Receptúry “Kaša z ovsených otrúb»:
- ovsené otruby 40 gr.
- mlieko 1.5% - 150ml.
Nutričná hodnota jedla „Kaša z ovsených otrúb“ (na 100 gramov):
Kalórie: 102.1 kcal.
Veveričky: 6 gr.
tuky: 2.8 gr.
Sacharidy: 13.2 gr.
Počet porcií: 1Zloženie a kalorický obsah receptu ”Kaša z ovsených otrúb»
| Produkt | opatrenia | Hmotnosť, gr | Biela, gr | Tuk, g | Uhol, gr | Kal, kcal |
| ovsené otruby | 40 g | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| mlieko 1.5% | 150 ml | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| Spolu | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 slúžiace | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 100 gramov | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |