Tehotná, správne gestá krásy

Počas tehotenstva používam jemné čistiace prostriedky bez mydla

U tehotných žien epidermis sa stáva citlivejšou. Dermatológovia odporúčajú vymeniť mydlá a perličkové kúpele za toaletné tyčinky, sprchové gély alebo umývacie oleje bez obsahu mydla. Čistia pokožku bez poškodenia povrchového hydrolipidického filmu, ktorý je a prirodzený ochranca.

Tehotná: Hydratujem od hlavy po päty

Na posilnenie výhod ultra jemných hygienických produktov a zabránenie výskytu začervenania a podráždenia, krémujeme každý deň výdatne od hlavy po päty s hypoalergénna starostlivosť o telo. Ak by to nestačilo, kúpime v lekárňach produkty špeciálne upravené pre citlivú a reaktívnu pokožku, bez parfumácie a konzervačných látok.

Často počas tehotenstva epidermis tváre trochu vysychá, a keďže je krvný obeh mierne narušený, ľahšie sčervenie. Ak sa nám to stane, aplikujeme a hydratačný krém proti začervenaniu ako denný krém.

Používam špeciálny deodorant pre citlivú pokožku

Od 2. trimestra tehotenstva sa potenie zvyšuje. Aby sme zostali stále svieži, rozhodli sme sa pre dlhotrvajúci dezodorant bez alkoholu a dráždivých antibakteriálnych látok. Ak ste viac zelení, vyrobíte si vlastný deodorant so sódou bikarbónou a kameň Kamenec si kúpite v bio obchode.

Krémy proti striám na kritické miesta

Strie sa môžu usadiť od 5. mesiaca tehotenstva na bruchu, stehnách, zadku a prsiach. Spôsobuje ich priberanie a zvýšená sekrécia kortizolu, hormónu, ktorý ničí kolagénové vlákna zodpovedné za pružnosť pokožky a bunky, ktoré ich tvoria. Aby ste predišli výskytu týchto nežiaducich značiek, preventívny krém sa aplikuje denne na všetky cieľové oblasti čo zlepšuje elasticitu pokožky. Masírujeme po dlhú dobu, aby sme podporili lokálnu mikrocirkuláciu a pomohli našej pokožke jemne relaxovať.

Počas tehotenstva sa starám o svoje prsia

Od začiatku tehotenstva, mliečna žľaza sa stáva ťažšou a citlivejšou. Aby ste ju uľavili a zachovali pružnosť pokožky, ktorá ju podopiera, platí niekoľko zlatých pravidiel: noste pohodlnú podprsenku, ktorá podopiera prsia bez toho, aby ich stláčala, aj keby to znamenalo zmeniť veľkosť, len čo sa trochu stiahne. Posilňujeme prsné svaly stlačením jeho dlaní proti sebe, aby sa optimalizovalo dobré držanie nášho poprsia. Ukončite sprchu jemne opláchnite prsia studenou vodou na zmiernenie pocitov napätia a zvýšenie krvného obehu naneste gél alebo sprej na poprsie, nabitý napínavými účinnými látkami.

Liečim svoje malé pupienky

Hormonálne návaly vás robia mastnejšia pleť a vidíte čierne bodky a malé pupienky po akné? Nemusíte bežať k dermatológovi, pretože liečby, ktoré vám môže predpísať, sa počas tehotenstva neodporúčajú. Ak chcete nájsť bezchybnú pleť, očistite si tvár antibakteriálnym gélom penivé a neagresívne, robte raz alebo dvakrát týždenne peelingové masky a aplikujte denne čistiaca a zmatňujúca denná starostlivosť. Naneste tyčinku proti nedokonalostiam na akékoľvek začervenanie a pupienky.

Predchádzam tehotenskej maske

Tehotenská maska ​​sa objavuje pod vplyvom hormónov pri slnení. Aby ste sa tomu vyhli, naneste opaľovací krém s veľmi vysokým indexom, aj v meste, od prvých slnečných lúčov až do začiatku jesene, na tvári a krku. V prípade dlhšej vychádzky nezabudnite aplikáciu pravidelne obnovovať. V mori a na horách je to málo. Okrem toho si chráňte svoju tvár klobúkom so širokým okrajom alebo štítom.

Tehotná: Odľahčím nohy

Od 4. mesiaca tehotenstva, väčšina žien trpí žilové problémy. Nohy sú ťažké, opuchnuté, bolestivé. Aby ste ich odľahčili, ponúknite im a chladná sprcha lýtok a chodidiel, oblečte si protiúnavové pančuchy alebo pančuchy hneď po prebudení, aby ste zabránili rozšíreniu povrchových žíl a aplikujte gél alebo sprej proti ťažkostiam. Nezabudnite tiež na odpočinok zdvihnutím nôh, aby ste podporili návrat krvi do srdca.

Hrám efekt zdravej žiary, aj keď som tehotná

Ak chcete vylepšiť svoju tvár, vyrovnajte svoju pleť zmatňujúcim fluidom. Vymažte tmavé kruhy pomocou pleťového korektora. Potom naneste dotyk ružovej lícenky na zaoblené lícne kosti, aby ste zvýraznili zdravý lesk, ktorý sprevádza vaše krivky. Ak chcete zjemniť líca alebo vymazať dvojitú bradu, pozametajte miesta, ktoré sú príliš hrubé, zemou pobozkanou slnkom. Náznak maskary na mihalniciach, brilantný lesk na perách a žiariš!