Erektilné problémy, ako je impotencia, postihujú väčšinu mužov aspoň raz v živote. Často sú prechodné, sú spôsobené fyzickými alebo psychickými faktormi. Aké sú rôzne erektilné dysfunkcie a ako im predchádzať?

Erekcia je reakciou tela v dôsledku fyziologického neurologického javu, ktorý je teda vyvolaný mechanizmom mozgu, a vaskulárneho javu, inými slovami z iniciatívy krvného systému. Toto je tvrdnutie a opuch penisu v dôsledku silného prívalu krvi do tejto oblasti. Konkrétne, kavernózne telá, prvky, ktoré tvoria penis, sú zaliate krvou, potom robia penis pevným a rozšíreným.

Erekciu môže vyvolať stimulácia, vzrušenie alebo sexuálna príťažlivosť, ale to nie je všetko. To je napríklad prípad nočných erekcií. Môže sa to stať aj počas dňa, spôsobené relaxáciou tela alebo určitými pohybmi, ktoré stimulujú penis. 

S erekciou je spojených niekoľko porúch, ktoré zvyčajne vedú k neschopnosti dosiahnuť erekciu. Majú rôzny pôvod, či už fyziologický alebo psychický. Tieto poruchy sú charakterizované nedostatočnou tuhosťou kavernóznych tiel, ktoré udržujú penis v ochabnutom stave. Tento stav narúša priebeh pohlavného styku a bráni najmä prieniku alebo praktizovaniu určitých úkonov. Podobne je možné dosiahnuť „mäkkú“ erekciu, to znamená, že tam, kde penis nie je v maximálnom stave tuhosti.

Erektilná dysfunkcia je väčšinou psychologického pôvodu: stres, nedostatok sebavedomia, únava alebo smútok môžu interferovať s vzrušením a / alebo zabrániť erekcii.

Môžu tiež pochádzať z vaskulárnej dysfunkcie, to znamená na úrovni tepien a krvného obehu. Keď je penis silne rebrovanou oblasťou, problém s krvným tlakom môže mať dôsledky na erekciu. To isté platí pre tabak, alkohol a cukrovku, ktorá ovplyvňuje tepny. Nakoniec to môže byť aj hormonálny problém, najmä od určitého veku. U mužov sa môže objaviť nedostatok androgénu, ktorý zhoršuje erektilné funkcie. 

Je celkom možné ovládať vašu erekciu, aby vydržala dlhšie, a zároveň mala radosť. Skutočne, erekcia je čiastočne riadená mysľou, tým, že sa na ňu zameriate, je možné ju udržať si relatívne dlhé časové obdobie. To vyžaduje dobre poznať svoje telo a svoju túžbu a vedieť, ako porozumieť jeho potešeniu a udržať ho na určitej úrovni.

Každý muž má teda svoju vlastnú techniku ​​na kontrolu svojej erekcie počas sexu. Niektorí ľudia myslia na niečo iné, zatiaľ čo znižujú vzrušenie, iní spomaľujú rýchlosť súlože atď. Je tiež možné zmeniť vašu polohu alebo sa rozhodnúť pre sexuálne praktiky, ktoré nezahŕňajú chodenie sem a tam s vašim penisom. (na rozdiel od prieniku), napríklad lízanie. Táto variácia umožní označiť prestávku v pohyboch a spomaliť nárast vzrušenia na úrovni erotogénnej zóny. 

Ako sme videli vyššie, erektilná dysfunkcia môže byť dočasná a je spôsobená rôznym pôvodom. Silná konzumácia alkoholu, silná únava alebo nedostatok sebavedomia teda môžu spôsobiť to, čo sa bežne nazýva „zrútenie“. Impotencia je erektilná porucha, ktorá bráni mužovi v erekcii alebo ktorá spôsobuje iba čiastočnú.

V prípade jednorazového výpadku nie je a priori dôvod na obavy. Uvoľnite sa a pokúste sa zistiť potenciálnu príčinu. Na druhej strane, ak sa tieto impotencie opakujú, je najlepšie poradiť sa s lekárom, aby zistil, či je príčinou neurologická alebo vaskulárna dysfunkcia.