Niektoré ženy sa rozhodnú svoju antikoncepciu zvládnuť prechodom na takzvané prírodné metódy

Prírodná antikoncepcia je proti takzvaným „konvenčným“ antikoncepčným metódam, to znamená metódam, ktoré fungujú vďaka účinku hormónov (ako sú pilulky alebo implantáty), medi (napríklad IUD, často nazývanej „IUD“) alebo dokonca s kondómom. Tieto metódy, ktoré nevyžadujú lekársku konzultáciu, je možné implementovať priamo doma. Existuje niekoľko dôvodov, prečo ženy siahajú po prírodnej antikoncepcii.

Toto rozhodnutie je väčšinou motivované odmietnutím takzvaných klasických metód, akými sú tabletky, pretože už nechcú brať hormóny a trpieť ich vedľajšími účinkami. Prírodné metódy sú však oveľa menej účinné ako IUD alebo pilulka. V skutočnosti je s týmito metódami antikoncepcie oveľa viac nechcených tehotenstiev, ako s tými, ktoré uznáva a odporúča lekárska profesia. Pre ženy, ktoré už nechcú užívať pilulku, môže byť napríklad medený IUD dobrou alternatívou bez hormónov a veľmi účinnou. Existujú 4 hlavné prírodné antikoncepčné metódy, ktoré sú uvedené nižšie.

Tento spôsob antikoncepcie je pomenovaný po japonskom chirurgovi a gynekológovi Kyusaku Oginovi. Spočíva v tom, že nemáte sex počas dní, keď je žena najplodnejšia. Skutočne, počas každého menštruačného cyklu existuje niekoľko dní, kedy je pravdepodobnosť tehotenstva vyššia, čo zodpovedá predovulačnému obdobiu (teda pred ovuláciou).

Táto metóda vyžaduje, aby ste si vopred preštudovali niekoľko cyklov, aby ste mohli určiť, ktoré obdobie je najplodnejšie. Preto vyžaduje, aby ste mali každý mesiac extrémne pravidelné cykly a starostlivo si poznamenali ovulačné obdobie. Vďaka týmto parametrom je táto metóda najmenej spoľahlivá. Riziko tehotenstva je totiž pri jeho užívaní pomerne vysoké. Navyše to môže byť dosť obmedzujúce, pretože si to vyžaduje obdobie abstinencie každý mesiac.

Metóda stiahnutia je nenechať ejakuláciu vo vagíne počas súlože. Pred užívaním sa preto muž musí stiahnuť, aby spermie neprišli do styku so sliznicami, a teda hrozilo oplodnenie. Táto metóda, ktorá sa môže zdať spoľahlivá, nie je v skutočnosti veľmi účinná, pretože je v praxi náročná. Skutočne to pre muža znamená, že vie dokonale ovládať svoju túžbu a vzrušenie a byť schopný ovládať svoju ejakuláciu.

Odstúpenie môže byť navyše pre partnerov frustrujúce: skutočnosť, že sa muž stiahne s koncom erekcie, môže byť znepokojujúca a rovnako aj pre ženu. Okrem toho je tiež potrebné dodať, že pre-ejakulačná tekutina, ktorá sa vytvára pred ejakuláciou, môže obsahovať aj spermie, a preto nie je potrebné ich následné odstraňovanie.

Keď je v období ovulácie, to znamená, že je to najpriaznivejšie obdobie na oplodnenie, žena vidí, ako sa jej telesná teplota v porovnaní so zvyškom času mierne zvyšuje. To je potom o 0,2 0,5 stupňa vyššie. Táto metóda teda spočíva v tom, že mu denne meriam teplotu a každý deň zaznamenávame hodnotu, aby sme dokázali určiť, kedy ovulujeme. Tu je ten istý problém ako pri metóde Ogino: nielenže to zahŕňa každodenné gestá, ale aj pravidelné cykly. Okrem toho je potrebné poznamenať, že človek môže celkom otehotnieť aj mimo obdobia ovulácie, aj keď je menej plodné, čo robí túto metódu nespoľahlivým spôsobom, ako zabrániť neúspešnému tehotenstvu. žiaduce.

Posledná metóda, pomenovaná podľa niekoľkých austrálskych lekárov Johna a Evelyn Billingsových, vyžaduje minimálne know-how a ďalšie pozorovanie. Spočíva v analýze konzistencie cervikálneho hlienu ženy. Táto látka, ktorá sa tvorí v krčku maternice, funguje ako prirodzená bariéra pre spermie a bráni ich prechodu do maternice. Počas ovulačného obdobia je tento hlien relatívne pórovitý a ľahko ním prechádza sperma. A naopak, zahusťuje a bráni ich prechodu. Táto metóda teda pozostáva z dotyku hlienu každé ráno prstami, aby ste analyzovali jeho konzistenciu a určili tak obdobie cyklu, v ktorom sa nachádzate. Hlavným problémom je, že vzhľad hlienu môžu zmeniť aj iné faktory. Rovnako ako pri predchádzajúcich metódach, ani pri tejto technike nie je nič úplne spoľahlivé.