"Ach áno Puškin, ach áno skurvy syn!" radoval sa sám sebe veľký básnik. Usmejeme sa: áno, naozaj je génius. A máme dôkazy, že génius na chvále nešetril. A čo my, obyčajní smrteľníci? Ako často sa môžeme pochváliť? A nemôže nám prílišná chvála uškodiť?
U väčšiny z nás aspoň občas nastáva stav vnútornej harmónie, kedy sa zdá, že môžeme byť na seba hrdí. Aspoň raz za život, ale zažijeme túto radosť: vzácny moment, keď celý náš vnútorný zbor zaznie pieseň chvály. Vnútorný rodič nechá na chvíľu vnútorné dieťa samé, hlas srdca spieva spolu s hlasom rozumu a hlavný kritik z tejto veľkoleposti ustúpi.
Čarovný, vynaliezavý moment. Čím častejšie k takejto vnútornej harmónii dochádza, tým je človek šťastnejší. Sme pripravení odložiť skúsenosti z neúspechov, rokovať s kýmkoľvek a tak, aby z nich mali všetci účastníci rokovaní len úžitok. Táto radosť sa zvyčajne chce podeliť.
Keď vidím u klienta takéto zmeny, prežívam komplexnú škálu pocitov: na jednej strane je stav dobrý, produktívny, no zároveň je vysoké riziko lámania palivového dreva.
Celý život sme v neistom a zložitom procese hľadania harmónie, potom ju strácame.
Karina začala s terapiou nie tak dávno a u nej, podobne ako u väčšiny, nastal „počiatočný efekt“, keď je človek spokojný sám so sebou, rád, že urobil tento krok, a neznesiteľne chce pocítiť výsledky pracovať čo najskôr. Začiatok terapie však z pohľadu terapeuta spočíva v budovaní kontaktu, zbieraní informácií, histórii subjektu. V tejto fáze sa často používa viac techník a domácich úloh.
To všetko Karinu fascinovalo, podporujúce prostredie viedlo k tomu, že v jej vnútornom svete na chvíľu zavládla úplná harmónia.
V závislosti od zrelosti jednotlivca v takomto stave harmónie môže človek urobiť osobný prielom alebo ísť nesprávnou cestou. Karina dostala posledný. S hrdosťou hovorila o tom, že všetky svoje výčitky vyjadrila otcovi a ultimátnou formou stanovila podmienky, ako bude ich rodina ďalej žiť.
Keď som počúval podrobnosti jej demarše, pochopil som, ako urazila otca, premýšľal som o tom, či táto situácia nemohla prebiehať inak, harmonickejšie. Obávam sa, že by som mohol. Chýbala mi však ostražitosť, keď Karina odchádzala z kancelárie na krídlach posilnenej sebaúcty, prerastajúcej do sebadôvery.
Je jasné, že harmonická sebaúcta je dostatočne vzdialená od pólu „chvejúceho sa tvora“, ale aj od pólu „povolnosti“. Počas nášho života sa nachádzame v neistom a zložitom procese nachádzania tejto harmónie, a potom ju strácame.
Pomáha nám v tom, vrátane spätnej väzby zo sveta. V prípade Kariny to boli finančné dôsledky. Otec sa rozhodol takto: ak si dcéra, ktorá žije pod jeho strechou, chce diktovať vlastné pravidlá a nepáčia sa jej jeho pravidlá, ako sa jej potom môžu páčiť jeho peniaze? Nakoniec sú zarobené podľa pravidiel, ktoré jej nevyhovujú.
Niekedy sme vydaní na milosť a nemilosť filtrom: ružovým okuliarom alebo filtrom strachu a bezcennosti.
A to sa ukázalo ako ostrý tlak na 22-ročnú Karinu, ktorá vyrastala príliš rýchlo. Všetko by mohlo ísť inak, jemnejšie.
Po mnohých chybách dnes Karina žije svoj život podľa svojich vlastných, výrazne zmenených pravidiel. V inej krajine, s manželom, nie s otcom.
Zložitosť života Karinu prinútila prerušiť terapiu. Voláme si len preto, aby sme si vymenili novinky. Pýtam sa jej: ľutuje ten rozhodný krok? Chceli by ste to urobiť inak?
Karina prestane rozprávať, jej obraz zamrzne na obrazovke môjho notebooku. Keď premýšľam o problémoch s komunikáciou, chcem stlačiť tlačidlo „reset“, ale obraz zrazu ožije a Karina po dlhej odmlke, ktorá je pre ňu úplne nezvyčajná, hovorí, že prvýkrát po dlhom čase si spomenula na dôsledky tohto rozhovoru. s otcom.
Najprv sa urazila, no teraz sa pred ním hanbí. Čo mu nepovedala! Je dobré, že sa z otca vykľul skúsený muž starej školy, východnej mentality a urobil to, čo bolo v danej situácii jediné správne. Nie, Karina neľutuje, čo sa stalo potom, ale je jej veľmi ľúto svojho otca...
Niekedy sa ocitáme napospas filtrom: ružovým okuliarom, ako v prípade Kariny, keď sa cítime byť najmúdrejšími a najdôležitejšími na svete, alebo filtrom strachu a bezcennosti. To posledné vedie k ešte katastrofálnejším dôsledkom pre jednotlivca: v sebavedomom pohybe je pohyb samotný, aj keď nesprávnym smerom. Neexistuje žiadny pohyb v sebaponižovaní, všetky nádeje sú obrátené von, na hypotetické priaznivé udalosti osudu.
Čokoľvek cítime, čokoľvek sa stane, všetko je dočasné. Dočasné emócie, zážitky. dočasné presvedčenia. Dočasný vzhľad. Tieto látky sa v priebehu života menia rôznou rýchlosťou. Koncept inej dimenzie zostáva konštantný – našej duše.
Je dôležité pamätať si, konať na základe emócií alebo, ako sa zdá, mimo emócií, či to, čo robíme, je dobré pre dušu alebo nie. A ak na to neviete prísť sami, na to sú psychológovia.