Naše správanie ako dospelých je silne ovplyvnené traumou z detstva a vzťahovými skúsenosťami v detstve. Nedá sa niečo zmeniť? Ukazuje sa, že všetko je oveľa optimistickejšie.
Existuje krásna formulka, ktorej autor je neznámy: «Charakter je to, čo bývalo vo vzťahu.» Jedným z objavov Sigmunda Freuda je, že rané traumy vytvárajú zóny napätia v našej psychike, ktoré neskôr definujú krajinu vedomého života.
To znamená, že v dospelosti používame mechanizmus, ktorý sme nenastavili my, ale iní. Ale nemôžete prepísať svoju históriu, nemôžete si vybrať iné vzťahy.
Znamená to, že všetko je vopred dané a môžeme len vydržať bez toho, aby sme sa snažili niečo napraviť? Freud sám odpovedal na túto otázku zavedením konceptu opakovania do psychoanalýzy.
Stručne povedané, jeho podstata je nasledovná: na jednej strane naše súčasné správanie často vyzerá ako opakovanie niektorých predchádzajúcich pohybov (toto je popis neurózy). Na druhej strane toto opakovanie vzniká práve preto, aby sme mohli niečo v prítomnosti opraviť: to znamená, že mechanizmus zmeny je zabudovaný do samotnej štruktúry neurózy. Obaja závisíme od minulosti a máme zdroj v súčasnosti, aby sme ju napravili.
Máme tendenciu dostávať sa do opakujúcich sa situácií, pretvárajúc vzťahy, ktoré neskončili v minulosti.
V klientskych príbehoch sa často objavuje téma opakovania: niekedy ako skúsenosť zúfalstva a bezmocnosti, niekedy ako zámer zbaviť sa zodpovednosti za svoj život. Snaha pochopiť, či je možné zbaviť sa bremena minulosti však častejšie vedie k otázke, čo klient robí, aby toto bremeno potiahol ďalej, niekedy dokonca zvýšil jeho závažnosť.
„Ľahko sa zoznámim,“ hovorí 29-ročná Larisa počas konzultácie, „som otvorený človek. Ale silné väzby nefungujú: muži čoskoro zmiznú bez vysvetlenia.
Čo sa deje? Zisťujeme, že Larisa si nie je vedomá zvláštností svojho správania — keď partner reaguje na jej otvorenosť, prepadá ju úzkosť, zdá sa jej, že je zraniteľná. Potom sa začne správať agresívne, bráni sa imaginárnemu nebezpečenstvu, a tým odpudzuje novú známosť. Neuvedomuje si, že útočí na niečo, čo je pre ňu cenné.
Vlastná zraniteľnosť vám umožňuje odhaliť zraniteľnosť inej, čo znamená, že sa môžete posunúť o niečo ďalej v blízkosti
Máme tendenciu dostávať sa do opakujúcich sa situácií, pretvárajúc vzťahy, ktoré neskončili v minulosti. Za Larisiným správaním je trauma z detstva: potreba bezpečnej pripútanosti a neschopnosť ju získať. Ako možno túto situáciu v súčasnosti ukončiť?
V priebehu našej práce Larisa začína chápať, že jedna a tá istá udalosť môže byť prežívaná s rôznymi pocitmi. Predtým sa jej zdalo, že priblížiť sa k inému nevyhnutne znamená zraniteľnosť, no teraz v tom objavuje možnosť väčšej slobody v konaní a vnemoch.
Vlastná zraniteľnosť vám umožňuje objaviť zraniteľnosť toho druhého a táto vzájomná závislosť vám umožňuje posunúť sa v intimite o kúsok ďalej — partneri, ako ruky na slávnej Escherovej rytine, sa navzájom kreslia so starostlivosťou a vďačnosťou za tento proces. Jej skúsenosť sa stáva inou, už neopakuje minulosť.
Aby sme sa zbavili bremena minulosti, je potrebné začať odznova a zistiť, že zmysel toho, čo sa deje, nie je v predmetoch a okolnostiach, ktoré nás obklopujú, ale v nás samých. Psychoterapia nemení kalendárnu minulosť, ale umožňuje jej prepisovanie na úrovni významov.