Bozk pre zdravie: tri fakty na Valentína

Deň svätého Valentína je ideálny čas na rozhovory o bozkávaní. Romantika je romantika, ale čo si o takomto kontakte myslia vedci? Biopsychológ Sebastian Ocklenburg sa domnieva, že veda len začína seriózne skúmať túto problematiku. Vedcom sa však už podarilo objaviť viacero zaujímavostí.

1. Väčšina z nás otočí hlavu doprava kvôli bozku.

Dávali ste si niekedy pozor na to, akým smerom otáčate hlavu pri bozkávaní? Ukazuje sa, že každý z nás má preferovanú možnosť a málokedy odbočíme na druhú stranu.

V roku 2003 psychológovia pozorovali bozkávajúce sa páry na verejných miestach: na medzinárodných letiskách, na veľkých železničných staniciach, plážach a parkoch v USA, Nemecku a Turecku. Ukázalo sa, že 64,5 % párov otočilo hlavu doprava a 35,5 % doľava.

Odborníčka pripomína, že mnohí novorodenci majú tendenciu otáčať hlavičku doprava, keď sú položené na matkino brucho, takže tento zvyk pochádza s najväčšou pravdepodobnosťou z detstva.

2. Hudba ovplyvňuje to, ako mozog vníma bozk

Bozká scéna s krásnou hudbou sa z nejakého dôvodu stala klasikou tohto žánru vo svetovej kinematografii. Ukazuje sa, že v reálnom živote „rozhoduje“ hudba. Väčšina zo skúseností vie, že „správna“ pieseň dokáže vytvoriť romantický moment a tá „nesprávna“ môže všetko pokaziť.

Nedávna štúdia na univerzite v Berlíne ukázala, že hudba môže ovplyvniť to, ako mozog „spracuje“ bozk. Mozog každého účastníka bol skenovaný v MRI skeneri pri sledovaní bozkávacích scén z romantických komédií. Niektorí z účastníkov si zároveň pustili smutnú melódiu, niektorí – veselú, zvyšok sa zaobišiel bez hudby.

Ukázalo sa, že pri sledovaní scén bez hudby sa aktivovali iba oblasti mozgu zodpovedné za zrakové vnímanie (okcipitálny kortex) a spracovanie emócií (amygdala a prefrontálny kortex). Pri počúvaní veselej hudby došlo k ďalšej stimulácii: aktivovali sa aj predné laloky. Emócie sa integrovali a žili živšie.

A čo viac, veselá aj smutná hudba zmenila spôsob, akým sa oblasti mozgu navzájom ovplyvňujú, čo malo za následok rôzne emocionálne zážitky pre účastníkov. „Ak sa teda chystáte na Valentína niekoho pobozkať, postarajte sa o soundtrack vopred,“ radí Sebastian Ocklenburg.

3. Viac bozkov, menej stresu

Štúdia z roku 2009 na University of Arizona porovnávala dve skupiny párov z hľadiska úrovne stresu, spokojnosti so vzťahom a zdravotného stavu. V jednej skupine dostali páry pokyn bozkávať sa častejšie počas šiestich týždňov. Druhá skupina takéto pokyny nedostala. O šesť týždňov neskôr vedci testovali účastníkov experimentu pomocou psychologických testov a odobrali im aj krv na analýzu.

Partneri, ktorí sa častejšie bozkávali, uviedli, že sú teraz so svojím vzťahom spokojnejší a zažívajú menej stresu. A nielen ich subjektívny pocit sa zlepšil: ukázalo sa, že mali nižšiu hladinu celkového cholesterolu, čo poukazuje na zdravotné benefity bozkávania.

Veda potvrdzuje, že sú nielen príjemné, ale aj užitočné, čo znamená, že by ste na ne nemali zabúdať, aj keď sa cukríkovo-kyticové obdobie už skončilo a vzťah sa posunul na novú úroveň. A rozhodne na bozky s tými, ktorých máme radi, sa hodí nielen 14. február, ale všetky ostatné dni v roku.

O odborníkovi: Sebastian Ocklenburg je biopsychológ.