Príprava na pôrod: Bonapace metóda

Čo je metóda Bonapace?

Bonapace metóda, ktorá k nám prichádza z Kanady, kombinuje tri techniky: tlak prstov, masáž a relaxáciu, ktoré znižujú bolestivosť kontrakcií. Stláčaním určitých presných bodov rozptyľujeme mozog, ktorý bude vylučovať endorfíny. Táto metóda znižuje pôrodnú bolesť o 50%. Vnemy budú schopné viesť matku k tomu, aby vedela, kde je dieťa, aké polohy má zaujať na uľahčenie prechodu atď. Táto metóda dáva mame nástroje a partnerovi znížiť vnímanie bolesti (fyzickú intenzitu) a vysporiadať sa s intenzívnymi pocitmi z pôrodu (teda znížiť nepríjemný aspekt).

Bonapaceova metóda: z čoho pozostáva?

Keď žena pociťuje bolesť počas tehotenstva aj pri pôrode, jej partner môže stlačte určité presné body (nazývané spúšťacie zóny) na vytvorenie druhého bodu bolesti na diaľku a ako druh odklonu. Nielenže sa mozog menej sústreďuje na počiatočnú bolesť, ale vylučuje aj endorfíny. Tieto prirodzené hormóny, podobne ako morfín, blokujú prenos pocitov bolesti do mozgu. Tieto tlaky slúžia aj na zlepšenieúčinnosť kontrakcií. Čo sa týka masáží, napríklad v driekovej oblasti upokojujú budúcu mamičku po kontrakcii a pomôžu jej opäť prísť do kontaktu s bábätkom. 

Úloha otca s Bonapaceho metódou

„Po príchode dieťaťa do páru nasleduje obdobie (najmä prvý rok) zmien a úprav, ktoré môžu oslabiť vzťah. Aby rodičia prešli týmto momentom prechodu spoločne, musia sa cítiť sebaisto a jednotne. Daj význam otcovi počas tehotenstva a pôrodu tým, že mu to dovolíš hrať aktívnu úlohu je hlavným kľúčom k tomu, aby ste sa tam dostali. Výskumy ukazujú, že keď sa otec cíti kompetentný, užitočný a autonómny pri podpore svojej partnerky pri pôrode, posilňuje sa komunikácia vo vnútri páru, puto medzi otcom a dieťaťom a úcta medzi otcom a matkou. “, vysvetľuje Julie Bonapace, zakladateľka metódy. Na rozdiel od tradičnejších metód budúci otecko nielen sprevádza manželku, ale prichádza sa aj pripraviť na pôrod. Jeho účasť je podstatná a jeho úloha podstatná. Počas sedení sa naučí lokalizovať tieto „spúšťacie zóny“. Osem bodov na rukách, nohách, krížoch a zadku. Naučí sa to aj budúci otecko masíruje svoju ženu jemnými a ľahkými gestami. Tento „ľahký dotyk“ pôsobí ako pohladenie, ktoré zmierňuje bolesť. Počas pôrodu pomáha partnerke, aby zostala sústredená, bez toho, aby ju premohli obavy či bolesť. V prípade neprítomnosti partnera môže rodička sledovať program aj s osobou, ktorá ju bude pri pôrode sprevádzať.

Oddýchnite si vďaka Bonapace metóde

Všetko sa robí preto, aby tehotenstvo a pôrod prebiehali v tých najlepších podmienkach, a to prostredníctvom:

– Komfortné masáže, akupresúrne body na reflexných zónach, ktoré poskytujú úľavu pri aktivácii práce

- Dýchacie a relaxačné techniky

– Pozície na vyrovnanie panvy počas tehotenstva a na uľahčenie prechodu dieťaťa počas pôrodu

– Techniky emocionálneho oslobodenia na prekonanie strachu a negatívnych skúseností 

Bonapaceova metóda: trojstranné stretnutie

Počas každého sedenia budúci rodičia objavujú umenie a výhody masáže. Dotýkaním sa svojho bábätka ho spoznávajú a nadväzujú trojstranný dialóg prostredníctvom maznania. Už od narodenia budú so svojím dieťaťom pohodlnejšie, vezmú ho ľahko a spontánne do náručia, bez strachu a obáv.

Preplácaná príprava na pôrod

Platí to sociálne poistenie 100% osem sedení prípravy na pôrod, od 6. mesiaca tehotenstva (predtým budú hradené len na 70%) za predpokladu, že tieto sedenia vedie lekár alebo pôrodná asistentka a obsahujú teoretické informácie, pracovné telo (dýchanie), svalovú prácu (chrbát a perineum) a nakoniec relaxácia. Ak sa chcete dozvedieť o pôrodných asistentkách, ktoré sa pripravujú na pôrod metódou Bonapace, kontaktujte svoju pôrodnicu alebo navštívte oficiálnu webovú stránku metódy Bonapace na adrese: www.bonapace.com

Fotografický kredit: „Pôrod bez stresu s Bonapaceho metódou“, publikoval L'Homme