Zloženie receptu “Kastról s tekvicou PP»:
- Ovsené vločky 15 g
- tekvicové pyré 130g
- tvaroh 2% 80 gr
- vajce 1 kus
- vaječný bielok 1 kus
- náhrada cukru fitparad 7 1 g
Výživová hodnota misky „Kastról s tekvicou PP“ (na 100 gramov):
Kalórie: 114.5 kcal.
Veveričky: 9.2 gr.
tuky: 5.5 gr.
Sacharidy: 7.1 gr.
Počet porcií: 1Zloženie a kalórie receptu ”Kastról s tekvicou PP»
| Produkt | opatrenia | Hmotnosť, gr | Biela, gr | Tuk, g | Uhol, gr | kcal |
| ovsená múka | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| tekvicové pyré | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| tvaroh 2% | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| kuracie vajce | 1 kus | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| kuracie vajce (bielkoviny) | 1 kus | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| sladidlo Fit Parad č | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Spolu | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 slúžiace | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 gramov | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |