Pri ďalšom rozrezaní ananásu naneste zvyšnú šťavu na čistú pokožku vatovým tampónom, nechajte pôsobiť 5 až 15 minút, potom jemne opláchnite a naneste prírodný kokosový olej. Na tento postup je vhodný iba čerstvý ananás. Enzým papaín, ktorý rozpúšťa mŕtve bielkoviny, v konzerve ananásu chýba, keďže varenie ho ničí.
Užitočné vlastnosti ananásu
1. Ananás znižuje riziko vzniku hypertenzie.
Jedným z najlepších spôsobov, ako bojovať proti tomuto ochoreniu, je kombinovať vysoký obsah draslíka a nízky obsah sodíka vo vašej strave, aby ste pomohli znížiť krvný tlak. Ananás je ideálnym jedlom pri hypertenzii, pretože šálka ananásu obsahuje asi 1 mg sodíka a 195 mg draslíka.
2. Ananás vám pomôže schudnúť!
Zavedenie ananásov do vašej stravy môže výrazne znížiť vašu chuť na cukor vďaka ich prirodzenej sladkosti. Zahrnutie veľkého množstva ananásu do vašej stravy tiež pomôže pri chudnutí, pretože vďaka ananásu sa budete cítiť sýti bez toho, aby ste pridali uncu tuku.
3. Ananás podporuje zdravie očí.
Štúdie znovu a znovu ukazujú, že ananás chráni pred očnými problémami súvisiacimi s vekom, pretože je bohatý na antioxidanty.
4. Ananás bojuje proti mnohým chorobám.
Tieto plody sú známe ako veľmi dobrý zdroj vitamínu C, ktorý chráni naše telo pred voľnými radikálmi, ktoré napádajú zdravé bunky. Nadbytok voľných radikálov v tele môže viesť k vážnym ochoreniam, ako sú srdcové choroby, cukrovka a rôzne druhy rakoviny.
Vitamín C je považovaný za najdôležitejší vo vode rozpustný antioxidant, ktorý bojuje proti metabolickým ochoreniam v tele. Je výborný aj pri chrípke a posilňuje imunitný systém.
5. Ananás neutralizuje zubný povlak a udržuje zdravie ústnej dutiny.
Ďalšou výhodou vysokého množstva vitamínu C v ananásoch je, že zabraňuje tvorbe plaku a ochoreniu ďasien.
6. Ananás lieči zápchu a nepravidelné vyprázdňovanie.
Ananás je bohatý na vlákninu, vďaka čomu je účinný pri prekrvení čriev.
7. Robí vašu pleť krásnou!
Ananás obsahuje enzýmy, ktoré robia pokožku pevnejšou, zlepšujú hydratáciu pokožky a odstraňujú poškodené a odumreté bunky. Pomáha nám teda dosiahnuť rovnomernú a žiarivú pleť. Enzýmy nachádzajúce sa v ananáse tiež neutralizujú škodlivé účinky voľných radikálov a redukujú starecké škvrny a vrásky.