Prevencia strií zahŕňa zníženie rizikových faktorov. Na obmedzenie rizika je teda lepšie nemať nadváhu, nedržať príliš obmedzujúce diéty alebo príliš nepriberať.

Ženy môžu byť ostražité a pravidelne hydratovať pokožku, najmä v obdobiach priaznivých pre výskyt strií, často charakterizovaných hormonálnymi zmenami (dospievanie, tehotenstvo, menopauza). a masáž denne by však malo mierne preventívne účinky.

Počas tehotenstva, obdobia priaznivého aj pre strie, sa odporúča monitorovať svoju hmotnosť, aby ste primerane pribrali a zvlhčovali rizikové oblasti, ako sú boky, stehná, prsia a samozrejme žalúdok, vrátane pokožky na dennej báze. . je vystavený silnému strečingu.

Účinnosť týchto preventívnych opatrení však nebola preukázaná a nemôžu zabrániť všetkým striám.