Obsah
Liečenie rastlinami: je to bylinná medicína
Bylinná medicína je umenie liečenia rastlinami, ktoré obsahujú veľmi aktívne molekuly. Netreba hľadať ďaleko: v zelenine a bylinkách na tanieri často nájdeme veľa vecí v netoxickej dávke. Pre silnejší účinok je lepšie voliť voľne rastúce alebo ekologicky pestované rastliny, bez zvyškov pesticídov, dostupné v bylinkároch alebo špecializovanej lekárni. Okrem toho koncentrácie aktívnych molekúl závisia aj od spôsobu použitia rastlín: v bylinkových čajoch (ideálne v tehotenstve), v kapsulách (pre výraznejší účinok), v hydrosoloch (bez alkoholu), v materských tinktúrach ( s alkoholom)...
Opatrenia, ktoré je potrebné prijať s bylinnými liekmi
Mnohé rastliny sú úplne kontraindikované, ako napríklad rozmarín alebo šalvia – okrem varenia, v malých dávkach – pretože stimulujú maternicu. Pred výberom rastliny by ste sa mali poradiť s lekárnikom so špecializáciou na bylinnú medicínu. Dávajte si pozor aj na určité koncentrované formy ako sú esenciálne oleje, ktoré sa v tehotenstve neodporúčajú, pretože sú veľmi aktívne.
Zázvor na boj proti nevoľnosti
Na začiatku tehotenstva takmer 75 % žien trápi ranné nevoľnosti, ktoré dokonca pretrvávajú počas celého dňa. Nečakané, ale jednoduché riešenie: zázvor. Niekoľko nedávnych vedeckých štúdií preukázalo jeho účinnosť proti nevoľnosti. To samozrejme neznamená, že ide o rýchle riešenie. Ale v porovnaní s placebom sú účinky jasné. Navyše sa ukázalo, že zázvor je rovnako účinný ako vitamín B6, ktorý sa niekedy predpisuje pri zvracaní. Netreba sa komplikovať a hľadať podzemok zázvoru utekať do bylinkárov či lekární. Kandizovaná verzia je viac než dosť.
Prečítajte si tiež „Ovocie a zelenina pre zdravé tehotenstvo“
Brusnica na liečbu cystitídy
Táto malá americká červená bobuľa obsahuje molekuly, ktoré sa prichytia na stenu močového mechúra a zabraňujú priľnutiu baktérií Escherichia coli, ktoré sú svojou proliferáciou zodpovedné za cystitídu. Tehotenstvo je však práve citlivé obdobie pre močovú sféru. Cystitída je bežnejšia, ak sa nelieči, môže viesť k infekciám spôsobujúcim predčasné pôrody. Pri najmenšom ťažkom močení je preto nevyhnutné poradiť sa s lekárom, aby vám našiel vhodný liek. Ideálom je predchádzať vzniku týchto porúch. Preto záujem o brusnicový džús, v množstve jeden pohár každé ráno. Pozri tiež „Infekcie močových ciest a tehotenstvo: pozor! “
Čaj z malinových listov na uľahčenie pôrodu
Vo Francúzsku nie veľmi používaný, ale skutočný úspech v anglosaských krajinách: bylinkový čaj vyrobený z malinových listov na konci tehotenstva. Pôsobí na maternicu a uľahčuje pôrod. Austrálski vedci dokonca zistili, že pôrody prebehli lepšie (menej kliešťov, cisárskych rezov či nutnosť pretrhnutia blán na urýchlenie pôrodu atď.), no tieto výhody ešte musí potvrdiť ďalší výskum. Správny bylinkový čaj? 30 g listov v litri vody, vylúhovaných asi 15 minút, každý deň počas 9. mesiaca (nikdy predtým!).
Ostatné „zázračné“ rastliny
Aj bylinkové čaje našich babičiek sa ukazujú ako skutočné čarovné lektvary pre tehotné ženy. Harmanček a medovka upokojujú, badián (badián) bojuje proti nadúvaniu a presle zlepšuje elasticitu šliach a väzov, často veľmi namáhaných v tomto období. Ten by dokonca zabránil striám (každé ráno môžete užiť dve kapsuly suchého extraktu).