Obsah
Prestaňte sa odvolávať na materinský ideál
Vzorná matka, ktorá by bola len trpezlivosťou, obetavosťou, dostupnosťou a jemnosťou, neexistuje! Samozrejme, ste matka a vašou úlohou je byť pri tom, keď vás váš drobec potrebuje, no určite prídu chvíle, keď ste unavená, preťažená, vystresovaná... Je normálne, že máte toho času dosť, človek, nie svätec!
A predovšetkým si povedzte, že žiadna iná matka nie je ideálna, takže si netreba myslieť, že iné sú oveľa výkonnejšie ako vy, že majú neomylný materinský inštinkt, že ich bábätko je anjel a ich život matky ako šťastie...
To isté platí pre vlastnú matku. Vezmite si to najlepšie zo vzdelania, ktoré ste dostali, ale neváhajte sa dištancovať, v každom prípade určitý odstup, od materského modelu. A ak je vo vašom okolí mama, ktorú považujete za chladnú a kompetentnú, opýtajte sa sami seba, čo by urobila vo vašej situácii, modelujte správanie, ktoré považujete za relevantné, vyberte si pravú a ľavú, aby ste si vymysleli svoj vlastný štýl.
Buď „dosť dobrý“
Chcete byť dobrou matkou a máte pocit, že stále nerobíte dosť. No povedzte si, že presne toto vaše dieťa potrebuje, dostatočne dobrú a milujúcu mamu, no predovšetkým nie sústredenú len na svoje dieťa. Nesnažte sa uspokojiť svoje dieťa, predvídať všetky jeho túžby, nechať ho byť netrpezlivé, necítiť sa previnilo, keď dáva najavo svoju nespokojnosť... Nespokojnosť a frustrácie sú súčasťou života každého človeka, aj toho vášho malého pokladu.
Nesúťažte o titul „miss dokonalosť“
Na vašom sebavedomí parazitujú strachy, ktoré vám bránia v tom, aby ste sa mali vo svojej úlohe matky úplne dobre: strach zo zlého konania, strach z nemilosti a strach z toho, že nebudete dokonalá. Vždy, keď ti malý vnútorný hlas povie: „Mala by si urobiť to či ono, nezvládneš to, nepodarí sa ti to, nepodarí sa ti to,“ zavri hubu. Neúnavne bojujte proti svojej túžbe po dokonalosti, pretože je to pasca, ktorá matky otravuje a vyvoláva pocit viny. Nepýtajte sa každého na názor, nehľadajte všeobecný súhlas, vždy sa nájde niekto, kto nájde chybu. Inšpirujte sa výchovnými metódami, o ktorých si myslíte, že sú dobré, no nedodržiavajte ich do bodky. Nenastavujte si latku príliš vysoko, stanovte si dosiahnuteľné ciele, získate sebavedomie.
„Na začiatku si nebola istá sama sebou“: Jérôme, spoločník Laure, otec Léa, 1 rok.
„Videl som, ako sa Laure v priebehu dní premieňala. Najprv bola v strese ona, ja
navyše sme si nikdy neboli istí, či robíme dobre. Sledovala som, ako sa o Lea stará, drží ho pri sebe, dojčí, mazná, kolísa, zdalo sa mi to ako bezhlavé. Myslel som si, že Laure je dokonalá, ale nie ona. Každý deň som urobil veľa fotiek
Laure a Léa v symbióze. Bolo to úžasné a za pár mesiacov sa z Laure stala super mama, hrdá na seba aj na nás. “
Nasledujte svoje predtuchy
Ste osobou, ktorá je v najlepšej pozícii na dekódovanie svojho dieťaťa, na zistenie malých porúch, ktoré prerušujú jeho život ako malého dieťaťa. Nič vám neutečie, nechutenstvo, zlý spánok, horúčky, bolesti zubov, zlá nálada, únava, hnev... Verte si a konajte podľa svojho inštinktu. Keď už neviete, čo robiť, vžite sa do kože svojho dieťaťa. Opýtajte sa sami seba, ako sa cítil, skúste si spomenúť, ako ste sa cítili, keď ste boli dieťa.
Pozorujte ho
Pozorovanie vášho dieťaťa je najlepším ukazovateľom toho, či sa cíti dobre... alebo nie. Objavte jeho preferencie, čo ho baví, čo oceňuje, čo vzbudzuje jeho zvedavosť, v čom sa cíti dobre, čo ho upokojuje, čo ho upokojuje. Hrajte sa s ním, buďte šťastní, pretože vaším poslaním je dobre vychovať vaše dieťa, ale je to aj to, aby ste sa spolu maximálne dobre bavili.
Dôveruj mu
Dôverovať sebe ako matke znamená dôverovať svojmu dieťaťu. Je to on, kto z vás spraví mamu, za tie dni, zážitky, budete sa navzájom modelovať, budovať vás jedna po druhej a taká budete. pre neho najlepšia mama na svete!
„Nie je ľahké byť sólo mamou! »: Laurène, matka Pauline, 18 mesiacov.
Paulínin otec nesúhlasil mať dieťa, rozhodla som sa, že si ho aj tak nechám. Nie je ľahké byť sólo mamou, ale je to moja voľba, nič neľutujem. Každý deň si hovorím, aké mám šťastie, že mám v živote Pauline. Je to úžasné dievčatko. Aby som sa neocitol izolovaný, veľa sa spolieham na svojich rodičov, bratov, ktorí sú naozaj veľmi prítomní strýkovia, a svojich priateľov. Momentálne sa snažím urobiť radosť svojej dcére, usporiadať si život ako matka, nesnažím sa prestavať svoj život, ale som tiež mladá žena
kto chce byť zamilovaný. “
Privítajte svoju úzkosť
Toto odporúčanie ste už určite počuli: ak chcete byť dobrou matkou, nesmiete byť úzkostná, pretože úzkosť je nákazlivá a vaše dieťa to cíti. To je pravda, keď sa obávate, že to vaše dieťa pocíti. Ale nikdy sa netrápiť, keď ste mama, je absolútne nemožné! Takže sa prestaňte cítiť vinní za to, že ste znepokojení, prijmite svoje pochybnosti. Opäť je to súčasť maminho balíčka! Stať sa mamou si vyžaduje čas. Prijmite svoje chyby, posúvajte sa vpred metódou pokus-omyl. Otestujte a ak to nefunguje, zmeňte. Prijmite, že ste omylní, v živote robíme to, čo môžeme, nie to, čo chceme. Ak prijmete otázku, či sa budete pýtať sami seba, stanete sa tou najlepšou mamou všetkých čias.
Nech ocko zaujme jeho miesto
O bábätko sa viete postarať, no nie ste jediná. Jeho otec tiež. Neodsúvajte ho do úzadia, zapojte ho, nechajte ho zaujať jeho miesto od začiatku. Môže rovnako ako vy prebaľovať, nakupovať, ohrievať fľašu, vyprázdniť umývačku riadu, okúpať sa, upratať dom alebo v noci vstať, aby potešil svojho cherubína. Nechajte ho, nech si to urobí po svojom, čo nie je rovnaké ako vy. Táto spolupráca posilní váš vzťah. Každý vo svojej novej úlohe objaví toho druhého, ocení nové stránky jeho osobnosti a posilní toho druhého v jeho rodičovstve.
Gratulujem si!
Každý deň sú chvíle, keď máte všetko pod kontrolou, vaše bábätko sa dobre vyspalo, dobre najedlo, usmieva sa, je krásne, teší sa a vy tiež... Keď sa darí, vnútorne si gratulujte, že ste taká dobrá mama , hádžte po sebe kvety. Uznajte svoje kvality a prijmite komplimenty, sú zaslúžené.
Buď matkou, ale nie to...
Ostať ženou, milenkou, kamarátkou, kolegyňou, fanúšičkou zumby je nevyhnutné, aby ste sa cítili ako dobrá matka. Neodkladajte svoj osobný život do zabudnutia pod zámienkou, že malá bytosť, ktorá sa práve narodila, zrazu zaberá obrovské miesto vo vašom živote. Po bábätku si musíte nájsť život vo dvojici! Nenechajte ho zaberať všetok priestor, nie je to dobré ani pre neho, ani pre vás, ani pre váš vzťah. Neváhajte a zverte svoje bábätko, aby pravidelne trávilo večery osamote so svojím miláčikom. Choďte von na romantickú večeru, ale pozor: o malom je absolútne zakázané rozprávať! Nájdite si čas na odpočinok. Skrátka, nájdite novú rovnováhu medzi všetkými výnimočnými ženami, ktorými ste!
Náš článok nájdete vo videu: