12 najlepších antimykotík (prírodné, účinné a vo vašej kuchyni)

Pred pár týždňami som začal hľadať a silné a prírodné antimykotikum. V boji proti kandide a kvasinkovým infekciám (pri akomkoľvek type kvasinkovej infekcie alebo kandidózy je nevyhnutné dobré antimykotikum). A zistil som, že takmer každý má v kuchyni aspoň jeden prírodný antimykotikum.

Je zrejmé, že tu nehovorím o antifungálnych krémoch alebo mastiach, ktoré môžu byť užitočné na topickú aplikáciu, ale ktoré nemožno použiť na dlhodobú základnú liečbu.

Takže dobré správy, nie je potrebné zničiť banku. Existujú extrémne silné a účinné prírodné alternatívy (pozor na dodržiavanie odporúčaní: kto hovorí, že prírodný, nemusí nutne znamenať bezpečný).

Kyselina kaprylová

kyselina kaprylová, prírodné antimykotikum.

Kyselina kaprylová, medicínsky nazývaná kyselina akánová, je nasýtená mastná kyselina používaná pri liečbe plesní a kvasinkových infekcií, ako je candida albican.

Všeobecne ho obsahujú niektoré potraviny ako kokos, materské mlieko, kravské mlieko, palmový olej. Kokos zostáva veľmi bohatým zdrojom kyseliny kaprylovej.

Na rozdiel od antibiotík alebo chemických ošetrení, ktoré zabíjajú dobré aj zlé baktérie, je kyselina kaprylová prirodzenou liečbou, ktorá inhibuje iba zlé baktérie (1).

Práve v kokosovom oleji nájdeme kyselinu kaprylovú. Tá má dôležitú úlohu pri posilňovaní vašej imunity. Ukázalo sa tiež, že ľudia, ktorí konzumujú kokos ako hlavnú potravinu, menej trpia kandidózou.

Táto mastná kyselina by totiž chránila pred kvasením húb. Je zodpovedný za reguláciu vývoja baktérií v tele, a to tým, že znižuje nadbytok kvasiniek.

Kliknite pre viac informácií:

9 dobrých dôvodov, prečo používať kokosový olej každý deň

Takže, aký má zmysel hovoriť o tejto kyseline medzi toľkými inými?

Ľudské telo je vystavené všetkým druhom útokov a infekcií vírusových, mikrobiálnych, bakteriálnych a tak ďalej.

Konzumáciou kyseliny kaprylovej predchádzate infekciám rôzneho typu, najmä candida albicans v črevnej flóre.

Ak chcete bojovať najmä proti Candida albicans, nehľadajte ďalej, kyselina kaprylová je jedným z najlepších liekov. Ak máte často zápchu, nadúvanie alebo syndróm dráždivého čreva, skúste kyselinu kaprylovú (2).

Výhody

Prevencia infekcií

Takže, aký má zmysel hovoriť o tejto kyseline medzi toľkými inými?

Ľudské telo je vystavené všetkým druhom útokov a infekcií vírusových, mikrobiálnych, bakteriálnych a tak ďalej.

Konzumáciou kyseliny kaprylovej predchádzate infekciám rôzneho typu, najmä candida albicans v črevnej flóre.

Ak chcete bojovať najmä proti Candida albicans, nehľadajte ďalej, kyselina kaprylová je jedným z najlepších liekov. Ak máte často zápchu, nadúvanie alebo syndróm dráždivého čreva, skúste kyselinu kaprylovú (2).

Candida albicans

Candida albican je plesňová infekcia (spôsobená plesňou). Darí sa im vlhkosť a môžu mať vplyv na rastliny, zvieratá a ľudí.

V ľudskom tele sa vo všeobecnosti vyvíjajú v gastrointestinálnom trakte, vaginálnym, análnym a orálnym spôsobom.

Štúdie uskutočnené University of Connecticut v Spojených štátoch ukázali, že kyselina kaprylová je veľmi účinná proti tomuto druhu huby. V skutočnosti je päť rôznych húb spojených s kyselinou kaprylovou.

Zistilo sa, že kyselina kaprylová nepôsobí na huby s obalom.

Na huby, ktoré nemajú obal, má kyselina kaprylová menší účinok. Kyselina kaprylová však účinne pôsobí proti candida albicans, obalovej hube.

Preto je dôležité konzumovať kokosový olej alebo kyselinu kaprylovú v kapsulách, tabletách, keď máte túto infekciu.

Ochrana imunitného systému

Kyselina kaprylová chráni imunitný systém tým, že váš imunitný systém je silný, keď je menej zlých baktérií a viac dobrých baktérií.

Avšak táto kyselina výrazným znížením zlých baktérií vo vašom tele bez poškodenia dobrých baktérií vedie k všeobecnému blahu a k defenzívnejšiemu imunitnému systému.

Ochrana pred mnohými typmi infekcií

Štúdie publikované na americkej výskumnej stránke ukazujú (3) pôsobenie kyseliny kaprylovej pri liečbe infekcií močových ciest, infekcií dýchacích ciest, zubných infekcií, rán, ktoré sa pomaly hoja…

Vedcom sa podarilo zistiť súvislosť medzi rýchlym zotavením pacienta a použitím vysokých dávok kyseliny kaprylovej pri liečbe. Na rozdiel od mnohých iných antibiotík je veľmi účinný a nemá žiadne vedľajšie účinky (4).

Fungovanie na tele

Na rozdiel od toho, čo som čítal na niektorých blogoch, kyselina kaprylová nezabíja candidu albicans. Rozpúšťa membrány, ktoré pokrývajú kvasinkové bunky, čo spôsobuje infekcie.

Zabraňuje množeniu alebo rozmnožovaniu kvasiniek. Na základe tohto pôsobenia sa teda predpokladá, že kyselina kaprylová je regulátorom množenia kvasiniek.

Použitie a odporúčanie

Odporúča sa konzumovať 1000 mg kyseliny kaprylovej denne počas dvoch týždňov. Existuje v rôznych formách vrátane kapsúl. Radím vám, aby ste ho užili vo forme tabliet.

Lekári skutočne zistili, že kapsuly kyseliny kaprylovej sú ľahšie a rýchlejšie stráviteľné tenkým črevom.

Candida albican sa však napríklad vyvíja v hrubom čreve a hrubom čreve. Kapsuly kyseliny kaprylovej sa nemôžu dostať do hrubého čreva, aby inhibovali pôsobenie týchto kvasiniek.

Na rozdiel od kapsúl, tablety kyseliny kaprylovej nie sú trávené tenkým črevom. Zostupujú na úroveň hrubého čreva, aby čelili účinku kvasiniek a plesní.

Použite prípad

• Príjem prírodných kapsúl 1000 až 2000 mg je nasledovný:
• 3 x denne (pred jedlom) / po dobu 3 až XNUMX mesiacov
• Kokosový olej treba užívať pravidelne
• Ráno nalačno, pred jedlom, večer pred spaním (2 až 4 polievkové lyžice

Odporúčanie

Môžete použiť kyselinu kaprylovú, ktorá sa nachádza v kokose, vo forme enterosolventnej kapsuly alebo v tekutej forme (kokosový olej). Toto prírodné antimykotikum bude absorbovať časť najviac postihnutá premnožením, dolné črevá

KÚPIŤ KOKOSOVÝ OLEJ

Extrakt z grapefruitových jadierok

Výhody

Príbeh hovorí, že výskum výhod grapefruitových extraktov začal zo zvedavosti mladého výskumníka Jacoba Harisha. Ten sa nechtiac zahryzol do grapefruitového semienka.

Po rokoch sa spojili s ďalšími výskumníkmi zaoberajúcimi sa výskumom baktérií, vírusov a infekcií. Odtiaľ sa uskutočnilo niekoľko štúdií.

Antifungálne, antibakteriálne a antimikrobiálne, antivírusové

Extrakt z grapefruitových jadierok je silný antibakteriálny a antimikrobiálny. V skutočnosti sa zistilo, že je v boji proti mikrobiálnym látkam účinnejšia ako bielidlo (1).

Vo vašom tele tento extrakt bojuje proti vírusom, mikróbom, baktériám a všetkým druhom kvasiniek. Používa sa aj zvonka na boj proti choroboplodným zárodkom.

Používajte ho na ošetrenie vlasov a pokožky hlavy, pri nádche-zápale dutín, proti popraskaným perám, oparom. Alebo aj proti infekciám nechtov...

Grapefruitové semená sú silným germicídom proti mnohým vírusom, baktériám a hubám. Najčastejšie sa používajú jej výťažky, pretože majú vplyv len na škodlivé baktérie v našom tele. Pomáhajú tak zachovať normálnu mieru Candida albicans v črevnej flóre.

Nie sú toxické, bude stačiť len rešpektovať predpísané dávky. Majú vplyv na imunitu vďaka svojim zlúčeninám bohatým na biflavonoidy a narginín

Výťažky grapefruitové semienka (EPP) sú vlastne výživné výťažky z grapefruitových jadierok, dužiny a dužiny.

Proti nohám športovcov

Výťažky z grapefruitových jadierok sa používajú pri liečbe mykózy nôh. Tento vzácny extrakt skutočne obsahuje niekoľko krémov, pleťových vôd a produktov používaných na ošetrenie nôh športovcov.

A čo čakáte na prirodzené ošetrenie nôh vášho športovca?

Proti chrípke, angíne

Užite 1 až 2 kapsuly extraktu z grapefruitových jadierok, ak máte bolesť hrdla, kašeľ, chrípku alebo prechladnutie.

Ak neužijete kapsuly, rozrieďte 15-20 kvapiek extraktu zo semien v šťave

sladkého ovocia. Výťažok z grapefruitových jadierok je dosť horký.

Liečba akné

Skúste po vyčistení tváre. Použite kvapky extraktu zo semien (zriedené), ktoré si vmasírujte do kruhového vzoru na tvár. Venujte zvláštnu pozornosť oblastiam postihnutým akné.

Vyčistite si jedlo

Ak chcete dôkladne vyčistiť listy šalátu, kapustu alebo ovocie a zeleninu vo všeobecnosti, pridajte 10 až 15 kvapiek extraktu zo semien do nádoby s vodou. Niekoľko minút pred vybratím premiešajte a pridajte jedlo, ktoré chcete dezinfikovať.

Proti hnačke

Grapefruitový extrakt, ktorý pôsobí proti plesniam, účinne bojuje proti Candida albicans, ako aj proti všetkým infekciám súvisiacim s tráviacim systémom. Užívajte asi 50 kvapiek denne rozdelených do niekoľkých dávok.

To vám umožní účinne bojovať proti hnačke. Nalejte 10 až 15 kvapiek do pohára vody alebo prírodnej šťavy. Užívajte znova po 4 hodinách.

Aby ste zabránili premnoženiu kvasiniek, dajte si z času na čas pár kvapiek extraktu z grapefruitových jadierok.

Proti zápalu vedľajších nosových dutín

Do polievkovej lyžice dajte dve kvapky výťažkov zo semien. Pridajte štipku soli. Použite kvapkadlo, aby ste si ho dali do nosných dierok

Univerzálny dezinfekčný prostriedok

Extrakt z grapefruitových jadierok môžete použiť na čistenie podláh, kobercov, chlpov domácich zvierat, bielizne.

Poľnohospodári používajú výťažky z grapefruitových jadierok v krmive pre hospodárske zvieratá. Je to na prevenciu infekcií, vírusov vo všeobecnosti a na podporu imunitného systému zvierat (2).

Fungovanie

Výťažky z grapefruitových jadierok obsahujú antioxidanty a kyselinu askorbovú. Obsahuje tiež naringenín, flavonoid, ktorý v tele pôsobí ako antioxidant.

Prostredníctvom kyseliny askorbovej, ktorú obsahuje, pôsobí extrakt zo semien vo vašom tele ako germicíd. Je to silné antimykotikum, antivirotikum bez vedľajších účinkov. Pôsobí dezorganizáciou membrány mikroorganizmov.

Používa sa v nemocniciach a v inhalátoroch na kontrolu a boj proti šíreniu choroboplodných zárodkov, baktérií.

Použite prípad

• Na konzerváciu kozmetických výrobkov: 1 kvapka na 250 ml
• Pri infekciách nôh (všetky druhy): nalejte 10 kvapiek do pohára s vajcom oleja
• Akné, starostlivosť o tvár: masírujte si tvár niekoľkými kvapkami. Môžete riediť podľa vlastného uváženia
• Psoriáza: zrieďte 10 kvapiek v arganovom oleji na masáž chodidiel
• Vnútorne: pôsobí proti candida albicans, črevným dysfunkciám, alergiám, chrípkovým stavom…

Odporúčania

Výťažky z grapefruitových jadierok alebo grapefruitová šťava interagujú so statínovými liekmi zvýšením ich dávky.

Myalgia, chronická bolesť svalov nastáva, keď je dávka statínu vo vašom tele vysoká. Výťažky z jadier zlatého grapefruitu zvyšujú účinok statínov v tele.

Preto záujem o rešpektovanie predpísaných dávok. Ak užívate nejaké lieky, pred konzumáciou viac ako pol pohára grapefruitovej šťavy alebo extraktu z grapefruitových jadierok sa poraďte so svojím lekárom.

Na vonkajšie použitie rozrieďte 3 kvapky extraktu z grapefruitových jadierok v 1 polievkovej lyžici.

Na dezinfekciu náradia, povrchov, bielizne, jedla alebo iných nalejte asi 20 kvapiek do 100 cl vody.

Môže sa použiť aj u detí na boj proti hnačke, ranám, infekciám…

Použite prípad

• Koncentrovaný extrakt z grapefruitových jadierok sa užíva denne, dve až tri kvapky denne
• Ak dávate prednosť zriedenému roztoku, užite 5 až 10 kvapiek rozriedených v pohári vody. Prečistí tráviaci trakt od prebytočnej kandidy.

Kyselina olejová

Kyselina olejová je mononenasýtená mastná kyselina (AGM), tiež nazývaná omega-9. Je prítomný v niektorých potravinách. Napríklad olivový olej je obsiahnutý hlavne v kyseline olejovej.

Okrem antifungálnych vlastností má kyselina olejová pre vaše telo niekoľko ďalších výhod.

Vlastnosti kyseliny olejovej nájdenej v olivovom oleji

Kyselina olejová zastavuje abnormálny vývoj kandidy v čreve. A tým reguluje mieru candida albicans, ktorú naše telo potrebuje.

Kyselina olejová tiež pomáha posilňovať náš imunitný systém, pretože poskytuje bielym krvinkám regeneračné prvky a zároveň zabezpečuje vývoj buniek. Olivový olej má cnosti uznávané pre blaho čriev a tela vo všeobecnosti.

Výhody

Okrem antifungálnych vlastností má kyselina olejová pre vaše telo niekoľko ďalších výhod.

Udržujte normálnu hladinu cholesterolu v krvi

Európske zdravotnícke úrady sa v roku 2012 vyjadrili k účinnosti potravinových doplnkov pri liečbe niektorých ochorení.

Cítili, že ak potraviny na báze kyseliny olejovej môžu tvrdiť, že stabilizujú hladinu cholesterolu v krvi. Iné je to pri potravinách s obsahom olivového oleja.

Konzumovaný olivový olej je určite bohatý na kyselinu olejovú a nekoncentruje dostatok kyseliny olejovej na to, aby výrazne pôsobila na hladinu cholesterolu v krvi.

Navyše kyselina olejová, hoci má pozitívny vplyv na hladinu cholesterolu v krvi, nemá žiadne na hladinu triglyceridov v krvi.

Proti ulceróznej kolitíde

Ulcerózna kolitída je zápalové ochorenie, ktoré postihuje sliznicu hrubého čreva. Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú kyselinu olejovú, majú 89% šancu, že sa u nich nevyvinie ulcerózna kolitída.

Kyselina arachidónová (AA), polynenasýtená mastná kyselina-6 je prekurzorom ulceróznej kolitídy. Kyselina arachidónová (AA) sa nachádza v potravinách, ako je mäso, maslo atď.

Kyselina olejová však inhibuje aktivitu kyseliny arachidónovej (AA). Táto štúdia bola vykonaná v Spojenom kráľovstve na viac ako 25 mužoch a ženách vo veku 000 až 40 rokov (79).

Proti cukrovke 2. typu

V štúdii uskutočnenej v roku 2009 v Neapole v Taliansku na 215 ľuďoch sa tvrdilo, že kyselina olejová umožňuje lepšiu syntézu glukózy v krvi.

Ľudia, ktorí užívali kyselinu olejovú, dokázali lepšie kontrolovať hladinu cukru v krvi v porovnaní s tými, ktorí ju neužívali.

Proti srdcovým problémom

Kyselina olejová pomáha udržiavať rovnováhu metabolizmu lipidov a redukovať zlý tuk.

Pre diétu obsahujúcu 30-40% tuku je dôležité konzumovať 15-20% kyseliny olejovej alebo AGM (mononenasýtené mastné kyseliny), aby sa obmedzili účinky nasýtených mastných kyselín (SFA). Kyselina olejová preto priaznivo ovplyvňuje lipidový profil na udržanie rovnováhy v krvi.

Fungovanie na tele

Kyselina olejová vo vašom tele pomáha zmäkčiť steny tepien, čo podporuje nízky krvný tlak.

Pôsobenie kyseliny olejovej je tiež určené na dodanie energie vášmu telu. Má tiež pozitívny vplyv na cholesterol a zápaly (2).

Použite prípad

Pre ženy sa odporúča konzumovať 25 g Omega 9 mastných kyselín denne. Pre mužov je denná spotreba 35 g.

Ak namiesto toho konzumujete olivový olej, konzumujte 6 polievkových lyžíc olivového oleja rozdelených 3 krát denne.

V prípade kandidózy ústnej dutiny vám odporúčam napustiť vatu olivovým olejom. Potom vložte túto vatu do úst. Trvať na ďasnách a stenách.

V prípade pošvových infekcií použite vatu namočenú v olivovom oleji. Prejdite ním na úrovni slabín, pier.

Kyselina olejová bude mať väčší účinok, pretože pôsobí priamo na postihnutú oblasť.

Pamätajte, že kyselina olejová nehrá svoju úlohu naplno, pokiaľ nie je kombinovaná s inými omega 3 a 6 mastnými kyselinami (3).

Vedieť

Pre ľudí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, je najlepšie vyhnúť sa kyseline olejovej. V skutočnosti má riediaci účinok, a preto by mohol inhibovať účinok antikoagulačných liekov.

Ak vás čaká aj operácia, vyhnite sa konzumácii kyseliny olejovej v dňoch pred alebo po operácii.

Použite prípad

• Denná dávka olivového oleja 2 polievkové lyžice olivového oleja, 3 x dennea každý deň po dobu 4-6 mesiacov prinesie pozitívne výsledky

Odporúčanie

Olivový olej vezmite mimo jedla a studený. Zahriatím stráca účinnosť svojej kyseliny olejovej.

Kúra na báze olivového oleja sa užíva pravidelne. Asi ročná diéta, a to denne, prekoná (čiastočne) kandidózu a obnoví rovnováhu miery candida albicans v tele.

Čítať: Candida Albicans: Tu je návod, ako sa jej zbaviť!

Hrot šípu

Le pau d'arco pochádza z kôry stromu s názvom Tabebuïa Avellanedae. Je to tiež jeden z mála stromov, ktorý je úplne imúnny voči akejkoľvek infekcii spôsobenej hubami. To je jeden z dôvodov, prečo sa používa ako antimykotikum proti kandidóze.

Je to silné antivírusové a antibiotikum, ktoré kombinuje xyloidín a lapachol. Táto tradičná liečivá rastlina sa používa aj proti mnohým ďalším karcinogénnym a bakteriálnym ochoreniam, ako aj pri liečbe mnohopočetných nádorov.

Výhody

Proti dýchacím problémom

Pôvodne Indiáni používali Pau d'Arco na boj proti respiračným problémom, astme…. Pau d'Arco sa používa aj v tradičných afrických liekoch na boj proti respiračným problémom.

Títo ľudia nazbieranú kôru varili niekoľko minút. Keď sa voda zachytí, pomocou nádoby sa z nej urobí parný kúpeľ. Je to veľmi účinné.

Vriaca voda v nádobe sa umiestni priamo pred pacienta, ktorý je zvyčajne bez trička a sedí. Prikryjeme veľmi hrubou prikrývkou. Pod pôsobením Pau d'Arco a pary sa pacient silne potí.

Čistenie krvi

Pau d'Arco je čistiaci prostriedok. Jeho množstvo účinných látok čistí a prečisťuje krv od uložených toxínov. Umožňuje teda ľahšie cirkuláciu krvi v tele.

Umožňuje lepšie prevzdušnenie krvi. Vo všeobecnosti je to spojenec pre krvný systém (1).

Terapeut Tyler Varron E. vo svojej knihe s názvom “Honnete herbal foster” vydanej v Spojených štátoch vysvetľuje, ako môže Pau d'Arco liečiť rôzne choroby.

Proti horúčkam

Ide o rovnaký proces parného kúpeľa, aký sa používa v prípade zimnice, horúčky, malárie a niekoľkých ďalších chorôb tohto žánru. Pacient to zvyčajne robí dvakrát až trikrát denne.

Zabezpečuje sa vždy, keď sa hojne potí, čo je znakom toho, že vlastnosti lieku prenikli do tela pôsobením tepla.

V zime vám veľmi dobre urobí horúci čaj z Pau d'Arco. Nielen pre celkovú pohodu, ale aj ako prevenciu zápalu mandlí, chrípky, angíny a iných.

Anti fungálne

Pau d'Arco ako antimykotikum pomáha účinne bojovať proti infekciám úst, kože alebo pohlavných orgánov. Okrem toho si môžete liečiť pokožku hlavy v prípade infekcie Pau d'Arco (2).

To pomocou aplikácie na prenájom na infikovaných častiach.

V tradičných afrických liekoch sa para z Pau d'Arco používa na liečbu žien po pôrode. Tento vaginálny parný kúpeľ (sedací kúpeľ) veľmi rýchlo vylieči pôrod a zabráni všetkým druhom infekcií.

Voda zozbieraná z Pau d'Arco sa používa aj na dámske súkromné ​​toalety. Vo vlažnom stave použite túto vodu, ak máte na tejto strane svrbenie alebo infekcie.

Môžete ho použiť aj na ekzémy, herpes, akné a všetky druhy kožných infekcií.

Ako to funguje vo vašom tele

Arco park sa skladá z niekoľkých:

• Antioxidanty vrátane Lapachonu, xylidínu
• flavonoidy,
• alkaloidy,
• minerály
• Stopové prvky,
• chinóny

Pau d'Arco vďačí za svoju osobitosť Lapachonu.

Chinóny sú veľmi reaktívne organizmy (15) prítomné v tejto kôre, ktoré pôsobia na imunitný systém.

Xylidín je tiež ďalší chinón obsiahnutý v Pau d'Arco. Jeho zvláštnosťou je ničenie baktérií a protiplesňových infekcií.

Z rôznych štúdií si uvedomujeme, že každý chinón pôsobí určitým spôsobom na časť tela (3).

Použitie a odporúčanie

Pau d'Arco máte v rôznych formách:

• varenie
• kapsule
• extrakty
• Čaj

Keďže Pau d'Arco je riedidlo, neodporúča sa pre hemofilikov. Hemofília je dedičné ochorenie charakterizované sklonom ku krvácaniu; teda ťažkosti so zrážaním krvi pacienta.

Ak trpíte týmto ochorením alebo máte predispozíciu, pred konzumáciou pau d'arco sa poraďte so svojím lekárom.

Okrem toho sa vyhnite jej konzumácii pred a po operácii, aby ste sa vyhli akýmkoľvek liekovým interakciám s koagulačnými liekmi.

Rešpektujte konzumné dávky. Môžete mať nadmernú hnačku alebo vracanie.

Nenašli sa žiadne produkty.

Použite prípad

• Pau d'arco sa môže užívať ako čaj niekoľkokrát denne
• Na to bude stačiť pripraviť odvar z kôry stromu, preosiať a užívať niekoľkokrát denne.
• Pre väčšiu účinnosť bude potrebné povariť asi 15 až 50 gramov práškovej vnútornej kôry asi 10 minút v pol litri vody

Odporúčanie

Proti pošvovej kandidóze jednoducho namočíme tampóny odvarom, ktorý po 24 hodinách vymeníme.

Oreganový éterický olej

Medzi liečebnými postupmi založenými na prírodných rastlinách má popredné miesto oreganový olej.

Úloha esenciálneho oleja z oregana

Oreganový olej je veľmi účinný antimykotikum proti účinkom prebytku Candida albicans v tele. Ničí choroboplodné zárodky škodlivé pre rovnováhu črevnej flóry.

Na to je dôležité kontrolovať úlovky. Pretože môžu mať vedľajšie účinky, ako sú alergické reakcie u najkrehkejších pacientov.

Oreganový éterický olej je antimykotikum. Je trochu viskózna, korenistá, štipľavá a takmer bezfarebná.

Výhody

Na vlasy

Pretože oreganový esenciálny olej je antimykotikum, je nevyhnutný na ošetrenie pokožky hlavy.

Či bojovať proti plesniam a infekciám všetkého druhu. Alebo na uvoľnenie pokožky hlavy a umožnenie dobrého krvného obehu v lebke.

Či už je to aj pre rast vašich vlasov. Či už ide o krásne vlasy, starostlivosť a dokonalé zdravie, pre krásu vlasov odporúčam oreganový esenciálny olej.

Pre vašu pokožku

Oreganový esenciálny olej (1) obsahuje karvakrol, organickú zlúčeninu, ktorá pôsobí v bunkách epidermis. Pri kožných infekciách, oparoch, mykózach, akné, bodnutí hmyzom a iných urobte lokálnu aplikáciu tohto oleja jemným olejom.

Postihnutú časť môžete priamo masírovať niekoľkými kvapkami zriedeného oleja, prípadne namočiť vatu. Najprv budete cítiť mravčenie, nejde o nič veľké, len to dokazuje, že antiseptický účinok tohto esenciálneho oleja funguje.

Proti nohám športovcov

Ak máte atletické nohy, masírujte si chodidlá esenciálnym olejom z oregana. Nohy si radšej namočte do roztoku: vlažná voda-éterické oleje.

Eubiotikum

Povedať, že oreganový esenciálny olej je eubiotikum, znamená, že zabíja iba škodlivé baktérie a šetrí dobré baktérie.

Ako prírodné antimykotikum funguje tento esenciálny olej lepšie ako antibiotikum pri liečbe plesňových infekcií.

Jedna relaxačná

Oreganový esenciálny olej sa používa v SPA na relaxáciu. Buď sa riedi v masážnej vode, alebo sa aplikuje zriedený v jemnom oleji na masáž tela.

Jeho vlastnosti umožňujú zmierniť tlak a pociťovať celkovú pohodu.

V prípade depresie, poruchy koncentrácie, celkovej únavy alebo nervových porúch použite tento esenciálny olej na prekonanie vašich problémov.

Ako to funguje vo vašom tele

Skladá sa zo silných organických látok, ako sú fenoly, terpénový alkohol, monoterpény, seskviterpény.

Karvakrol a tymol sú tiež obľúbené. Sú určite toxické (vo vysokých dávkach), ale sú silné proti plesniam a mikroorganizmom.

Carcavol a tymol zabíjajú Candida albicans ich dehydratáciou.

Oreganový esenciálny olej zvyčajne obsahuje 70% karvakrolu. Stále viac existuje vo forme tabliet s predĺženým uvoľňovaním, ktoré postupne uvoľnia vlastnosti tohto oleja v tele.

Použite prípad

• Inhalácia: do vreckovky si môžete nakvapkať pár kvapiek esenciálneho oleja z oregana a inhalovať

Neodporúčam robiť parný kúpeľ len s týmto olejom a horúcou vodou. Namiesto toho ho pre lepší účinok zmiešajte s inými jemnejšími olejmi.

Esenciálny olej z oregana totiž obsahuje fenol a ďalšie zlúčeniny, ktoré sú agresívnejšie. Zmes jemnejších esenciálnych olejov a vody teda poslúži.

• Aplikácia na pokožku: Keďže je agresívny, neaplikujte ho priamo na pokožku, aby nedošlo k podráždeniu. Zrieďte niekoľko kvapiek oleja v jemných esenciálnych olejoch.

Ponorte do nej bavlnu a vytvorte aplikáciu na pokožku. Môžete ho zmiešať napríklad s olivovým olejom.

• Orálne: rozrieďte 1 kvapku esenciálneho oleja z oregana v lyžičke medu alebo olivového oleja a konzumujte priamo. Môžete ho konzumovať 3 krát denne.

• Kulinárske: esenciálnym olejom z oregana môžete ochutiť svoje koláče, jedlá, smoothies. V závislosti od množstva pridajte 1 alebo viac kvapiek esenciálneho oleja.

• Pre vaše vlasy: Môžete ho pridať do šampónov, krémov a iných vlasových produktov, aby ste využili jeho výhody. Môžete ho použiť aj v olejovom kúpeli.

Odporúčania

• Vyhnite sa tehotným a dojčiacim ženám
• Vyhnite sa priamej konzumácii esenciálneho oleja z oregana dieťaťu do 15 rokov. Na druhej strane pri jedlách ochutených týmto olejom nie je problém, môže si ho vychutnať.

Ďalšia vec, než od nás odišla, Health Canada chcela zakázať predaj esenciálneho oleja z oregana pre riziká súvisiace s toxínmi. Osoba s hmotnosťou 70 kg by nemala prekročiť 15,4 mg (mikrogramov) denne. Buď opatrný.

Nenašli sa žiadne produkty.

Použite prípad

• Pokiaľ ide o oreganový olej, odporúčané dávkovanie je 0,2 mililitrov až 0,4 ml na dávku
• Opakujte príjem dvakrát denne, pričom dbajte na to, aby ste to urobili medzi jedlami. Je možné ho užívať aj vo forme gastrorezistentných kapsúl.

Odporúčanie

V prípade akýchkoľvek vedľajších účinkov bude potrebné prerušiť liečbu a navštíviť lekára. Oreganový olej proti candida je alternatívou napríklad kyseliny kaprylovej.

Berbérine

Berberínové gély

Je to rastlinný alkaloid, ktorý pokrýva viacero cností (pozri náš článok o výhodách berberínu).

Výhody

Proti rakovine 2. typu

Berberine stimuluje APKM (adenozín monofosfátom aktivovanú proteínkinázu) pre lepšiu konverziu glukózy. Konzumácia berberínu tiež spôsobuje, že pečeň produkuje menej glukózy.

Inzulínová rezistencia charakterizuje okrem iného diabetes 2. typu. Aktívne zložky berberínu však túto rezistenciu voči inzulínu silne znižujú.

To je dôvod, prečo viacerí výskumníci dokázali v berberíne vidieť prírodný extrakt, rastlinu a bez vedľajších účinkov na účinný boj proti cukrovke (1).

Proti kardiovaskulárnym ochoreniam

Nadbytok cholesterolu v krvi spôsobí usadzovanie tukových plátov na stenách tepien, ktoré sa stanú pevnejšími a zúženými, čo bráni dobrému krvnému obehu.

Tento stav zvyčajne vedie ku kardiovaskulárnym príhodám. Berberín však znižuje krvné lipidy rovnako ako glukózu v krvi. Pôsobenie berberínu výrazne znižuje zlý cholesterol a podporuje vzostup dobrého cholesterolu.

Štúdia (2) vykonaná v Číne na 84 pacientoch to jasne potvrdzuje.

Silné antimykotikum

Bifidobaktérie sú dobré baktérie prítomné v našej črevnej flóre. Zohrávajú dôležitú úlohu v rovnováhe imunitného systému.

Okrem iného umožňujú asimiláciu niektorých vitamínov. Aktivujú určité živiny, ktoré nie sú aktívne samy osebe.

Tieto dobré baktérie koexistujú so zlými baktériami, ktoré sa hromadia vplyvom toxínov, určitých liekov, ako sú antibiotiká alebo konzumáciou určitých potravín.

Žiadny strach, keď majú vaše dobré baktérie navrch. Niekedy je však nepriateľov príliš veľa a viditeľne ohrozujú vašu imunitnú rovnováhu.

Prostriedky spotrebovaného berberínu preto pôsobia ako posilňovacie prostriedky na ničenie zlých baktérií. Nasleduje teda veľká deštrukcia a očista črevnej flóry. Takto sa vždy zachová rovnováha a vy ste chránení pred rôznymi chorobami (3).

Proti brušnému tuku

Berberín stimuluje pôsobenie enzýmu APKM (adenozín monofosfátom aktivovaná proteínkináza) pri premene lipidov a glukózy.

Berberín implicitne pomáha vysávať brušný tuk. Je to rovnaký účinok s deštrukciou tuku v stenách tepien.

Proti starnutiu

Americký lekár Whitaker, predchodca zavedenia berberínu do lekárskeho sveta v Spojených štátoch, tvrdí, že berberín okrem kontroly hladiny cukru v krvi chráni bunky pred predčasným starnutím.

Máte často chuť na sladké a chlieb, bolesti brucha niekedy sprevádzané svrbením? Bola vám diagnostikovaná kandidóza? Takže vedzte, že prírodná liečba je riešením, ako túto patológiu ľahko prekonať.

Berberine, prírodné antimykotikum extrahované z rastlín

Berberín sa získava z čínskej a americkej rastliny. Jeho účinnosť je nepochybne spôsobená jeho alkaloidnými vlastnosťami, ktoré napomáhajú normalizácii rovnováhy podielu candida albicans v črevnej flóre.

Umožňuje bojovať proti mnohým odrodám kvasiniek a húb, medzi ktorými je preťaženie Candida albicans. Jeho vplyv na tento zárodok je účinnejší ako u iných prírodných antimykotík.

Má mnoho vlastností vrátane:

• Posilnenie imunity;
• Zničenie kvasiniek v dôsledku kandidózy a mnohých iných vírusov a baktérií;
• Regenerácia baktérií užitočných pre črevnú flóru;
• Účinky proti hnačke, dokonca aj pre tých najchronickejších.

Fungovanie v tele

Enzým APKM (adenozín monofosfátom aktivovaná proteínkináza) je regulátorom vášho bazálneho metabolizmu. Vo vašom tele hrá niekoľko základných úloh vrátane premeny potravy (lipidov a glukózy) na bunkovú energiu v tele (4).

Vytvára ho telo. Berberín je zaujímavý, pretože práve on stimuluje enzým APKM.

Takýmto stimulovaním tohto enzýmu sa berberín podieľa aj na premene potravy na bunkovú energiu. Okrem toho jeho aktívne zložky pôsobia na telo na rôznych úrovniach, ako je stručne spomenuté pri výhodách berberínu.

Nenašli sa žiadne produkty.

Použite prípad

• Tu by sa malo pamätať na to, že tento protiplesňový prípravok sa musí užívať ako doplnok stravy, aby sa dosiahli ešte účinnejšie výsledky.
• Dávkovanie berberínu sú tri dávky po 500 mg denne po dobu najmenej 3 mesiacov.
• Aj keď výsledky začnú byť viditeľné už po dvoch týždňoch pravidelného príjmu, je dôležité kúru predĺžiť pre ešte efektívnejšie výsledky.

Užívajte 500 mg – 2000 2 mg berberínu denne. Toto v 3-XNUMX dávkach počas dňa, aby ste sa vyhli riziku nespavosti.

Okrem toho ho konzumujte pred jedlom, aby sa umožnilo lepšie pôsobenie na glukózu a lipidy v tele.

Aby ste pocítili účinky, užívajte kapsuly berberínu aspoň 3 mesiace.

Vo všeobecnosti sa výhody začínajú objavovať od dvoch týždňov.

V každom prípade sa riaďte odporúčaniami v príbalovom letáku.

Odporúčanie

Kontraindikácie liekov :

Berberine sa neodporúča tehotným ženám, pretože užívanie v tomto stave by spôsobilo stiahnutie maternice. Neodporúča sa ani dojčiacim ženám

• Vyhnite sa konzumácii veľkých dávok, aby ste predišli riziku hnačky, žalúdočných kŕčov

Rastliny na báze berberínu sa používali v tradičnej medicíne na zníženie periódy pacientov. Tehotným ženám sa preto neodporúča konzumovať výťažky z berberínu, radšej sa poraďte so svojím lekárom.

• Ak ste vystavený drogám, ako je paracetamol, vyhnite sa užívaniu berberínu. Paracetamol sa v našom tele aktivuje až pôsobením enzýmu CYP3A4.

Berberín inhibuje tento enzým, takže nie je vhodný na liečbu. Preto pred užitím berberínu požiadajte svojho lekára o radu.

• Berberín je hypoglykemický. Pri jeho užívaní buďte opatrní, pretože vysoké dávky môžu spôsobiť náhly pokles hladiny cukru v krvi.

Zázvor

Výhody

Na vlasy

Na boj proti lupinám a vypadávaniu vlasov môžete použiť roztok na báze zázvoru. Zázvorové vody sa tiež predávajú na údržbu vlasov, najmä šedivých vlasov (1).

Doma si zmiešame sezamový olej so zázvorom (šťava, prášok). Masírujte si vlasy a pokožku hlavy. Aplikácia zázvoru nielenže oddiali vzhľad šedivých vlasov, ale vlasy sa aj lesknú.

Proti nevoľnosti a zvracaniu

Zázvor vám umožňuje účinne bojovať proti nevoľnosti a zvracaniu. Tiež stimuluje vašu chuť do jedla prostredníctvom slinenia, ktoré jeho konzumácia spôsobuje. Môžete ho konzumovať v prášku, podzemku alebo bylinnom čaji.

Prečítajte si: Výhody zázvorovej šťavy

Vynikajúce afrodiziakum

Zázvor je afrodiziakum. Štúdia vykonaná na samcoch potkanov umožnila vstreknúť extrakty zázvoru týmto potkanom. Hladiny testosterónu v sére boli u týchto potkanov zvýšené.

Preto môžeme konštatovať, že zázvor má pozitívne účinky na libido.

Protizápalové

Zázvor sa odporúča na boj proti migréne, dne, artritíde, prostate a iným zdrojom zápalu, má protizápalové účinky na zníženie bolesti (2).

Pri bolestiach konzumujte zázvor (najmä v bylinkovom čaji) pre lepší pocit. Môžete ho konzumovať aj mimo krízy, aby ste im predišli.

Podľa svedectiev na fórach liečba jeho osteoartrózy zázvorom vedie k výraznému zníženiu bolesti a odstupu od záchvatov.

Prečítajte si: 6 dôvodov, prečo konzumovať zázvor

Pre zdravie vašich pľúc

Ak používate tabak, pravidelne žuvajte zázvor. Alebo si ho dajte do bylinkového čaju. Aktívne zložky zázvoru účinne čistia nikotín, ktorý upcháva vaše pľúca.

Zázvor je detoxikant a umožní vám prečistiť pľúca. Dobré zdravie vášho dýchacieho systému je zaručené.

Budete potrebovať:

• 500 gramov zázvoru
• 1 stredná cibuľa,
• 2 vetvičky tymianu,
• 1/4 lyžičky papriky,
• 1 lyžička cesnaku alebo 1 strúčik cesnaku

Prísady dobre premiešajte. Pridajte ho do rôznych jedál. To vám uľahčí čistenie nikotínu z pľúc.

Na obnovu pľúc sa odporúča aj roztok citrón-zázvor-med (pozri náš článok o výhodách zázvoru).

Spaľovač tukov

Zázvor je známy pre svoje pôsobenie pri chudnutí. Pre lepší efekt vám ho radím skombinovať s citrónom. Zázvor neobsahuje žiadne stopy cholesterolu. Obsahuje iba 80 kalórií na 100 g, takže má veľmi nízky obsah kalórií.

Proti hypertenzii

V kombinácii s cesnakom má zázvor pozitívne účinky v boji proti hypertenzii.

Proti bolesti hrdla

Zázvor sa používa v tradičnej medicíne (Ázia-Afrika) na liečbu infekcií súvisiacich s hrdlom. Či už ide o kašeľ, angínu a iné, zázvor si dajte do bylinkového čaju.

Najmä v zime je vhodné ju pravidelne konzumovať, aby ste sa ochránili pred chrípkou a menšími ochoreniami.

Syndróm dráždivého čreva

Ak chcete zmierniť bolesť, pravidelne konzumujte zázvor. Nielenže to okamžite zníži bolesť. Ale nepretržitá konzumácia utlmí, predĺži vaše krízy.

Na ochranu tráviaceho traktu

Zázvor prostredníctvom svojich aktívnych zložiek ničí zlé baktérie. Je to hlavné antimykotikum.

Okrem toho môžete zázvor konzumovať v perorálnom roztoku na prevenciu alebo boj proti:

• Zápal žalúdka
• Pálenie záhy, žalúdočná nevoľnosť
• Nadúvanie a plyn
• Spotrebované toxíny
• vredy

Kandidóza sa prejavuje viacerými typmi príznakov: únavou, žalúdočnými, črevnými, gynekologickými až dermatologickými problémami, niekedy aj dýchacími, sprevádzanými bolesťami hlavy.

Chemické ošetrenia nie sú definitívne, po ich ukončení je pacient najčastejšie náchylný na recidívu. Koreň z Zázvor je silné antimykotikum, ktoré pomáha skoncovať s kandidózou.

Prečítajte si: výhody kombinácie zázvor a citrón

Vlastnosti zázvoru

Tento veľký koreň má mnoho zdravotných výhod. Posilňuje imunitu zastavením premnoženia kvasiniek. Gingerroly, ktoré sú v zázvore prítomné, liečia črevnú flóru a obnovujú jej rovnováhu. Jeho protizápalové schopnosti tiež pomáhajú zmierniť mnohé chronické stavy

Fungovanie v tele

Zázvor sa skladá z:

• Gingeroly
• minerály,
• Sacharidy
• lipidy
• Vitamíny: vitamíny C, B1, B2 a B3. Vitamín C obsiahnutý v zázvore po vysušení zmizne.
• Škrob
• proteín

Gingerol a shagoal, dva antioxidanty obsiahnuté v (3) zázvoru, mu dodávajú antibakteriálne, protizápalové, analgetické (zabraňuje alebo znižuje pocit bolesti) a antipyretické (boj proti horúčke).

Nenašli sa žiadne produkty.

Použite prípad

• Je potrebné konzumovať surový zázvor, najlepšie medzi jedlami
• Môžete ho očistiť a nakrájať na kocky a denne si vziať v priemere 15 gramov denne a tri plátky
• Rozvarený zázvor by sa nemal kombinovať s cukrom, čo by znížilo jeho účinnosť
• Nápoj zázvorového čaju je ideálny pre malé chute

Čerstvý zázvor používaný pri varení si môžete vziať kedykoľvek. Neprekračujte však hranicu 4 gramov denne.

Pri predávaných zázvorových extraktoch si pre väčšiu bezpečnosť pozrite odporúčania v príbalovom letáku. Vo všeobecnosti sa odporúčaná denná dávka pohybuje medzi 500-2000 Mg.

Odporúčanie

Ak sa zázvor konzumuje vo veľmi veľkých množstvách, nedochádza k žiadnym vedľajším účinkom. Môžete si ho teda osvojiť vo svojej každodennej strave, pričom sa vyhnite konzumácii potravín, ktoré podporujú množenie Candida albicans

Biotín

Biotín inhibuje rozvoj Candidy

Biotín je účinný proti premene Candida Albicans prítomnej v našom tele na kvasinky, ktoré sú nebezpečné pre naše zdravie. Čím viac sa Candida Albicans vyvíja, tým viac sú naše črevá vystavené pórovitosti.

Biotín teda umožňuje, aby bol imunitný systém viac nezraniteľný obmedzením vývoja zárodku do mycélia. Črevná sliznica potrebná na zabezpečenie dokonalej rovnováhy je potom zachovaná. Zabezpečuje rast buniek a produkuje mastné kyseliny

Biotín (vitamín B7) je vitamín z komplexnej skupiny vitamínov B. Niekedy sa nazýva vitamín „H“ z nemeckého výrazu „haar and haut“ (vlasy a pokožka).

Jednoducho si zapamätajte, že práve tieto vitamíny premieňajú jedlo, ktoré jeme, na energiu využiteľnú pre všetky časti tela.

Biotín sa okrem toho podieľa na rozklade sacharidov, tukov a bielkovín. Ako podrobné, už vnímate výhody biotínu.

Výhody

Množstvo energie

Pre športovcov a tých, ktorí sa venujú aktivitám vyžadujúcim fyzickú silu, je biotín pre vás nevyhnutnosťou. Posilňuje vaše svaly, pomáha podporovať vaše svalové a športové aktivity (1).

Biotín okrem energie, ktorú prináša do vašich svalov, pomáha pri obnove svalového tkaniva, keď je poškodené. Ak máte natrhnutie alebo akýkoľvek iný svalový problém, zvážte biotín.

Hrúbka vašich vlasov

Ak máte riedke vlasy, užívajte biotín často. V skutočnosti posilňuje hrúbku prameňov vlasov. Dodá tomu pekný vzhľad. Vaše vlasy budú pevnejšie, menej lámavé a zdravé.

Rovnako je to aj s nechtami. Nedostatok biotínu má za následok okrem iného aj lámavosť nechtov. Na ošetrenie nechtov teda používajte biotín. Aby boli pevnejšie.

Vždy mladší

S biotínom máte o roky menej. Vyzeráte mladšie, silnejšie, lepšie vyzerajúce, dobre vyzerajúce. Biotín totiž pôsobí na kožné bunky, aby vyzerali žiarivo.

Viaceré kozmetické či farmaceutické produkty v boji proti starnutiu buniek využívajú vo svojich chemických procesoch biotín.

Znížená hladina cukru v krvi

V kombinácii s chrómom je biotín B7 účinný pri vyrovnávaní hladiny cukru v krvi. Pomáha tiež inzulínovej tolerancii.

Kognitívne funkcie

Pretože biotín premieňa potravu na energiu, umožňuje telu okrem iného energiu potrebnú na poháňanie mozgových funkcií.

Ako taký umožňuje znížiť riziko vzniku degeneratívnych ochorení, najmä Alzheimerovej choroby. Podporuje tiež pamäťové aktivity.

Ako to funguje vo vašom tele

Vitamíny B komplexu, ktorých súčasťou je biotín, podporujú metabolickú činnosť, funkciu mozgu, nervovú signalizáciu a mnohé ďalšie dôležité každodenné funkcie.

Taktiež dodávajú telu energiu a celkovo podporujú imunitný systém (2). Biotín je tiež nevyhnutný pri tvorbe mastných kyselín a pri spracovaní glukózy.

Vo vyspelých krajinách, kde ľudia denne prijímajú kalórie, je takmer nemysliteľné mať nedostatok biotínu. Dlhodobé užívanie liekov proti záchvatom alebo antibiotík však môže viesť k nedostatku biotínu.

Denná potreba biotínu v tele je pomerne nízka (pozri nižšie). Biotíny prechádzajú do krvi, no nadbytočný biotín sa uvoľňuje vo forme moču. Čo znamená, že vaše telo neukladá biotín. Je len na vás, či ho budete denne konzumovať, aby ste si zachovali imunitný systém.

Použite prípad

Ak si chcete kúpiť biotínové kapsuly na zmiernenie nedostatku biotínu, kúpte si tie kvalitnejšie. Samotné vám môžu priniesť výhody biotínu konzumovaného prirodzene, bez chemických a iných prísad.

Biotín existuje v niekoľkých formách (3) vrátane:

• Kapsuly
• Tekutý extrakt

Inštitút Národnej akadémie vied v Spojených štátoch stanovuje maržu v spotrebe biotínu.

• 30 mcg (mikrogramov) pre ženy a mužov nad 19 rokov
• 35 mcg pre dojčiace ženy
• 25 mcg pre dospievajúcich
• 5 mcg pre naše drahé deti
• 6-8 Mcg pre deti od 7 mesiacov do 3 rokov
• 12-20 Mcg pre deti vo veku 4-13 rokov

Odporúčania

Niekoľko symptómov je spojených s nedostatkom biotínu. Sú to napríklad:

• Strata vlasov,
• Krehké nechty
• Všeobecná únava
• Nálady
• Svalové kŕče a bolesť

Biotín si môžete pridať priamo do krému na vlasy alebo ho vmasírovať do nechtov pred spaním. Navyše biotín pri aplikácii na pokožku takmer nepreniká do pórov.

To je dôvod, prečo lekári odporúčajú užívať ho perorálne, aby využili jeho účinky na pokožku.

Niektorí ľudia hlásili vedľajšie účinky, ako je akné.

Vyhnite sa aj biotínovým doplnkom v prípade zlyhania obličiek.

Nenašli sa žiadne produkty.

Použite prípad

• Konzumácia potravín bohatých na biotín by mala byť pravidelná a v dostatočnom množstve
• Zvyčajne ide o potraviny bohaté na vitamín H
• Rozvarený zázvor by sa nemal kombinovať s cukrom, čo by znížilo jeho účinnosť

Odporúčanie

Tu je to, čo konzumovať:

• strukoviny
• sója
• šošovka
• pšeničných klíčkov
• mastné ryby
• kukurica
• právnik
• vaječný žĺtok
• mrkva
• šalát

Harmanček

V prvom rade musíte rozlíšiť rumanček rímsky od harmančeka nemeckého. Obe sú prospešné pre tráviaci trakt s určitými rozdielmi.

Rímsky harmanček stojí viac, pretože jeho extrakcia je náročnejšia. Čo v obchodoch nájdeme ľahšie, je nemecký harmanček.

Výhody

Harmanček má pozitívne účinky na imunitný systém

Imunitný systém vždy profituje zo zvýšenia energie a obnovy vďaka výhodám harmančeka. Má upokojujúce a protiplesňové schopnosti, ktoré nám pomáhajú prekonať črevné infekcie a iné ochorenia spôsobené Candida Albicans.

Stimuluje vývoj bielych krviniek a ničí niektoré baktérie, ktoré spôsobujú vaginálne infekcie.

La harmanček možno použiť zvonka aj vnútorne. Všetko závisí od tvaru candida trpíme. Ale stále je to tak, že jeho upokojujúce vlastnosti pomôžu regulovať mieru candida albicans v našom tele.

Pomáha nášmu tráviacemu traktu

Už niekoľko storočí sa harmanček používa pri poruchách trávenia (1). Či už je to proti nadúvaniu, zápche, hnačke, žalúdočným vredom a viacerým problémom súvisiacim s črevným systémom, harmanček vám pomôže.

Toto antimykotikum sa odporúča aj deťom na liečbu koliky a iných tráviacich problémov.

Na pravidelné, tekuté obdobia

Harmanček má zoštíhľujúci účinok, preto je vhodné piť nálevy z harmančeka niekoľko dní pred menštruáciou a počas menštruácie. Pomôže to vyčistiť a preriediť menštruácie.

Proti chrípkovým štátom

Harmančekový čaj je tiež dobrou možnosťou, ako stráviť zimu v skvelej kondícii. Proti horúčkam, zápalom mandlí, migréne, chrípke a akémukoľvek ľahkému ochoreniu v zime odporúčam horúcu šálku s harmančekom.

Harmančekový čaj si radšej dajte ako prevenciu proti prechladnutiu a podobne, ak ste dostatočne citliví.

Protizápalové

Vnútorne harmanček lieči zápaly žalúdka. Zvonka je účinný aj proti iným typom zápalov. Môžete ho použiť ako obklad alebo použiť tekuté výťažky z harmančeka na masáže postihnutého miesta.

Proti hemoroidom

Harmanček uľaví od bolesti spojenej s vašimi hemoroidmi. Pretože je protizápalový, pretože má upokojujúce účinky. Je to rastlina odporúčaná pri liečbe hemoroidov.

Pre najlepší účinok použite sedacie kúpele s harmančekom a následne aplikujte harmančekové krémy.

Proti stresu a celkovej únave

Vezmite si parné kúpele s harmančekom, aby ste sa zbavili úzkosti, stresu a celkovej únavy. Alebo si nalejte tekuté extrakty do kúpeľa a namočte sa. Táto štúdia demonštruje účinok harmančekových kúpeľov na telo (2).

Fungovanie v tele

Harmanček obsahuje viac ako 36 flavonoidov a 28 terpenoidov, bioaktívnych zložiek, ktoré pôsobia v celom tele. Prvky harmančeka sú najlepšie zachované alkoholom.

Harmanček je účinný aj proti bolestiam žalúdka.

Bolo možné konštatovať, že aktivita zložiek harmančeka inhibuje prostaglandín a cyklooxygenázu (COX-2) bez ovplyvnenia ich konštitučnej formy. Preto zníženie bolesti.

Flavonoidy, matricín, apigenín a ďalšie zložky pôsobia ako protizápalové a antibakteriálne látky (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Použite prípad

Vo všeobecnosti sa harmanček bez ohľadu na druh zbiera zelený a čerstvý; keď je rastlina na začiatku kvitnutia. Zberanou časťou je hlavička kvetu (základ, na ktorom kvet spočíva).

Harmanček existuje v mnohých formách, a to:

• kapsule

• Harmančekový prášok
• Esenciálny olej
• V tinktúre: je to extrakt z harmančeka zmiešaný s alkoholom
• Pleťová voda
• V tekutom extrakte
• V hlávke sušeného kvetu

• Použitie v infúzii: pri infekciách ďasien a ústnej dutiny všeobecne, pomalé hojenie…

Vylúhujte sušené hlávky kvetov (3 gramy sušeného harmančeka v 100-200 ml vriacej vody).

Po vychladnutí vody do nej ponorte obklad a priložte ho na postihnuté miesto.

• Vo vani: ovčie kiahne, ekzémy a všetky druhy kožných infekcií, V prípade ovčích kiahní sa ponorte do harmančekového kúpeľa.

Odporúčania

Predaj liekov je regulovaný inak ako predaj doplnkov. Tie prvé sú oveľa prísnejšie.

V prípade harmančeka môže byť napríklad jeho peľ toxický. Okrem toho môže harmanček interagovať s antikoagulanciami.

Harmanček môže užívať každý a len zriedka má vedľajšie účinky. Najprv však požiadajte svojho lekára o radu, ak máte iné zdravotné problémy.

Použite prípad

• En vnútorné použitie, nálevy z harmančeka môžeme piť pravidelne. Na jeden pohár pripravíte tri listy
• En vonkajšie použitie, odporúčajú sa aj obklady z harmančeka, inhalácie. Veľkou pomocou bude pasta z troch listov, ktorá sa bude aplikovať ako masť na pokožku

Rutabaga

Le kvaka je zelenina, ktorá má mnoho liečivých vlastností, medzi ktoré patrí obnovenie rovnováhy črevnej flóry.

Rutabaga diéta

Konzumácia tejto zeleniny je vhodná pri diéte candida albicans. Je bohatá na vlákninu, draslík, vitamíny a niekoľko ďalších prvkov.

Je to hľuza, ktorá má laxatívne a tráviace vlastnosti. Je to črevný dezinfekčný prostriedok, ktorý umožní črevnej flóre znovu získať rovnováhu. Je diuretikum a zároveň remineralizuje organizmus. Pôsobí konkrétne na orgány, kde sa Candida albicans, ako je črevo, žalúdok, pažerák.

Rutabaga je repová kapusta, ktorú všetci poznáme. Ako každá krížová zelenina je to okrem iného silné antimykotikum. Pochádza z kríženia kelu a repíka.

Výhody

Stratiť brucho

Rutabaga plná antioxidantov absorbuje uložené toxíny vo vašom bruchu.

Výhodou tejto zeleniny ako všetkých kríčkov je okrem toho, že čistí telo od ťažkých kovov, toxínov, tukov. Je to zelenina odporúčaná pri diétach na chudnutie (pozri náš článok).

Detoxikácia tráviaceho systému

Okrem candidy albican, ktorú zachytáva a ktorej rozvoj sa vyhýba, je účinná aj pri rôznych nových. Inhibuje pôsobenie rôznych parazitov v žalúdku. Nasáva tuk a skvapalňuje náš tranzit.

Keďže je bohatý na vlákninu, odporúčam ho pri zápche. Detoxikuje váš tráviaci systém.

Proti starnutiu a proti rakovine

Rutabaga sa môže konzumovať na prevenciu rakoviny, pretože je bohatá na antioxidanty a vitamín C. V skutočnosti bojuje proti voľným radikálom vo vašom tele.

Hromadenie voľných radikálov však urýchľuje starnutie buniek vášho tela a podporuje rozvoj rakovinových buniek. Krížová zelenina vo všeobecnosti pôsobí proti starnutiu, proti rakovine a šunka (1) nie je výnimkou z tohto pravidla.

Proti krvnému tlaku a súvisiacim problémom

Pretože je rutabaga bohatá na draslík, približne 325 mg / 100 g, a bohatá na vodu (približne 90 %), je zeleninou v boji proti hypertenzii.

Ale okrem draslíka, ktorý je sám o sebe čistiacim prostriedkom, jeho antioxidanty odvádzajú prebytočný sodík z vášho tela.

Diuretický

Proti vašim problémom s močením môže rutabaga poskytnúť úľavu. Čistí vaše močové orgány a chráni ich pred toxínmi. Odporúča sa najmä v prípadoch zadržiavania moču.

Ochrana imunitného systému

Bohatý na antioxidanty a vitamín C vám dodá energiu na podporu vašich aktivít. Je naozaj zaujímavé užívať ho na chudnúcej diéte, pretože nielenže nebudete pociťovať hlad, ale tiež udržiava rovnováhu vášho imunitného systému.

Pri diétach na chudnutie môže imunitný systém ľahko zasiahnuť kvôli deprivácii (2).

Ako to funguje vo vašom tele

Je bohatý na (3):

• Karotenoidy
• Vitamín C, K, E a niektoré vitamíny skupiny B
• Fytonutrimenty
• minerály
• vlákna
• antioxidanty vrátane glukozinolátov

Glukozinolát obsahuje sulfid, ktorý inhibuje činnosť rakovinových buniek. Čo zabráni rozvoju týchto buniek. Rovnaký účinok sa pozoruje pri voľných radikáloch, ktorých pôsobenie je zachytené mnohými antioxidantmi a sulfidmi obsiahnutými v tejto zelenine.

Dôležitý je aj obsiahnutý vitamín C (viac ako polovica dennej potreby). Tento vitamín však pomáha pri tvorbe bielych krviniek v tele. Pomáha tiež pri tvorbe kolagénu, ktorý podporuje tvorbu epidermy, jej obnovu...

Pre kosti

Minerály sú (najdôležitejším) zdrojom živín pre stavbu, vývoj a obnovu našich kostí. Rutabaga má veľa minerálov a vo významných množstvách. Sú to napríklad zinok, vápnik, chróm, mangán…

Použite prípad

Rutabaga sa varí ako zemiaky. Môže sa jesť surová, varená, gratinovaná, dusená, vyprážaná... Tu je niekoľko chutných nápadov na rutabagu.

Recept

• Umyte, ošúpte a nakrájajte na kúsky 3 rutabaga.
• Na panvici opražte na olivovom oleji lyžičku kurkumy a štvrtinu nakrájanej cibule. Podľa chuti pridajte trochu korenia a soli.
• Pridajte kúsky rutabagy na panvicu a niekoľko minút opečte.

Môžete ho jesť zľahka alebo dobre uvarený. Aby boli kúsky rutabagy jemnejšie, zatvorte hrniec a znížte oheň.

Niekoľko kúskov rutabagy môžete pridať do polievok alebo do šalátov najmä v prípade redukčných diét.

Rutabagu môžete rozdrviť rovnako ako zemiaky. Neváhajte a pridajte jemné bylinky alebo korenie pre vynikajúcu chuť. Popustite uzdu svojej fantázii.

Je pravda, že sa konzumuje aj surový, ale ak ste citliví, vyhnite sa konzumácii tepelne neupravených krígľov, pretože skôr nadúva. Jem to jemne povarené s korením a je to MŇAM.

Použite prípad

• Je možné ju konzumovať surovú alebo varenú
• Vaša rutabaga môže byť varená ako pyré, gratinované, hranolky, v polievke alebo ako dusené mäso
• Stačí si hľuzu umyť, olúpať a nakrájať. Môžete ju jesť aj surovú

cesnak

Cesnak je vynikajúce antimykotikum, ktoré má vlastnosti, ktoré umožňujú účinne a trvalo bojovať proti kandidóze.

Cesnak, ktorý obsahuje 400 biologicky aktívnych zložiek, je potravina (potravina-liek), ktorú musíte mať vždy doma.

Okrem kandidózy, ktorú lieči; Zistite viac o výhodách cesnaku a o tom, ako jeho živiny fungujú vo vašom tele.

Výhody

Cesnak a kardiovaskulárne ochorenia

Cesnak obsahuje adenozín, ktorý pomáha rozširovať cievy. Predpokladá sa, že denne konzumovaný cesnak môže znížiť krvný tlak o 10%. Čo stačí na zníženie kardiovaskulárnych príhod. Myslím si, že konzumácia cesnaku na dennej báze dáva lepšie výsledky (1).

Cesnak tiež obsahuje prostaglandíny, ktoré majú vplyv na riedenie krvi. Toto fluidizačné pôsobenie teda umožňuje uľahčiť krvný obeh.

Podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) pôsobenie zložiek cesnaku pomáha bojovať proti ateroskleróze. Ateroskleróza je ukladanie tuku na stenách tepien, čo ich robí tvrdými a tenkými.

Hromadenie tuku na stenách tepien vedie z dlhodobého hľadiska ku kardiovaskulárnym príhodám. Krv už necirkuluje voľne do srdca.

V skutočnosti, rozložené, účinné zložky cesnaku vyčistia a zriedia tieto tuky okolo stien. Zistilo sa, že u ľudí konzumujúcich cesnak pravidelne vzniká 3x menšie riziko kardiovaskulárnych príhod.

Boj proti rakovine

V tejto štúdii uskutočnenej v Spojených štátoch amerických a zverejnenej na stránke amerického lekárskeho výskumu (2) výskumníci demonštrujú pôsobenie alicínu na rakovinové bunky.

V prítomnosti nádorov alicín napáda rakovinové bunky, čím obmedzuje ich životnosť a množenie v tele. Štúdia bola vykonaná na niekoľkých typoch rakoviny vrátane rakoviny prsníka, rakoviny hrubého čreva.

Subjektmi boli muži aj ženy. Táto istá štúdia zahŕňala aj potkany s rakovinou. Účinok alicínu pri ničení rakovinových buniek zostal konštantný.

Fungovanie v našom organizme

Cesnak sa okrem iného skladá z:

• Hlavná aktívna zložka alicín
• adenozín
• minerály
• Stopové prvky
• vitamíny

Allicín je obranná látka proti hmyzu a iným. Alicín je prítomný aj v cibuli. Táto zložka dáva cesnaku tú silnú vôňu. Allicín má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.

Keď cesnak konzumujeme, alicín, ktorý obsahuje, sa rozkladá na kyselinu sulfónovú. Tieto sulfónové kyseliny pri kontakte s voľnými radikálmi prudko reagujú a ničia ich.

V štúdii z roku 2008 v Spojených štátoch výskumníci Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt dokázali, že mnohé liečivé vlastnosti cesnaku pochádzajú zo sulfónových kyselín.

Sulfónové kyseliny v cesnaku vo voľnom stave neexistujú. Ale v procese spracovania potravín v našom tele sa alicín mení na kyselinu sulfónovú (3).

Ochrana črevnej flóry

Okrem kandidózy je cesnak veľmi účinný aj proti všetkým druhom mikróbov, parazitov, baktérií. Je účinný pri ochrane črevnej flóry.

Použite prípad

Cesnak sa predáva prirodzene vo forme strúčikov, prášku (sušený a mletý) a stále častejšie ako doplnok. Ako doplnky sú to výťažky z cesnaku proti starnutiu.

Na rozdiel od drvivej väčšiny ľudí, ktorí nedajú na cesnak dopustiť pre jeho vôňu, ja jeho vôňu a chuť jednoducho milujem. A keďže mám predispozíciu na hypertenziu, dávam ho takmer do všetkých jedál.

Či už v mojich dresingoch, mojich omeletách, ochucovadlách alebo rôznych jedlách, cesnak a korenie sú tajomstvom dobrej chuti môjho varenia. Oproti jedlu pridávam ďalšie jemné bylinky a koreniny. Základom je ale cesnak a korenie.

Radím vám to jesť varené, ak neznesiete vôňu, chuť. Vyprážajte, aj to prevonia varenie.

Odporúčania

Konzumácia cesnaku na tanieri nespôsobuje vedľajšie účinky. Pokiaľ nie ste veľmi citliví a nekonzumujete veľa, pri nadmernej konzumácii môžete pociťovať nadúvanie.

Výťažky z cesnaku ako doplnok však môžu interagovať s inými liekmi, ktoré užívate.

• Cesnakové doplnky môžu interagovať s niektorými liekmi proti HIV.
• Môže tiež interagovať s liekmi (cyklosporín) podávanými po transplantácii orgánu.
• Cesnakový doplnok znižuje účinok antikoncepčných tabliet.
• Ak užívate antikoagulanciá alebo aspirín, vyhnite sa konzumácii cesnaku v časovom intervale pred a po.
• Cesnak má stenčujúci účinok, vyhnite sa jeho konzumácii medzi operáciami. V opačnom prípade požiadajte o radu svojho lekára (4).
• Ak máte vred alebo štítnu žľazu, požiadajte o radu svojho lekára.

Pre dojčiace ženy sa treba cesnaku vyhýbať, pretože mení chuť materského mlieka. Vaše dieťa bude odmietať materské mlieko, buďte si istí. Rovnako je to aj s cibuľou.

Použite prípad

• Surový: postačí skonzumovať tri strúčiky cesnaku denne. Najjednoduchším spôsobom bude jesť ich nakrájané alebo nastrúhané v pokrmoch tesne pred ich konzumáciou.
• Varené: budete jesť tri druhy ovocia 3 x denne

Odporúčanie

Cesnaková kúra je účinná, keď ju konzumujete pravidelne. Užívaním kúry trikrát denne umožníte jej zlúčeninám, aby sa rozšírili po celom tele.

Kyselina trieslová

Kandidóza je ochorenie prejavujúce sa príznakmi rôzneho druhu. Náhle ranné nevoľnosti, ranná únava, chuť na cukor a chlieb, kolika, svrbenie a mnohé ďalšie.

Kyselina trieslová sa získava z mnohých rastlín vrátane dubovej kôry.

Vlastnosti kyseliny trieslovej

Kyselina trieslová má hnačkové vlastnosti, čo pomáha prekonať kandidózu. Toto aktívum mu skutočne umožňuje regulovať výskyt candida albicans v črevnej flóre. A to odstránením prebytku klíčkov.

Je to preto, že hnačka je často príznakom candida. Výsledkom je, že kyselina trieslová ukončí hnačku. Používa sa aj pri liečbe mnohých ďalších stavov spôsobených hubami a inými baktériami. Zachováva hladinu pH, znižuje zápal a zároveň zabezpečuje všeobecný komfort.

Použite prípad

• En vonkajšie použitie : Uvarte vrecúško čaju v šálke vody. Nechajte vychladnúť a naneste na postihnuté orgány
• Vnútorne budete piť rovnaký roztok niekoľkokrát denne

Je len na vás, aby ste sa zahrali a našli to najlepšie antimykotikum, ktoré je pre vás ideálne! Okrem toho, že sú prirodzené, nie sú drahé a dajú sa ľahko nájsť.

Zdroje

Kyselina kaprylová:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2-http://www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Extrakt z grapefruitových jadierok

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Cesnak

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/cesnak

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberín

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http: //www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

Zázvor

Biotín

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondiaries

Harmanček

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Niektoré dodatočné zdroje

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/