V zime je pri jazde teplota, keď sme u vás doma teplo, vonku potom zima, preto je dôležité udržať teplo vo vnútri tela, nie do SuperCool. Zahriať sa môžete čajom, výživnou polievkou alebo výdatným koláčom. A môžete len vedieť, aké potraviny nasýtia telo energiou, pomáhajú udržiavať teplo a často ich používate v zime.
Aké produkty, zistíte teraz z malého videopríbehu Aspen Institute:
Potraviny na ochranu tela a mysle: Dr. Neal Barnard
Byť zdravý!