Menštruačný cyklus: obdobia u žien

Čo to znamená mať menštruáciu?

Počas každého menštruačného cyklu sa opakuje niekoľko fyziologických javov. Nástup menštruácie, nazývaný aj menštruácia, je posledným krokom, ak nedôjde k oplodneniu.

Menštruácia sa vyskytuje u mladých dievčat vo veku 10 až 14 rokov. priemerný vek je 12 a pol, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), v roku 2015. Po dve storočia klesá. Menštruácia znamená začiatok plodnosti ženy, v skratke znamená, že už môžeme mať deti. Odvtedy sa každý mesiac nastaví nový menštruačný cyklus končiaci obdobiami bez tehotenstva.

Čo je príčinou obdobia? Odkiaľ pochádza krv?

Keď máte menštruáciu, zvyčajne to znamená, že dva týždne pred ovuláciou. Aby ste sa tam dostali, nasledujú po sebe štyri fázy. Prvou je folikulárna fáza, kde folikul vo vaječníku rastie, aby „dozrel“ vajíčko. Potom nastáva ovulácia: oocyt je vypudený vaječníkom do vajíčkovodu. Nasleduje progestačná alebo luteálna fáza, kde v prípade prijatia vajíčka oplodneného spermiou (hovoríme o vajíčku) dochádza k zhrubnutiu výstelky maternice, čiže endometria. Nakoniec pri absencii implantácie nastáva menštruačná fáza: to sú pravidlá alebo menštruácia. Zhrubnuté endometrium sa rozpadá, inými slovami, hniezdo sa v neprítomnosti embrya samo zničí.

Obdobia: čo sa deje na hormonálnej úrovni

Počas prvého obdobia menštruačného cyklu spôsobuje estrogén zhrubnutie sliznice maternice a zvýšenie počtu krvných ciev. Potom prichádza ovulácia, keď je vajíčko vypudené z vaječníka, aby postupovalo smerom kmaternica. Ďalšia fáza umožňuje vývoj žltého telieska, ktoré vylučuje ďalší hormón, progesterón. To pripraví maternicu, potom nasýtenú krvou a tkanivom, na implantáciu oplodneného vajíčka. Ale pri absencii oplodnenia sa hladina progesterónu znižuje, vajíčko sa rozpúšťa a povrchová vrstva steny maternice, endometrium, sa odlomí a vytečie von. Je to návrat menštruácie, ktorej prvý deň znamená začiatok nového cyklu. Občas vaša menštruácia nie je znakom ovulácie, ale dôsledkom hormonálnych výkyvov. Najmä po pôrode alebo po vysadení tabletky.

Aké je priemerné obdobie menštruácie u žien?

V závislosti od ženy a mesiaca trvá menštruácia 3 až 7 dní. Počas prvých dvoch dní je prietok dosť bohatý a krv často jasne červená. V ďalších dňoch odteká v menšom množstve a keďže sa dlhšie zdržiaval v dutine maternice, hnedne až sčernie. Aj keď sa niekedy zdá, že stratíte veľa, množstvo krvi, ktoré pretečie, sa zvyčajne pohybuje od 5 do 25 ml, čo je ekvivalent horčičného pohára.

Menštruácia môže zvýšiť riziko kvasinkovej infekcie

Vplyvom hormonálnej závislosti pošvy sa mení jej pH, väčšinou okolo 4. V čase pravidiel sa zvyšuje a táto kyslosť narušuje rovnováhu vaginálnej flóry, čím sa prostredie stáva priaznivejším pre kvasinkové infekcie v dňoch pred a po pravidlách. Zachovajte pokoj, the,en vaginálne infekcie sú veľmi časté a ľahko sa liečia.

Bolestivé, nepravidelné, hojné menštruácie: poraďte sa!

Návštevu lekára by ste nemali odkladať, ak máte silné bolesti počas menštruácie, pretože tieto bolesti môžu byť príznakom endometriózy alebo fibrómu maternice. Zatiaľ čo je normálne mať bolestivé pocity v dôsledku kontrakcie svaloviny maternice (myometria), ktorá vypudí endometrium, bolesť počas menštruácie, ktorá žene bráni vo vykonávaní jej činností, by ju mala vyzvať, aby sa poradila.

To isté v prípade veľmi silnej alebo nepravidelnej menštruácie: je lepšie poradiť sa s praktickým lekárom, gynekológom alebo pôrodnou asistentkou. Pretože okrem dopadov na každodenný život môže byť tento typ menštruácie spojený s gynekologickou alebo inou patológiou (syndróm polycystických ovárií, problémy s koaguláciou atď.).

Aké lieky počas menštruácie?

Pri menštruačných bolestiach sa najčastejšie odporúča Spasfon (floroglucinol), ktorý pôsobí proti kŕčom, a paracetamol, ktorý pôsobí proti bolesti. dodržujte obvyklé dávkovanie uvedené na obale. Aj keď je možné použiť protizápalové lieky (NSAID), vyhnite sa aspirínu, na druhej strane, pretože riedi krv a môže spôsobiť krvácanie.

Pravidlá: tampóny, vložky, košíček či dobové nohavičky, ako si vybrať?

Dnes sú k dispozícii rôzne periodické ochrany na absorbovanie alebo odber menštruačnej krvi. Môžete sa rozhodnúť pre jednorazové alebo prateľné hygienické vložky, pre tampóny (pozor na syndróm toxického šoku), pre menštruačný kalíšok (sterilizovať podľa návodu na použitie) alebo aj pre menštruačné nohavičky. Je na každej žene, aby si našla typ periodickej ochrany, ktorý jej vyhovuje podľa jej životného štýlu, pohodlia, rozpočtu, vzťahu k súkromiu a citlivosti k okoliu. Tampóny alebo kalíšok sú praktické pri vodných aktivitách (bazén, pláž), uteráky zabraňujú stagnácii krvi v dutine maternice. Stručne povedané, každá z týchto ochrán má výhody a nevýhody. Neváhajte otestovať niekoľko druhov a viacero značiek, aby ste zistili, čo vám najviac vyhovuje.