Obsah
Peristaltika – dosť zvláštne a cudzo znejúce slovo akoby popisovalo nezvyčajný jav. Nič viac v zlom. Peristaltika sa týka každého organizmu a týka sa črevných pohybov – najjednoduchšie chápaných ako priebeh procesu trávenia všetkých potravín prijímaných telom. Tento prejav sa často spája so zdravotnými problémami – nesprávnou prácou čriev. Hoci v ére módy zdravého stravovania sa často stretávame aj s návrhmi na príjem potravín, ktoré zlepšujú prácu čriev – a tým aj ich peristaltiku. Takže čo je ona? Aké sú diagnózy porúch peristaltiky?
Črevná peristaltika – čo to vlastne je?
Peristaltika definuje črevné pohyby – ide o plne automatizované, prirodzené pohyby hladkého svalstva, ktoré regulujú proces trávenia potravy v ľudskom tele. V tejto súvislosti sa môže vyskytnúť množstvo porúch, vrátane: kedy peristaltika príliš lenivý alebo príliš rýchly. Najčastejšie ide len o príznak naznačujúci ochorenie, preto sa oplatí vykonať diagnostiku, ak v tejto oblasti pozorujeme rušivé príznaky.
Nečinné črevo – čo je to za poruchu?
Lenivé črevo naznačuje spomalený pohyb čriev, a tým menšiu aktivitu pohybov červov. V počiatočnej fáze sa pozoruje zápcha, ktorá je veľmi nepríjemným prvkom v každodennom živote. Počas vývoja ochorenia sa môže vyskytnúť črevný zápal, a to zase môže viesť ku komplikáciám a dysfunkcii iných vnútorných orgánov. Predpokladá sa, že denný príjem potravy by sa mal následne každý deň vylúčiť. Ak tomu tak nie je, škodlivé látky nahromadené vo vnútri spôsobujú, že stolica je stále tvrdšia – a vzniká zápcha. Narušený – v tomto prípade lenivá peristaltika čriev - je len príznakom. Je potrebné venovať pozornosť príčinám, ktoré k tomu vedú, a liečbe abnormálnych pohybov čriev. diagnózy problém lenivého čreva zvyčajne vedie k záveru, že človek praktizuje nevhodnú diétu, a preto je zvyčajne veľmi jednoduché začať liečbu, pretože stačí zmeniť stravovacie návyky. Diagnostika nám umožňuje usúdiť, že príčiny najčastejšie poukazujú na nedostatočné dávky vlákniny dodávanej do organizmu, nedostatočný príjem tekutín, nedostatok fyzickej aktivity, neustály stres. Z tohto dôvodu niekedy stačí zmeniť životný štýl – piť viac vody, cvičiť správnu stravu, zvýšiť fyzickú aktivitu. Nie vždy sa však problém takto jednoducho vyrieši, zápcha pretrváva dlhodobo – potom môže byť lenivá peristaltika spôsobená usadeninami v črevách, ktoré treba prečistiť napríklad prírodnou vlákninou, doplniť stravu, prečistiť črevá a podporujúce odstraňovanie nahromadených usadenín.
Črevná peristaltika – príliš aktívna
Problémy v práci čriev môžu tiež znamenať, že musíte mať príliš časté vyprázdňovanie – hnačka. Môže to byť spôsobené infekciou alebo potravinovou alergiou. Ak sa jav vyskytuje veľmi často a je predĺžený, potom je tiež potrebné ísť k odborníkovi. Diagnóza môže naznačovať narušené absorpčné procesy a viesť k veľmi nebezpečnej dehydratácii. Je potrebné sledovať vlastné telo a reagovať na akékoľvek rušivé príznaky. Ak črevná peristaltika je príliš aktívna, potom telo neprijíma ani tieto živiny.
Čo robiť s nesprávnym pohybom čriev?
Ak sa navzájom pozorujeme nesprávne pohyby čriev, sa odporúča absolvovať očistnú kúru pre organizmus. Odporúča sa užívať doplnky s obsahom prírodnej vlákniny, ktorá je na jednej strane pre organizmus neinvazívna a na druhej strane účinne podporuje očistu čriev. V prvom rade by ste mali pamätať na to, že sa musíte starať o svoje zdravie – zaraďte do svojho každodenného života pohyb a zdravé jedlo.