Obsah
Všetko o návšteve po pôrode
Sledovanie tehotenstva a pôrodu zahŕňa niekoľko prenatálnych vyšetrení, ako aj popôrodnú konzultáciu. Tento test by sa mal vykonať 6 až 8 týždňov po pôrode. Nezabudnite si dohodnúť stretnutie s dostatočným predstihom. Pôrodná asistentka, všeobecný lekár alebo pôrodník, výber je na vás! Ak sa vám však počas tehotenstva alebo pôrodu vyskytla komplikácia, musíte sa poradiť s lekárom. Ide o prípad, ak ste napríklad trpeli vysokým krvným tlakom, cukrovkou alebo sa vám bábätko narodilo cisárskym rezom.
Čím sa začína popôrodná konzultácia?
Táto konzultácia sa začína výsluchom. Praktik sa vás pýta na následky vášho pôrodu, ako prebieha dojčenie, ale aj na vašu únavu, spánok či stravu. Tiež sa stará o to, aby sa vášmu bábätku dobre darilo a baby blues už máte za sebou. Pokiaľ ide o vás, neváhajte ho informovať o akýchkoľvek obavách, fyzických aj psychických, ktoré sa mohli objaviť od vášho prepustenia z materstva.
Vedenie lekárskej prehliadky
Rovnako ako počas tehotenstva, najprv si urobíte malú prechádzku na váhe. Neprepadajte panike, ak ste ešte nepribrali svoju predchádzajúcu váhu. Zvyčajne trvá niekoľko mesiacov, kým kilá odletia. Potom vám lekár zmeria krvný tlak. Je dôležité, aby sa uistil, najmä u matiek, ktoré mali preeklampsiu, aby sa ich krvný tlak vrátil do normálu. Potom vykoná a gynekologické vyšetrenie skontrolovať, či sa maternica vrátila na svoju veľkosť, či je krčok maternice správne uzavretý a či nemáte abnormálny výtok. THE'vyšetrenie perinea je nevyhnutná, pretože táto oblasť sa počas tehotenstva a pôrodu výrazne naťahuje a môže byť natiahnutá alebo stále bolestivá, ak ste mali epiziotómiu alebo natrhnutie. Nakoniec vám lekár vyšetrí žalúdok (svaly, možná jazva po cisárskom reze) a hrudník.
Aktualizácia antikoncepcie
Vo všeobecnosti sa výber antikoncepčnej metódy robí pred odchodom z pôrodnice. Ale medzi návštevami, starostlivosťou o bábätko, únavou z pôrodu, rýchlym návratom domov... to nie je vždy dobre prispôsobené alebo dodržané. Takže teraz je čas to vyvolať. Možnosti sú početné – tabletka, implantát, náplasť, vnútromaternicové teliesko, lokálna alebo prirodzená metóda – a závisia od viacerých faktorov, ako je dojčenie, zdravotné kontraindikácie, túžba po skorom tehotenstve alebo naopak túžba nerobiť ani to druhé rýchlo, váš milostný život... Žiadny strach, určite nájdete ten, ktorý vám bude najviac vyhovovať.
Čítajte aj: Antikoncepcia po pôrode
Rehabilitácia perinea, kľúčový bod postnatálnej konzultácie
Ak lekár alebo pôrodná asistentka zistila zníženie tonusu svalov hrádze alebo ak máte problémy s kontrolou nutkania na močenie alebo stolicu, je potrebná perineálna rehabilitácia. To sa môže týkať aj mamičiek, ktoré rodili cisárskym rezom. Vo všeobecnosti je predpísaných 10 sedení, ktoré prepláca Sociálna poisťovňa. Môžete ich robiť s pôrodnou asistentkou alebo fyzioterapeutom. Použitá metóda závisí od praktika, ale aj od prípadných problémov (únik moču pri námahe, ťažkosti s udržaním moču, tiaže, bolestivý alebo neuspokojivý pohlavný styk a pod.). Zvyčajne sa prvých pár sedení používa na uvedomenie si konkrétneho svalu, potom práca pokračuje manuálne alebo pomocou malej vaginálnej sondy. S posilňovaním brucha sa však príliš neponáhľajte. Vhodné cvičenia vám odporučia až po ukončení perineálnej rehabilitácie.
Chcete sa o tom porozprávať medzi rodičmi? Vyjadriť svoj názor, priniesť svoje svedectvo? Stretávame sa na https://forum.parents.fr.