Receptúry “Kapusta ilmira»:
- Biela kapusta 350 g
- mrkva 40 gr
- cibuľa 65 gr
Výživová hodnota jedla „Ilmira kapusta“ (per 100 gramov):
Kalórie: 30.3 kcal.
Veveričky: 1.7 gr.
tuky: 0.1 gr.
Sacharidy: 5.7 gr.
Počet porcií: 1Zloženie a kalorický obsah receptúry „Kapusta Ilmira»
| Produkt | opatrenia | Hmotnosť, gr | Biela, gr | Tuk, g | Uhol, gr | kcal |
| biela kapusta | 350 g | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| mrkva | 40 g | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| cibule | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Spolu | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 slúžiace | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 gramov | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |