Kundalini: čo to je a ako to prebudiť? - Šťastie a zdravie

Počuli ste už o kundalini? Toto slovo súvisí s jogou a pochádza zo sanskrtu. Je to označenie pre životnú energiu, ktorá sa nachádza v spánkovej forme u ľudí.

Aby ste ho prebudili, musíte prejsť zložitým iniciačným procesom. Prebudenie kundalini prostredníctvom meditácie je revitalizujúce a môže zmeniť váš život. (1) Bolí vás hlava a koža?

Smola sa prilepila na vaše basky a nemôžete dosiahnuť svoj potenciál? Prebuďte svoju spiacu kundaliní ťažiť z jej výhod.

Čo je kundalini?

Kundaliní pochádza z kundaly, sanskrtského slova, ktoré znamená „náušnica, náramok, zatočený do špirály“.

Kundaliní alebo ohnivý had alebo životná energia súvisí s jogou, hinduistickou doktrínou predkov, ktorá spája človeka s princípmi jeho existencie (jeho Ja).

Kundaliní je duchovná, kozmická alebo vitálna energia, ktorá je trikrát stočená vo vnútri trojuholníka, ktorý sa nachádza na spodnej časti chrbtice, na úrovni hrádze.

Táto životná energia je u bežných ľudí normálne v pokoji. Po prebudení ide hore pozdĺž chrbtice a aktivuje centrá psychiky alebo čakry.

Spí v nás všetkých

Kundaliní sa aktivuje prostredníctvom tantrických iniciačných procesov. Tantrizmus je súbor textov, doktrín, metód a iniciačných rituálov, ktoré pochádzajú z hinduizmu a sú praktizované po celom svete.

Ďaleko od povier alebo mágiezasvätenie do meditácie umožňuje človeku plne sa zregenerovať a mať zdravé telo, pokojnú myseľ a silu realizovať svoj potenciál.

Ľudia, ktorí hľadajú duchovné pozdvihnutie a dosiahnutie vyššieho vedomia, môžu prebudiť kundalini prostredníctvom meditácie. Má niekoľko cieľov a jej účinky sú početné.

Hľadanie samého seba, jednota a vnútorný pokoj sú jeho prioritami. Účinky sú pohoda, relax a spiritualita.

Meditujte za účelomprebuď svoju kundaliní umožňuje prechod životnej energie v sušumne, jednom z kanálov obehu energie v tele, ktorá ho celé zavlažuje.

Prečítajte si: Ako otvoriť svojich 7 čakier

Prečo prebúdzať kundalini, ktorá drieme v každom

Kundaliní v pokoji nekoná. V bdelom stave je jeho vplyv a prínos na vašu formu, zdravie a psychiku nemerateľný. Rôzne techniky vám to umožňujúprebuď svoju kundaliní alebo „ohnivý had“.

Prehliadaním stránky Espritsciencemetaphysique teda zistíte, žeprebudenie kundalini umožňuje zbaviť sa stresu a depresie len v 3 krokoch. (2)

Musíte vedieť, že okrem toho, že je ľudská bytosť z mäsa a kostí, je aj energia. Žiť v negácii alebo v konflikte so svojou energiou znamená na jednej strane sebapoškodzovanie alebo vytváranie psychických a fyzických konfliktov.

Výsledkom je veľmi často nerozhodnosť a chronická depresia. Môžete trpieť aj vnútorným nepokojom alebo pocitom vnútornej prázdnoty.

Môžu sa objaviť závislosti a známky narušenej mysle, ktorá niečo hľadá: závislosť od alkoholu, drog, cigariet atď.

Môžete byť dokonca dvojnásobnou ignoranciou toho, že neviete, alebo si dokonca uvedomujete hľadanie svojej mysle. Len znášaš následky.

Vaša myseľ však vie, že hľadá rovnováhu a používa všetko vyššie uvedené ako barličky, aby sa posunula v neporiadku vpred akýmkoľvek smerom.

Musíte to nasmerovať a zmobilizovať pri hľadaní Ja a Jednoty prebudenie vašej kundalini. Existuje mnoho techník, ktoré sa dajú použiť na jej prebudenie.

Prečítajte si: Ako nájsť svojho zvieracieho maskota?

Rôzne techniky prebúdzania kundalini

Väčšina techník, ktoré umožňujúprebudiť kundalini nie sú odhalené, kým ich nemôžu prijať. Takže jednou z techník, ktoré prebúdzajú kundalini, je technika Krya Yoga.

Spočíva v boji proti stresu, depresii a vedie k duchovnému osvieteniu, čím prispieva ktelesné prebudenie čakier. Zlepšuje zdravie a odstraňuje hlboké utrpenie.

Meditácia je technika, ktorá prebudiť kundalini rozrušením rôznych energetických uzlov (čaker) v tele. Existuje 7 čakier a ich úlohou je prenášať a uchovávať energiu v tele.

Nádí pri prebúdzaní kundalini

Podľa stránky Aventureceleste sú nadis kanály, ktoré sú v nás. Existujú desiatky tisíc nádí a najdôležitejšie sú Sushumna, Ida a Pingala. (3)

Sushumna, prechádza telom vertikálne, pričom nesie kundalini. Ida je lunárna energia, ktorá upokojuje a osviežuje. Jeho počiatočný bod je naľavo od prvej čakry a končí v ľavej nosovej dierke.

Pingala je kanál slnečnej energie (horlivosť a hybnosť). Nádí sa stretávajú a ich križovatkami sú čakry. Hlavná čakra sa tvorí na križovatke 21 nádí a priesečník 14 nádí tvorí vedľajšiu čakru.

Čistenie nádí je nevyhnutné na zabezpečenie toku životnej energie.

Čakry pri prebúdzaní kundalini

Prvá čakra alebo „Muladhara“ sa nachádza na úrovni perinea. Súvisí so zemou. Jeho ohnisko siaha od chodidiel, cez nohy a pohlavné orgány.

Vitálna sila tela ovplyvňuje vnímanie reality a jej nerovnováha tlačí k excesom všetkého druhu. Farba, ktorá ho predstavuje, je červená.

Sakrálna čakra sa nachádza medzi pupkom a pubidou. Je príbuzný vode a jeho farba je oranžová. Súvisí s reprodukčnými orgánmi, urogenitálnym systémom a obličkami a tiež s pohlavnými hormónmi.

Je centrom sexuálnej rozkoše a identity Ja.

Slnečná čakra alebo aj pupočná čakra je stimulovaná žltou farbou. Súvisí to s ohňom. Solárna čakra je o emóciách. V kontakte s tráviacimi orgánmi spôsobuje jeho nerovnováha nadmerné ego a rodinkárstvo.

Srdcová čakra má vzduch ako svoj obľúbený prvok. Je lokalizovaný na srdci, krvnom obehu, lymfatických a pod. Je centrom lásky a stimulujú ho farby ružovej a zelenej.

Komunikačná a vnímacia čakra intuície je simulovaná modrou farbou a nachádza sa pri hrdle. Zahŕňa štítnu žľazu, hrdlo, nos, uši, ústa a krk. Používa sa na kreativitu a na správne rozhodnutia.

Šiesta čakra je čakra tretieho oka. Nachádza sa na čele, medzi dvoma očami. Podporuje získavanie vedomostí, získavanie a ovládanie intuície. Kontroluje tiež pamäť a koncentráciu.

Pôsobí na umeleckú tvorbu a fantáziu. Tyrkysová farba ho stimuluje.

Siedma čakra alebo koruna sa nachádza v hornej časti lebky. Je to čakra čistého vedomia. Je spájaný s fialovou farbou, no jeho energia je biela.

Je to spiritualita a vnútorné Ja. Predstavuje ho lotos so 100 okvetnými lístkami a jeho sídlo je v kostiach a koži.

Potom, čo ste sa naučili rozpoznávať rôzne čakry, môžete sa naučiť ich ovládať, aby ste to dokázali prebudiť kundalini čo v tebe drieme. Môžete to dosiahnuť pomocou meditácie.

Ale ako potom meditovať?

Prečítajte si: Sprievodca tibetským alebo mala náramkom

Techniky prebúdzania kundalini

Metódy a techniky meditácie pre prebudiť kundalini sú početné. Závisia od citlivosti každého človeka a jeho schopností.

Nemôžeme nanútiť techniku ​​meditácie, ale navrhneme niekoľko modelov, ktoré vás dovedú k prebudeniu kundalini.

Niektorí autori ako Laurent Dureau si myslia, že kundalini cirkuluje iba z prvej do šiestej čakry, pričom siedma funguje ako anténa na príjem energie.

U týchto autorov sa meditácia robí so zvukmi, ktoré stimulujú požadovanú čakru. Noty do, re, mi, fa, sol stimulujú od prvej po piatu čakru.

Na polohe počas meditácie nezáleží, pretože vo vás môže dokonca prebudiť nepohodlie a nie kundalini.

Tantrické princípy pri prebúdzaní kundalini

Marc Alain Descamps je autorom knihy „Prebudenie kundalini“ vydanej v roku 2005. Rozhodol sa pre prístup rešpektujúci sedem princípy tantrizmu.

Takže za predpokladu, že dobre použitý jed dokáže aj liečiť, prejdete zasvätením, tantrickou praxou a odovzdávaním vedomostí niekým, kto dosiahol optimálne rozvinutie vlastnej kundalini.

Princíp prispôsobenia sa veku každého učeníka umožňuje neútočiť na ducha učeníka praktikami, na ktoré ešte nie je zrelý. Priestupok vyvoláva intenzívne pocity a emócie.

Posledný princíp hovorí, že všetko je tam, nie je nič skryté alebo neexistujúce pre vedomú myseľ. Prevádzkuje uznanie seba a toho, čo ho obklopuje.

Prejavy prebúdzania sa kundalini

Audrey Mouge zverejnila článok na webovej stránke Inrees, ktorý to ukazujeprebudenie kundalini je jedinečný zážitok. Je vnímaná ako svätý grál duchovného hľadania.

Régine Degrémont tvrdí, že kundalini musí povstať ako výsledok evolúcie a duchovnej praxe. Je nebezpečné a neodporúča sa ho vychovávať nasilu.

Existujú praktiky, ktoré ho pomáhajú rozvíjať, ako napr Kundaliní jóga alebo zasvätenia, ako je napríklad Shaktipat.

Posledná prax je definovaná ako prenos duchovnej energie z jednej osoby na druhú.

Šaktipat sa môže prenášať posvätným slovom alebo mantrou, pohľadom, myslením alebo dotykom. Zvyčajne sa prenáša cez tretie oko príjemcu (trochu mágie alebo čarodejníctva).

Často je to majster, ktorý odovzdáva tieto poznatky žiakovi. V skutočnosti akékoľvek zablokovanieživotná energia v kanáloch alebo meridiánoch, môže byť liečená Reiki, Qi Gong, Joga atď. Môžete tak prebudiť svoju kundalini pomocou týchto techník.

Reiki je liečebná metóda japonského pôvodu. Je založená na takzvanom energetickom liečení prostredníctvom prikladania rúk.

Čchi-kung, čchi-kung, čchi-kung alebo aj čchi-kung je tradičná čínska gymnastika a veda o dýchaní založená na poznaní a ovládaní dychu tým, že s ním spájame pohyby.

Kundalini joga prebúdza ohnivého hada, ktorý vo vás spí

Jóga sa používa na prebuď svoju kundaliní keď je v kľude. Existuje niekoľko druhov, ale ten, ktorý slúži na prebudenie vašej vitálnej energie, je ten joga kundalini. Táto joga je nadviazanie kontaktu so sebou samým.

Yogi Bhajan sa narodil v roku 1929 a zomrel v roku 2004. Bol to on, kto položil základy joga kundalini ako ho poznáme dnes. Jeho zámerom bolo vyvinúť prírodnú detoxikačnú kúru založenú na meditáciách, liečivých rastlinách a masážach.

THEprebudenie kundalini je globálnym poznaním, ktoré prechádza zvládnutím nádí, rôznych čakier a tantrických princípov.

Aby ste ho dokázali prebudiť, musíte použiť techniky kundalini jogy, Shaktipat, qi gong alebo iné metódy meditácie.