Regály v oddelení potravín vzbudzujú dôveru: bez vitamínov sa ani v zime nebudeme cítiť dobre. Do konca zimy však nie je všetko ovocie nápomocné.
Plody zozbierané minulý rok tak každý deň strácajú prísun vitamínov. Ovocie často vyzeralo sviežo a chutne (prečítané: malo prezentáciu), v obchodoch je ošetrené chemikáliami.
Dietológovia sa domnievajú, že ani v našich pôvodných jablkách nie je toľko vitamínov ako tam. Plus ošetrenie, ktoré ich zbavuje akejkoľvek užitočnosti.
Odborník na výživu preto odporúča občanom, aby uprednostnili sezónne zimné ovocie, ako je granátové jablko, žerucha a citrusy. A tiež dávať pozor na prírodné obilniny a orechy.
Je to dôležité
Ak ste kupovali ovocie zo sezóny, dajte si pozor, aby ste ich umyli. A nejde len o špinu, ale aj o baktérie a chemikálie. O tom, ako na to, sme už povedali našim čitateľom.