Megalofóbia: prečo sa báť toho, čo je veľké?

Megalofóbia: prečo sa báť toho, čo je veľké?

Megalofóbia sa vyznačuje panikou a iracionálnym strachom z veľkých vecí a veľkých predmetov. Mrakodrapy, veľké auto, letisko, lietadlo, nákupné centrum atď. Tvárou v tvár nesmiernosti, ktorá sa bude zdať - alebo bude - väčšia ako jeho vlastná osoba, sa megalofób ponorí do stavu nevysloviteľného trápenia.

Čo je megalofóbia?

Ide o fóbiu z veľkostí, ale aj o veci, ktoré sa v konkrétnom prostredí môžu javiť nezvyčajne veľké. Ako napríklad zväčšený obrázok potraviny na reklamnom billboarde.

Strach z toho, že by ste boli zdrvený, že by ste sa stratili v nesmiernosti, z toho, že by ste boli uväznení v extrémnych veciach, bol veľký a mohol by byť dostatočne dôležitý na to, aby sa stal denne hendikepovaným. Niektorí pacienti radšej zostanú doma na mieste, ktoré považujú za bezpečný kokon, aby sa vyhli pohľadu na budovu, sochu alebo reklamu.

Aké sú príčiny megalofóbie?

Aj keď je ťažké určiť príčinu, ktorou by sa dala vysvetliť megalofóbia, možno si myslieť, že sa podobne ako mnohé fóbie a úzkostné poruchy vyvíja v dôsledku traumatickej udalosti, ktorá sa odohrala v detstve alebo v detstve. 'dospelosť.

Trauma je najčastejšie dôsledkom veľkých predmetov, pocitu výraznej úzkosti pred dospelým alebo na nadmerne veľkom mieste. Dieťa, ktoré sa stratilo napríklad v nákupnom centre, môže pri myšlienke vstúpiť do budovy s rozlohou niekoľko tisíc metrov štvorcových pociťovať úzkosť. 

Ak trpíte alebo si myslíte, že trpíte megalofóbiou, je dôležité obrátiť sa na odborného lekára, ktorý vám môže potvrdiť alebo stanoviť diagnózu a nastaviť si tak podporu. 

Aké sú príznaky megalofóbie?

Megalofóbny človek trpí panickým strachom, ktorý môže zasahovať do každodenného života. Stratégie vyhýbania sa prerušujú každodenný život pacienta, až ho tlačia do izolácie, aby sa chránil pred možnou úzkostnou poruchou. 

Fóbia zo vznešenosti sa prejavuje niekoľkými fyzickými a psychickými príznakmi, vrátane:

  • Neschopnosť čeliť niečomu veľkému; 
  • Chvenie; 
  • Búšenie srdca 
  • Plač; 
  • Návaly tepla alebo studený pot; 
  • Hyperventilácia; 
  • Závraty a v najdôležitejších prípadoch malátnosť; 
  • nevoľnosť; 
  • Problémy so spánkom; 
  • Brutálne a iracionálne trápenie; 
  • Strach zo smrti.

Ako vyliečiť megalofóbiu?

Liečba je prispôsobená jednotlivcovi a závažnosti symptómov. Na začiatku môžete potrebovať pomoc zdravotníckeho pracovníka:

  • Kognitívna behaviorálna terapia alebo CBT: kombinuje odhaľovanie a dištancovanie sa od paralyzujúcich myšlienok prostredníctvom relaxačných a všímavých techník;
  • Psychoanalýza: fóbia je symptómom malátnosti. Psychoanalytická liečba pomôže pacientovi pochopiť pôvod jeho panického strachu preskúmaním jeho podvedomia;
  • Na zníženie megalofóbie na zníženie telesných symptómov úzkosti a negatívnych rušivých myšlienok možno odporučiť liečbu liekom.
  • Hypnoterapia: pacient je ponorený do upraveného stavu vedomia, ktorý umožňuje ovplyvniť a pracovať na vnímaní strachu.

Nechaj odpoveď