Takmer polovica párov ukončí všetky intímne vzťahy, keď čakajú bábätko. Ale stojí za to vzdať sa potešenia? Sex počas tehotenstva môže byť šťavnatým zážitkom – za predpokladu, že ste opatrní.
Počas tehotenstva sa telo ženy mení, rovnako ako aj jej vnútorný stav. Musí myslieť za dvoch, môže prežívať zmeny nálad a túžby. Aj partner môže mať pochybnosti: ako pristupovať k milovanej žene v tomto novom stave? Bol by jeho zásah nebezpečný, prijala by ho? Ale pre niektorých sa toto obdobie stáva časom úžasných objavov a nových vzrušujúcich pocitov.
Mení sa sexualita počas tehotenstva? „Áno aj nie,“ hovorí sexuologička Caroline Leroux. "Odborníci nemajú na túto vec jednotný názor, ale zhodujú sa v jednom: túžby ženy môžu kolísať v závislosti od trimestra." Okrem psychologických aspektov ovplyvňujú libido hormonálne a fyzické zmeny.
Tehotenstvo a túžba
„Počas prvého trimestra je hrudník napätý, často sa objavuje nutkanie na nevoľnosť,“ vysvetľuje sexuológ. — Niektoré ženy v týchto podmienkach nie sú na romantiku. K zníženiu libida prispievajú aj zmeny hormónov a celková únava. Ďalším strachom tehotných žien, najmä v prvých mesiacoch, je, či nedôjde k potratu. "Ženy sa často obávajú, že penis ich manžela môže vytlačiť plod," hovorí Caroline Leroux. "Štúdie však nepodporujú spojenie medzi sexom a potratom, takže tento strach možno kategorizovať ako predsudok."
V druhom trimestri sú fyzické zmeny zreteľnejšie: žalúdok je zaoblený, hrudník napuchne. Žena sa cíti žiadaná. „Stále necíti ťarchu plodu a užíva si svoje tvary, ktoré sa jej zdajú obzvlášť zvodné,“ vysvetľuje Caroline Leroux. — Dieťa sa už začína hýbať a strach z potratu mizne. Toto je najlepší čas na sex."
V treťom trimestri sa do popredia dostávajú čisto fyzické nepríjemnosti. Aj keď je situácia komplikovaná kvôli veľkosti brucha, stále môžete mať sex až do začiatku pôrodu (ak neexistujú žiadne špeciálne predpisy od lekárov). Tieto posledné mesiace tehotenstva sú príležitosťou na objavovanie nových polôh a pôžitkov.
„V treťom trimestri je lepšie vyhnúť sa pozícii „muž na vrchu“, aby ste nevyvíjali tlak na žalúdok,“ hovorí Caroline Leroux. — Vyskúšajte polohu „lyžica“ (ľah na boku, tvárou k partnerovmu chrbtu), polohu „partnera vzadu“ („psí štýl“), variácie sedenia. Partnerka sa môže cítiť najviac uvoľnene, keď je na vrchole.“
A predsa, existuje nejaké nebezpečenstvo?
Toto je jeden z najčastejších mýtov: orgazmus vyvoláva kontrakcie maternice, čo údajne vedie k predčasnému pôrodu. V skutočnosti to nie je o bitkách. „Orgazmy môžu spôsobiť kontrakcie maternice, ale zvyčajne sú krátkodobé, iba tri alebo štyri,“ vysvetľuje Benedict Lafarge-Bart, pôrodník a autor knihy Moje tehotenstvo v 300 otázkach a odpovediach. Dieťa tieto kontrakcie necíti, pretože je chránené vodnou škrupinou.
Môžete mať sex, ak tehotenstvo prebieha dobre
„Ak máte nezvyčajný vaginálny výtok alebo ste v minulosti mali predčasný pôrod, je lepšie vyhnúť sa intímnostiam,“ radí Caroline Leroux. Za kontraindikáciu možno považovať aj placentu previa (keď je v dolnej časti maternice, priamo pri pôrode dieťaťa). Neváhajte a prediskutujte sexuálne rizikové faktory so svojím lekárom.
Radosť začína porozumením
V sexe veľa závisí od toho, ako uvoľnení a pripravení ste si navzájom dôverovať. Výnimkou v tomto zmysle nie je ani tehotenstvo. „Strata túžby môže byť spôsobená tým, že partneri sú príliš napätí, boja sa nezvyčajných pocitov a nepríjemností,“ vysvetľuje Caroline Leroux. — Pri konzultáciách často počúvam od mužov také sťažnosti: „Neviem, ako mám osloviť manželku“, „myslí len na dieťa, akoby som kvôli tomu prestal existovať.“ Muži môžu byť kvôli prítomnosti „tretieho“ znepokojení: akoby o ňom vedel, sledoval ho zvnútra a vedel reagovať na jeho pohyby.
„Príroda sa postarala o to, aby bolo dieťa v maternici dobre chránené,“ hovorí Benedict Lafarge-Bart. Sexuologička radí párom, aby si vydiskutovali všetko, čo ich trápi. To platí najmä pre mužov, zdôrazňuje: „Možno budete potrebovať nejaký čas, aby ste si zvykli na novú situáciu. Nepreháňajte sa však vopred. Počas tehotenstva sa žena premieňa, stáva sa ženskou a zvodnou. Oslávte to, pochváľte ju a budete odmenení."