Nízka saturácia – príčiny, symptómy, liečba. Ako merať saturáciu?

Osvedčený obsah

Sýtosť alebo nasýtenie krvi kyslíkom udáva, koľko kyslíka sa pohybuje naším telom spolu s červenými krvinkami. Normálne hladiny saturácie sú u väčšiny zdravých dospelých zvyčajne medzi 95 % a 100 %. Akákoľvek úroveň pod touto úrovňou sa nazýva nízka saturácia. Nízka saturácia je rušivý stav a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc, pretože to znamená, že naše orgány, tkanivá a bunky nedostávajú kyslík, ktorý potrebujú na správne fungovanie.

Nasýtenie krvi kyslíkom

Aby sme pochopili, ako je krv nasýtená kyslíkom, je potrebné hovoriť o alveolách (lat. alveoly pľúc). V pľúcach sú milióny týchto mikroskopických „vzduchových vakov“. Vykonávajú dôležitú funkciu: výmena molekúl kyslíka a oxidu uhličitého do a von z krvného obehu.

Keď molekuly kyslíka prechádzajú cez alveoly pľúc, viažu sa na hemoglobín, látku v krvi.

Ako hemoglobín cirkuluje, kyslík sa naň v podstate viaže a je transportovaný do telesných tkanív. To umožňuje hemoglobínu zachytávať oxid uhličitý z tkanív a transportovať ho späť do vezikúl, takže cyklus môže začať odznova.

Hladina kyslíka v krvi závisí od niekoľkých kľúčových faktorov:

1. koľko kyslíka vdýchneme?
2. ako dobre bubliny premieňajú oxid uhličitý na kyslík?
3. koľko hemoglobínu je koncentrované v červených krvinkách?
4. ako dobre hemoglobín priťahuje kyslík?

Väčšinu času hemoglobín obsahuje dostatok kyslíka na uspokojenie potrieb tela. Niektoré choroby však znižujú jeho schopnosť viazať sa na kyslík.

Každá z krviniek obsahuje približne 270 miliónov molekúl hemoglobínu. Avšak akýkoľvek stav, ktorý obmedzuje schopnosť tela produkovať červené krvinky, môže viesť k nízkym hladinám hemoglobínu, čo obmedzuje množstvo kyslíka, ktoré môže nasýtiť krv.

Pozri tiež: Čo znamená nízky hemoglobín?

Nízka saturácia – odchýlky od normy

Hladiny kyslíka v krvi nám pomáhajú zistiť, ako dobre fungujú naše pľúca, srdce a obehový systém. Typická hladina kyslíka v krvi zdravého človeka sa pohybuje od 95 % do 100 %. To znamená, že takmer všetky červené krvinky prenášajú kyslík do buniek a tkanív. Ľudia, ktorí žijú vo vysokých nadmorských výškach alebo majú určité typy chronických ochorení, ako je astma, emfyzém alebo chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP), majú nižšie hodnoty.

Nízky obsah kyslíka, tiež známy ako hypoxémia, sa považuje za hodnotu medzi 90 % a 92 %. Tento nízky údaj znamená, že môžeme potrebovať dodatočný kyslík alebo že môžu nastať problémy, ktoré ovplyvňujú našu funkciu pľúc. Výsledok pod 90 % naznačuje, že by sme mali vyhľadať lekársku pomoc.

Nízka saturácia – príčiny

Poruchy krvi, problémy s krvným obehom a problémy s pľúcami môžu brániť vášmu telu absorbovať alebo transportovať dostatok kyslíka. To zase môže znížiť hladinu saturácie krvi kyslíkom.

Príklady podmienok, ktoré môžu ovplyvniť saturáciu, zahŕňajú:

1. respiračné infekcie (napr. prechladnutie, chrípka, COVID-19), pretože môžu ovplyvniť dýchanie, a tým aj spotrebu kyslíka;
2. chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP): skupina chronických pľúcnych chorôb, ktoré sťažujú dýchanie;
3. astma: chronické ochorenie pľúc, ktoré spôsobuje zúženie dýchacích ciest;
4. pneumotorax: čiastočný alebo úplný kolaps pľúc;
5. anémia: nedostatok zdravých červených krviniek;
6. srdcové choroby: skupina stavov, ktoré ovplyvňujú fungovanie srdca;
7. pľúcna embólia: keď krvná zrazenina spôsobí upchatie pľúcnej tepny;
8. Vrodená srdcová choroba: štrukturálna srdcová chyba, ktorá sa vyskytuje pri narodení.

Pozri tiež: 10 najčastejších ochorení obehovej sústavy

Ako merať saturáciu?

Nasýtenie kyslíkom sa zvyčajne meria dvoma spôsobmi: gasometriou a pulznou oxymetriou.

Krvný plyn sa zvyčajne vykonáva iba v nemocničnom prostredí, zatiaľ čo pulzná oxymetria sa vykonáva v rôznych zdravotníckych zariadeniach vrátane lekárskej ordinácie.

Test saturácie – plynometria

Krvný plyn je krvný test. Meria hladinu kyslíka v krvi. Dokáže tiež zistiť hladinu iných plynov v krvi, ako aj pH (úroveň kyslosti/zásady). Testovanie krvných plynov je veľmi presné, ale je invazívne.

Na získanie merania v tomto teste vám lekár odoberie krv z tepny, nie zo žily. Na rozdiel od žíl majú tepny pulz, ktorý môžete cítiť. Krv odobratá z tepien je tiež okysličená a krv v našich žilách nie. Test využíva tepnu v zápästí, pretože je v porovnaní s inými tepnami ľahko nahmatateľná. Zápästie je však citlivá oblasť, vďaka ktorej je odber krvi v porovnaní so žilou v blízkosti lakťa nepohodlnejší. Tepny sú tiež hlbšie ako žily, čo zvyšuje nepohodlie. Vzorka je okamžite analyzovaná strojom alebo v laboratóriu.

Výsledky získané z gasometrického testu môžu poskytnúť nášmu lekárovi predstavu o tom, ako efektívne hemoglobín vymieňa kyslík a oxid uhličitý.

Saturačný test – pulzná oxymetria

Pulzný oxymeter je neinvazívne zariadenie, ktoré odhaduje množstvo kyslíka vo vašej krvi. Robí to tak, že vysiela infračervené svetlo do kapilár prsta, chodidla alebo ušného lalôčika. Potom meria, koľko svetla sa odráža od plynov.

Údaje ukazujú, koľko percent našej krvi je nasýtených, čo je známe ako hladina SpO2. Tento test má 2% chybové okno. To znamená, že nameraná hodnota môže byť až o 2 percentá vyššia alebo nižšia ako skutočná hladina kyslíka vo vašej krvi. Pulzná oxymetria môže byť o niečo menej presná, ale lekári to dokážu veľmi jednoducho.

Je však potrebné vedieť, že napríklad tmavý lak na nechty alebo studené končatiny môžu spôsobiť, že výsledok testu bude nižší ako normálne. Váš lekár môže odstrániť lak z nechtov pred použitím zariadenia alebo ak sa nameraná hodnota zdá byť abnormálne nízka.

Keďže pulzný oxymeter je neinvazívny, pokojne si tento test urobte sami. Monitory pulzu je možné zakúpiť vo väčšine obchodov súvisiacich so zdravím alebo online. Pred použitím domáceho spotrebiča je však dobré porozprávať sa so svojím lekárom vopred, aby ste pochopili, ako interpretovať výsledky.

Pozri tiež: Fajčenie je choroba!

Nízka saturácia – príznaky

Nízka saturácia môže spôsobiť abnormálnu cirkuláciu a spôsobiť nasledujúce príznaky:

1. dyspnoe;
2. bolesti hlavy;
3. úzkosť;
4. závraty;
5. rýchle dýchanie;
6. bolesť na hrudníku;
7. zmätenosť;
8. vysoký krvný tlak;
9. nedostatočná koordinácia;
10. rozmazané videnie;
11. pocit eufórie;
12. rýchly tlkot srdca.

Ak máme nízku saturáciu dlhodobo, môžeme prejaviť známky cyanózy. Charakteristickým znakom tohto stavu je modré sfarbenie nechtových lôžok, kože a slizníc. Cyanóza sa považuje za núdzový stav. Ak pociťujeme jej príznaky, mali by sme okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Cyanóza môže viesť k zlyhaniu dýchania, ktoré môže byť život ohrozujúce.

Nízka saturácia – komplikácie

Nízka saturácia môže ovplyvniť hladinu kyslíka v telesných tkanivách vrátane orgánov a svalov. Tento stav sa nazýva hypoxia.

Naše bunky sa dokážu prispôsobiť nedostatku kyslíka, keď je nedostatok mierny. Pri väčších nedostatkoch však môže dôjsť k poškodeniu buniek s následnou smrťou buniek.

Hypoxia je často spôsobená hypoxémiou, ale môže sa vyskytnúť aj vtedy, keď:

1. nie je dostatok červených krviniek na prenos kyslíka do tkanív. Medzi možné príčiny patrí silné krvácanie z poranenia alebo kosáčikovitá anémia.
2. nedostatočný prietok krvi. V tomto prípade ide napríklad o cievnu mozgovú príhodu, ku ktorej dochádza, keď je prekrvenie určitej oblasti mozgu nízke, alebo o srdcový infarkt, keď je srdcový sval prekrvený málo. Oba stavy vedú k smrti buniek a tkanív.
3. tkanivá vyžadujú ešte viac okysličenej krvi, ako je možné dodať. Závažné infekcie vedúce k sepse môžu viesť k hypoxémii a nakoniec k zlyhaniu orgánov.

Pozri tiež: Hypoxia mozgu – príznaky, účinky

Nízka saturácia – liečba

Celkovo sa saturácia pod 95 % považuje za abnormálny výsledok a čokoľvek pod 90 % je núdzový stav.

Keď k tomu dôjde, je potrebná kyslíková terapia – niekedy súrne. Mozog je najviac hypoxický orgán a mozgové bunky môžu začať odumierať do piatich minút od nedostatku kyslíka. Ak hypoxia trvá dlhšie, môže nastať kóma, záchvaty a smrť mozgu.

Na odstránenie problému je veľmi dôležité zistiť príčinu nízkej saturácie. Pri chronických ochoreniach, ako je CHOCHP a astma, je základnou príčinou zvyčajne nízka výmena vzduchu v pľúcach a alveolách. Okrem kyslíkovej terapie môžu byť na otvorenie dýchacích ciest potrebné steroidy alebo bronchodilatanciá (záchranné inhalátory).

Pri obehových stavoch, ako sú srdcové choroby, môže nedostatočný prietok krvi znížiť prísun kyslíka. K zlepšeniu okysličovania môžu prispieť lieky, ktoré zlepšujú činnosť srdca, ako sú betablokátory na zlyhanie srdca alebo lieky na srdcové arytmie.

Pri anémii sa prívod krvi do tkanív znižuje, pretože nie je dostatok zdravých červených krviniek s hemoglobínom, ktoré by prenášali kyslík. Niekedy je potrebná transfúzia červených krviniek na zvýšenie hladín zdravých červených krviniek.

Pozri tiež: Farmakologická kóma - čo to je? Ako sa pacient dostane do farmakologickej kómy? [VYSVETĽUJEME]

Nízka saturácia kyslíkom – ako zvýšiť hladinu kyslíka v krvi?

Môžete prirodzene zvýšiť množstvo kyslíka v krvi. Niektoré spôsoby zahŕňajú akcie, ktoré môžeme urobiť sami.

Otvorte okno alebo choďte von nadýchať sa čerstvého vzduchu. Niečo také jednoduché ako otváranie okien alebo krátka prechádzka zvyšuje množstvo kyslíka dodávaného do tela, čo zvyšuje celkovú hladinu kyslíka v krvi. Má tiež výhody, ako je lepšie trávenie a viac energie.

Prestať fajčiť. Už po dvoch týždňoch bez cigariet mnohí zistia, že sa ich krvný obeh a celková hladina kyslíka výrazne zlepšujú. Počas tohto krátkeho časového obdobia sa funkcia pľúc môže zvýšiť až o 30 %.

Chov pár rastlín doma. Ukázalo sa, že izbové rastliny pomáhajú čistiť vzduch v interiéri. Odstraňujú oxid uhličitý a dopĺňajú hladinu kyslíka v miestnosti, čím umožňujú telu absorbovať viac kyslíka.

Dýchacie cvičenia. Odborníci na respiračnú rehabilitáciu odporúčajú používať jednoduché dychové cvičenia, ako je dýchanie so stlačenými ústami a hlboké brušné dýchanie, aby sa vám otvorili dýchacie cesty a zvýšilo sa množstvo kyslíka v tele.

Môžeme použiť pulzný oxymeter na kontrolu hladiny kyslíka v krvi doma a použiť niektoré z týchto prírodných metód na zvýšenie hladiny kyslíka v krvi sami.

Pozri tiež: Chôdza je cesta k zdraviu