Obsah
Všeobecný opis choroby
Runny nos (lekárske meno - nádcha) Je zápalový proces sliznice, ktorý sa vyskytuje v nosovej dutine.
Pôvodcami prechladnutia sú mikróby a vírusy, ako sú streptokoky, stafylokoky.
Druhy, príčiny a príznaky bežného nachladnutia
- katarálnej... Príčinou sú vírusy, špinavý vzduch, znížená imunita, sliznica, ktorá je naočkovaná baktériami. Pri takomto výtoku z nosa sa pozoruje mierne množstvo vylučovaného nosového hlienu, znížená úroveň zápachu a dýchavičnosť.
- atrofická... Dôvodom jeho výskytu je nedostatok vitamínov a železa v tele, genetická predispozícia, chirurgické zákroky (zmeny tvaru nosa, úrazy a pod.). V nosovej dutine je neustále cítiť sucho a je počuť nepríjemný zápach, existuje veľa suchých „kôr“.
- alergický (sezónne). Príznaky: svrbenie v nosovej dutine, nos neustále svrbenie, pocit, akoby niekto „šteklil“, hlien je priehľadný a tekutý, červená pokožka okolo nosa, odlupuje sa z kože, často sprevádzaná slzami.
- Vazomotorický výtok z nosa sa často pozoruje u ľudí s hypotenziou, s poruchami v endokrinnom systéme, s problémami s neurocirkuláciou, s autonómnymi poruchami. Prejavuje sa to vo forme premenlivého upchatia nosa a periodického vylučovania hlienu z nosovej dutiny.
- medikamentózna - vzniká pri nekontrolovanom príjme alkoholických nápojov, psychotropných a antipsychotík (sedatív a antipsychotík), pri zneužívaní nosových kvapiek.
- hypertrofické... Dôvodom je hypertrofia mäkkých tkanív nosa. Pri ňom je narušené dýchanie nosom.
Fázy bežného nachladnutia:
- 1 reflex (suchý) - sprevádzaný nepríjemnými pocitmi v nose, suchosťou, je ťažké dýchať, pacient opakovane kýcha, nemôže prestať kýchať;
- 2 3-4 dni po infekcii - v tomto štádiu ochorenia má pacient hojný výtok tekutiny, mnohí hovoria, že „tečie z nosa“, hlas sa stáva nosovým alebo chrapľavým, niekedy sú uši zablokované;
- 3, ak pacient začal liečbu včas, potom sa jeho stav zlepší, výtok z nosa zhustne a potom úplne zmizne. V priemere ochorie na nádchu do týždňa, ale ak je imunita človeka vysoká, dá sa vyliečiť za 3 dni. Ak sa liečba nezačne správne alebo v nesprávnom čase, môže sa z nosa vyvinúť akútna forma do chronickej formy (zápal stredného ucha, zápal prínosových dutín).
Užitočné jedlá na prechladnutie
S nádchou je potrebné jesť potraviny, ktoré pomôžu zbaviť telo hlienu, ktorý sa v ňom nahromadil. Tieto produkty zahŕňajú:
- cesnak;
- lúk;
- chren;
- horčica;
- reďkovky;
- zázvor;
- čerstvé šťavy, najmä mrkvová šťava, brusnicová šťava, čaj s medom a citrónom, mäta, šalvia, echinacea;
- ovocie a bobule, ktoré obsahujú vitamíny skupiny C (kivi, šípky, rakytník, horský popol, citrusové plody, kalina, granátové jablko).
Odporúčané stravovacie návyky pri nachladnutí:
- 1 je potrebné jesť frakčne (5 jedál, ale porcie by nemali byť veľké);
- 2 vypite najmenej 2-2,5 litra vody. Pomáha čistiť telo od toxínov, zvlhčuje sliznice dýchacieho systému, čo z nich pomáha vyplavovať mikróby;
- 3 musíte jesť veľa tekutých a mäkkých jedál, ako sú: polievky, bujóny, želé, cereálie. Takéto jedlo sa bude tráviť a vstrebávať rýchlejšie, čo dodá telu viac sily na prekonanie choroby (bude trvať menej energie na trávenie potravy).
Ľudové lieky na liečbu bežného nachladnutia
Recept 1 „Ďumbierový nápoj“
Vezmite 300 mililitrov prevarenej teplej vody, pridajte k nej 1 lyžicu strúhaného zázvoru a medu. Nasekajte, zázvor sceďte. K tomuto nápoju treba pridať 2 lyžice citrónovej alebo pomarančovej šťavy a malú štipku mletého čierneho korenia. Môžete tiež pridať pár lístkov mäty.
Recept 2 „Kvapky do nosa“
Dobre pomáhajú kvapky čerstvo vylisovanej repnej šťavy, cibule, cesnaku, aloe, Kalanchoe, cédrového oleja. Stojí za to instilovať 3 kvapky každé dve hodiny.
Recept 3 „Liečivé inhalácie“
Borovicové púčiky, listy eukalyptu a jeho esenciálny olej, ľubovník bodkovaný, jedľa, oregano sú vhodné na vdýchnutie.
Ak chcete pripraviť infúziu na inhaláciu, musíte si vziať dve alebo tri polievkové lyžice jednej z vyššie uvedených zložiek, variť v hrnci s vodou, odstrániť.
Postavte sa pred seba, zakloňte hlavu nad misku, hlavu a panvicu je vhodné prikryť uterákom. Paru zhlboka vdychujte, kým sa nevytvorí. Môžete tiež dýchať varené zemiaky.
Recept 4 „Zahriatie čeľustných dutín“
Na tento postup sa dobre hodia vrecká s vyhrievanou soľou, iba varená pohánková kaša, zemiaky alebo vajíčka.
Recept 5 „Bujóny“
Na ošetrenie môžete piť odvary z:
- harmanček;
- Ľubovník bodkovaný;
- matka a nevlastná matka;
- materina dúška;
- kvety nechtíka;
- obraty;
- lopúch;
- šípky;
- kalina;
- maliny;
- rakytník rešetliakový;
- čierna ríbezľa;
- sladkého drievka;
- eukalyptus;
- Peppermint;
- šalvia.
Môžete si pripraviť odvary špeciálne z jednej rastliny, alebo si uvariť zo zberu byliniek. Musíte ich piť pol hodiny pred jedlom a pred spaním. Musíte variť v termose cez noc.
Recept 6 „Horúce kúpele na nohy“
Môžete stúpať nohami v horčici, morskej soli a bylinkách. Potom musíte obliecť vlnené ponožky. Je vhodné urobiť procedúru pred spaním.
Nebezpečné a škodlivé potraviny na prechladnutie
Škodlivé produkty sú tie, ktoré pomáhajú pri tvorbe hlienu, a to:
- mliečne výrobky, najmä mlieko, maslo, margarín, syr;
- mäsové výrobky a polotovary z nich;
- vajec;
- výrobky z múky (cestoviny, koláče, buchty);
- škrob a výrobky, ktoré ho obsahujú (zemiaky);
- sladké, mastné, príliš slané a korenené;
- rýchle občerstvenie.
Nemôžete prejsť, jesť studené jedlo, ale nemôžete jesť príliš horúce jedlo a piť horúce nápoje (dráždia a starajú sa o sliznicu, všetko stačí užiť teplým).
Pozor!
Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!