Obsah
😉 Ahojte priatelia! Článok „Pomelo: Výhody a poškodenie zdravia“ obsahuje základné informácie o výhodách a kontraindikáciách exotického ovocia. Ako si ho správne vybrať a uložiť.
V slove „pomelo“ je dôraz kladený na písmeno „e“. Odkiaľ pochádza názov? Je to jednoduché. Zo slov pome + melón (jablko + melón). Existuje aj názov - prístrešok. Tak sa volal anglický kapitán, ktorý žil v XNUMX storočí. Práve on priniesol semená tohto citrusu do Karibiku.
Vlasťou pomela je juhovýchodná Ázia. Číňania boli prví, ktorí ocenili výhody nezvyčajného a nádherného ovocia. Bolo to veľmi dávno, v roku 100 pred Kristom. NS.
Odvtedy sa v Číne s pomelom zaobchádza s osobitnou úctou. Toto ovocie je symbolom pohody a prosperity. Pomelo sa dáva na nový rok a používa sa na náboženské slávnosti.
Vďaka navigátorom sa v európskych krajinách naučili exotické ovocie v XIV. V Rusku sa tento citrus objavil pomerne nedávno a zatiaľ si nezískal popularitu medzi kupujúcimi.
Pomelo: liečivé vlastnosti
V 100 gramoch buničiny
- kcal - do 39;
- bielkoviny - 0,76 g;
- tuky - 0,04 g;
- sacharidy - 9,62 g;
- vláknina - 1 g;
- voda - 89,1 g.
Minerálne zloženie:
- draslík – do 235 mg;
- vápnik – 27 mg;
- fosfor - 26 mg;
- železo - 0,5 mg;
- sodík - 1 mg;
Vitamínový komplex: C, beta-karotén, B1, B2, B5.
Aké je použitie pomela?
- po prvé, odoláva telu vírusom a prechladnutiu;
- prítomnosť draslíka je prospešná pre srdcový sval, kapiláry a cievy;
- podieľa sa na hematopoéze, je profylaktickým činidlom proti krvným zrazeninám a cholesterolovým plakom;
- nepoškodí pacientov s diabetes mellitus;
- podporuje imunitný systém;
- užitočné počas tehotenstva;
- dobrý uhasič smädu. Jeho dužina má viac vlhkosti ako grapefruit alebo pomaranče;
- pomelo je rivalom vodného melónu v diuretických vlastnostiach;
- Číňania používajú kôru tohto citrusu na liečivá v tradičnej a alternatívnej čínskej medicíne;
- vďaka vláknine, ktorá hrá úlohu „kefy“, sa telo čistí od toxínov;
- pri varení sa ovocná dužina pridáva do ovocných šalátov, do akéhokoľvek mäsa, do rôznych dezertov a zmrzlín;
- na kozmetické účely sa používa na masky a peelingy na pokožku tváre a tela. Ráno je užitočné utrieť si tvár čerstvým klinom.
Pomelo: kontraindikácie
- pri užívaní antibiotík a hormonálnych látok;
- ak ste alergický na citrusové plody;
- zápal obličiek a urolitiáza (je možné vyvolať pohyb usadenín pozdĺž močovodov);
- s vredmi žalúdka a dvanástnika. Prítomnosť kyseliny listovej a prírodnej kyseliny askorbovej zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy, dráždi vredy a eróziu tráviaceho traktu;
- so zvýšenou kyslosťou;
- s hepatitídou, nefritídou, kolitídou je potrebná konzultácia s lekárom;
- ak ste úplne zdraví, potom by ste tiež nemali prekročiť mieru spotreby pomela. Stačí zjesť 3-4 plátky denne. Plátky sú veľké!
Ako si vybrať správne pomelo
- kvalitné ovocie – pevné a elastické;
- vyberte ovocie s lesklou šupkou, ktorá je jednotnej farby, ale nie veľmi „zrkadlová“. Možno bol niečím liečený;
- plody musia byť bez poškodení, priehlbín a škvŕn;
- Čerstvosť pomela možno určiť podľa jeho arómy. Ovocie bude chutnejšie s bohatou citrusovou arómou;
- ešte jedna vlastnosť. Ak je pomelo zelené a sploštené, potom bude dužina kyslá ako dužina žltého hruškovitého ovocia;
- z ovocia rovnakého priemeru vyberte to, ktoré je ťažšie. Je tam tenšia kôra a viac dužiny;
- častejšie sa pomelo predáva v špeciálnych pohodlných sieťkach.
Ako čistiť?
😉 Nenechajte si ujsť toto video! Autorov hlas vás pobaví! krásne!
Ako uchovávať
Zrelé plody možno skladovať pri izbovej teplote až jeden mesiac. Veľmi hustá šupka vytvára správnu mikroklímu pre ovocie. Ošúpané ovocie sa uchováva v chladničke nie dlhšie ako jeden deň.
Prečítajte si viac v tomto videu „Pomelo: Výhody a škody“
Ovocie nezabudnite umyť, aj keď sa chystáte šúpať! Ak sa vám páčil článok „Pomelo: výhody a škody na zdraví“, zdieľajte ho s ostatnými ľuďmi v sociálnej sieti. siete. 😉 Uvidíme sa neskôr, príďte!