná jeho kritikou, ktorú si vypočuje, keď ukazuje svoje fotografie. Vyhadzovači jednoducho nie sú schopní zostať preč a často sa uchyľujú k ponižovaniu ostatných.
7. Podvodníci
Ivanova sebadôvera a úsmev dokážu odzbrojiť každého. Zdá sa, že sa dokáže vyhýbať vine, vyhýbať sa zodpovednosti a manipulovať s ostatnými s maximálnou ľahkosťou.
Keď sa ilúzia dokonalosti začne rozplývať a priatelia začnú chápať, aký v skutočnosti je, ukáže sa, že sa mu už podarilo vyšplhať na ďalšiu úroveň na rebríčku priateľstva.
Toto je muž, ktorý sa zdá byť príliš dobrý na to, aby to bola pravda. Koniec koncov, podvodníci radi skrývajú svoje skutočné úmysly.
8. Tichí ľudia
Ticho nie je vždy zlato. Lena na večierkoch mlčí a odmieta prispieť k všeobecnému rozhovoru, aj keď je na to pozvaná. Namiesto toho sa pozerá na svojich priateľov ako tiger, ktorý skúma svoju korisť.
Trpezlivo čaká na správny okamih, aby zaútočila a zaútočila premyslene, vo chvíli, keď to ostatní najmenej očakávajú. Komunikácia s ňou učí, že ticho môže byť rovnako kontrolné ako slovné šikanovanie.
9. Skrutka
Opakom tichého človeka je hovorca. Valentin podrobne a obšírne rozpráva svojim priateľom, aká dôležitá je jeho úloha v spoločnosti a v korporácii, kde pracuje. Jeho zoznam víťazstiev narastá každou minútou, všetky čísla sú prehnané.
Akýkoľvek pokus priviesť ho späť do reality sa stretáva s obvineniami zo závisti. V skutočnosti, píše Hammond, hovoriaci sa boja, že budú videní takí, akí v skutočnosti sú, a používajú slová a čísla na zastrašovanie potenciálnych konkurentov.
10. Darebáci
Na poslednom mieste v zozname, no v neposlednom rade, sú tí zlí. Tonya zúri a je v rozpakoch, že sa s ňou jej priateľ súkromne pohádal kvôli oplzlému komentáru. Svoju zúrivosť teda obrátila na iných priateľov, pričom urazila takmer každého, kto jej prišiel pod ruku.
Vo vybíjaní zlosti sa jej medze nekladú: zapamätá si, čo sa stalo minulý rok, zosobní sa a prejde štýlom obliekania. Tony má slabé schopnosti zvládať hnev, čo zvyčajne maskuje hlbšie osobné problémy.
„Schopnosť rýchlo identifikovať tieto typy ľudí v kruhu vašich priateľov a pochopiť, ako sa im vyhnúť, vás môže zachrániť pred toxickým vzťahom,“ hovorí Christine Hammond. Dobrí priatelia sú požehnaním, ale zlí priatelia môžu byť skutočnou kliatbou.
O autorovi: Kristin Hammond je poradenská psychologička, expertka na riešenie konfliktov a autorka Príručky vyčerpanej ženy (Xulon Press, 2014).