Návod pre opustených: ako prestať plakať a začať žiť

Kde je vo vzťahu časovaná bomba? Ako sledovať mechanizmus deštrukcie, zatiaľ čo ste stále pod kúzlom zamilovanosti? Prečo sú niektoré odbory odsúdené na zánik a ako môže byť bolestivá prestávka užitočná? Psychologička Galina Turetskaya vysvetľuje.

Vzťahy často začínajú klasickým hraním rolí: on prenasleduje, ona sa vyhýba. Túži po pozornosti, intimite, náklonnosti a ona ho ignoruje alebo to predstiera. Potom súhlasí, že pôjde niekam na obed, večeru a veľmi skoro sa pasca zavrela.

Nikto nikoho úmyselne nechytil, nikoho nelákal do siete, ako pavúk čakajúci, kým sa obeť vzdá, naopak, všetko sa dialo s úprimným záujmom a po vzájomnej dohode. Táto úprimnosť a vášnivé uctievanie predmetu túžby je všetkým. Upokojuje to ostražitosť: naďalej sa vníma ako kráľovná plesu a medzitým sa koleso udalostí nenápadne otáča a teraz: „... Včera som ležala pri nohách, rovná sa čínskej moci. Okamžite uvoľnite obe ruky... «.

Prečo je to vždy prekvapenie aj pre šikovné a zrelé ženy? Všetko sa deje prirodzene: pre ženu je ťažké odolať úprimnému, vášnivému záujmu o seba. Ten, kto ocenil naše zásluhy, automaticky stúpa v našich očiach, a len čo vrhla priaznivý pohľad jeho smerom s myšlienkou „Čo? Nie je taký zlý, nevyzerá zle a nie je príliš nudný, “špirála sa začína odvíjať opačným smerom.

Od vnútorného vrhania sa môže uniknúť do iných vzťahov, ktoré sa stanú symbolom slobody.

Existujú rôzne scenáre vývoja udalostí. Prvým je, že má silnú imunitu voči fanúšikom, jednoducho si na nich zvykla. Ako sa škaredej hrdinke jedného filmu snívalo, muži jej padajú k nohám a ukladajú sa na hromady. Ale z mnohých bude mať jeden stále šťastie – tvrdohlavejší, veľkorysejší, vtipnejší alebo jednoducho po ruke v príhodnej chvíli. Predstaví sa ako kráľovský dar v očakávaní, že ich vzťah navždy zostane, síce ústavou, ale monarchiou. O to bolestivejší je koniec. Od prekvapenia.

Druhá možnosť je, že pevnosť je silne chránená pred pádom inou prílohou, horlivou a nemožnou. Prečo nemožné? Napríklad neopätované. Alebo je už dlho ženatý a je pevne ženatý – tiež scenár hry. Keď sa na javisku objaví tretia osoba, ktorá jej vráti pocit vlastnej dôležitosti, príťažlivosti, žiadúcnosti – jedným slovom vyzdvihne ju na piedestál – skôr či neskôr sa naňho vrúcne pozrie a vezme mu z rúk liek. za zranenú ženskú pýchu, a čo potom, čítaj vyššie .

Môžete odolať, ale určite to oľutujete. Teraz on uhne, ona ho prenasleduje. On stojí vo dverách a vyzerá ako pacient v zubárskom kresle, ona ho chytí za ruky, chlopne saka, tašku s vecami. A už je nemožné zmeniť nevyhnutné, iba to odložiť.

Všetci sme v detstve nedostali dostatok lásky a očakávame, že partneri nám preukážu našu hodnotu, prosíme o uznanie

Niekde uprostred je šťastný moment rovnováhy: obaja sú stále vášniví, stále si pamätajú začiatok. Zotrvačnosťou sa jej zdá, že je to ona, kto určuje, či bude alebo nebude vo vzťahu. Ale vec už smeruje k rozuzleniu s litrami sĺz a sexom na poslednú rozlúčku, ktorý je, samozrejme, lepší ako všetky predchádzajúce.

Nevadí, ak pôjde k niekomu inému. Hlavná vec je, že nie je nablízku. A stane sa to práve v tej veľmi zradnej chvíli, keď konečne prestala pochybovať o tom, či je hodný jej lásky, a prijala ho s nočným chrápaním, špinavými ponožkami, vášňou pre počítačové hry a kulinárskymi výstrelkami. Sníval som o spoločnej starobe. V tej chvíli sa už obaja dobre poznali, keď všetky trenice a rastúce bolesti prekonali s väčšími či menšími stratami, v ktorých stratil svoju pôvodnú vášeň.

Začína sa hrozná choroba zvaná nuda. Iným názvom je strach z pripútanosti, zodpovednosti, nedostatku slobody. Ako povedal hrdina iného filmu: «...a zrazu som si pomyslel, že táto žena mi bude každý deň blikať pred očami...» — a nevyslovené pokračovanie pre hrdinu našej doby: «...a nebudem mať právo na iné ženy ?».

Samozrejme, chápe, že s veľkou túžbou môže klamať, skrývať sa, napraviť sa, ale toto nie je sloboda byť s kýmkoľvek, kedy a kde chcete, a práve vy ste ho o túto možnosť pripravili. Tu sa k strachu pridáva iracionálna nevraživosť.

S inteligentnými, intelektuálnymi ženami je to ešte ťažšie — s nimi sa k výbušnej základni pridáva odporná nadstavba: vnútorne sa ponáhľa medzi strachom a náklonnosťou a začína pociťovať nepriateľstvo voči sebe a hanbu voči vám. Chápe, že ste mu neurobili nič zlé. Alebo naopak: hanba za seba, nepriateľstvo voči vám. Výsledkom je, že sám seba presviedča, že vám ničí život. Snaží sa vás o tom presvedčiť, bez ohľadu na váš vlastný názor na túto vec. Z vnútorného hádzania môže «utiecť» do iných vzťahov, ktoré sa stanú symbolom slobody.

S rovnakým úspechom môže zabudnúť, vypiť alebo skórovať, to druhé je vhodnejšie pre ľudí s menej jemnou duševnou organizáciou. Zabúdaním je v tomto prípade pasívna agresivita a podvedomé vyhýbanie sa vzťahom, keď vám „zabudnú“ zavolať, upozorniť vás na zmenené plány, splniť sľub.

Keď sa pán začne sťažovať na pamäť, vzťah už dosiahol vrchol. Rozervaný rozpormi by ho mohlo ľutovať, keby jeho vlastné city, rozbité na kusy, až tak neboleli.

vyčerpávajúca otázka

Prečo sa to stalo, po tisíci raz si položí otázku a po tisíci raz odpovie: „Pretože som nebola dosť múdra, dosť krásna, dosť sexi. Keď sa medzi odpoveďami objavia ďalšie verzie, napríklad: „Nie je to dobrý človek“, proces sa obrátil k uzdraveniu. Dokonca aj defenzívna agresia je lepšia ako sebabičovanie.

Všetky odpovede sú však nesprávne. Obviňovať sa znamená využívať vrodený ženský pocit viny; je už vždy pripravený zhoršiť vašu depresiu. Obviňovať ho je tiež nesprávne. Keby to bol rohaté, tvrdohlavé zviera, ktoré ste mu dali meno, nedovolili by ste mu priblížiť sa k vám tak blízko.

Bál sa, čo znamená, že aj ty si bol blízko, strašne blízko. Pochváľte sa za to a prepnite sa na seba. Otvorené rany sú dar! Akoby ste pri hľadaní minerálov dlho vŕtali v bani a teraz zostáva urobiť posledný krok a čierne zlato vypláva na povrch ako fontána. Postarajte sa o seba teraz predtým, ako zacementujete svoj emocionálny hriadeľ, aby ste sa vyhli bolestivému opakovaniu, aby vám nikto iný nemohol ublížiť.

Budete prekvapení, aká jednoduchá a rýchla môže byť cesta zasväcovania osobnej zrelosti.

Pred nami je veľa šťastných alebo nie práve šťastných rokov života. Urobiť im radosť je vašou zodpovednosťou a vy ste sa len ubezpečili, že túto zodpovednosť nemožno presunúť na iného. Len nechápem, kto má pravdu a kto sa mýli. Hlavnou otázkou je, prečo ste teraz tak stratili rovnováhu a cítite sa ako horko plačúce dieťa, ktorého život dostal veľkú trhlinu.

Prečo sa iná osoba, bez ohľadu na to, aký bol úžasný, stala pre vás životne dôležitá, takže ste sa dokonca zmenili - od ľahostajnosti k náklonnosti, vášni a teraz - na nemožnosť žiť bez niekoho, kto bol pre vás úplne nezaujímavý. A v odpovedi na túto otázku, globálna pravda života: všetci sme v detstve nedostali dostatok lásky a očakávame, že partneri nám preukážu našu hodnotu, nevedome žiadajú o uznanie, očakávame od nich, že vyriešia naše problémy, budú nás milovať a rozmaznávať ako otec, ktorý nás nemiloval.

Ten, kto nám ho môže dať, sa automaticky stáva žiaducim a potrebným, ako drogový díler pre narkomana. Sme dospelí podľa pasu, no do vzťahov vstupujeme ako deti, každý s vlastným batôžkom smútku, v tajnej nádeji, že partner je dospelý, zvládne to. A tiež ho nemali radi.

Čas transformácie

O tejto smutnej téme sa dá dlho rozprávať, no slová nemôžu pomôcť smútku. Neexistujú žiadne iné a vo všeobecnosti môžete niečo urobiť len sami so sebou. „Láska“, dospievaj, dopraj si všetku starostlivosť, aby si to nečakal od partnera, zabuduj si tento modul do svojej osobnosti, urob si osobný upgrade. Nie preto, aby nikoho nepotrebovala, ale preto, aby za roky nahromadenej nelásky partnerov neúnosne zaťažovala a vstúpila do vzťahu z pozície dospelého s iným dospelým.

Existuje jeden predpoklad, s ktorým možno nebudete súhlasiť, pretože je nepríjemné s tým súhlasiť: väčšine z nás chýba vnútorná zrelosť. Dievčatá, „nemilované“ svojimi otcami, chlapci deformovaní ženskou výchovou, chodia po uliciach. Pre nich dokonca vznikol aj pojem — večná mladosť, puer aeternus (lat.) — ten, kto nechce dospieť a prevziať zodpovednosť.

Možno ste práve jeden dostali? A ak je to tak, potom musí zaznieť ešte jeden zákon života: páčiť sa priťahuje páčiť, čo znamená, že vám chýba zrelosť. Našťastie má tento zákon aj príjemnejšiu stránku: ako rastiete, menia sa aj okolnosti života a ľudia, ktorí vás obklopujú. Ako sa „milovať“? Budete prekvapení, aká jednoduchá a rýchla môže byť táto cesta zasvätenia osobnej zrelosti.

Odovzdajte to pre seba s úlohou cítiť sebaisto, pokoj, silu, svoju vlastnú hodnotu, bez ohľadu na okolnosti a vonkajšie uznanie, a ono to príde. Keďže bane vašich poburujúcich pocitov teraz siahajú hlboko do základov vašej osobnosti, aj malá zmena tam spôsobí obrovské premeny na povrchu. Poďakujete mu aj za to, že vám ukázal cestu k vášmu pravému ja.

Nechaj odpoveď