Obsah
Trpíte chronickými bolesťami, stresom, celkovou únavou?
Už nemôžete zle spávať a máte migrény?
Alebo chcete zlepšiť nejaký aspekt svojho života bez toho, aby ste vedeli, ako na to.
Le reiki práve to môže byť riešenie, na ktoré ste čakali!
Reiki, relatívne nedávna japonská technika z XNUMX. storočia, je v našich západných krajinách stále málo známa.
Čo to je, čo lieči alebo nelieči, od výberu cvičiaceho až po priebeh typického sedenia, hovorím vám všetko o reiki.
Čo je to reiki?
Vo svojom najčistejšom preklade reiki znamená v japončine „sila ducha“. Najnovšie nájdeme aj názov „univerzálna energia“, ktorý však puristi francúzskeho prúdu neschvaľujú.
Energia využívaná v reiki totiž pochádza predovšetkým z prirodzených schopností nášho organizmu zlepšovať svoje zdravie, a nie zvonku.
Reiki pozostáva z prístupu prostredníctvom relaxácie a meditácie s cieľom zlepšiť pohodu osoby, ktorá konzultuje.
Praktizujúci, ktorý cvičí reiki, nazývaný aj „darca“, sa dostáva do situácie meditácie a prenáša ju prirodzene na príjemcu dotyku.
Meditácia nie je tvoja vec, nemôžeš to urobiť?
Rýchlo vysvetlím: keď ste s pokojným človekom, máte tendenciu byť pokojný, s hovorným človekom sa vám ľahšie diskutuje, s niekým nadšeným nájdete rybárčenie atď.
Náš blízky sprievod priamo ovplyvňuje náš spôsob bytia, takže meditačný stav praktizujúceho ovplyvňuje dotyčnú osobu bez toho, aby sa čo i len snažil meditovať. Počas reiki sedenia zistíte, že meditujete... pomocou nákazy, ak to tak môžem povedať!
Čo je cieľom tohto relaxačného stavu?
Dotykom tela na konkrétnych miestach reikiológ podporuje vznik potenciálnych prírodných liečiteľov. Pomáha teda telu nájsť si vlastné zdroje, ako sa dostať zo stavu nepohody.
Toto je zamerané na fyzické aj psychické alebo emocionálne poruchy, pretože ako dnes vieme vďaka pokroku vedy v oblasti medicíny, vzťah medzi jedným a druhým je blízky a vzájomne závislý. 1
V trpiacom tele sa necítite úplne šťastne, ani úplne kompetentne, keď vaša myseľ ochabuje.
Tvorba a šírenie praxe
Mikao Usui, narodený v roku 1865 v Japonsku, praktizoval meditáciu veľmi skoro. Fascinovaný Buddhovým učením a jeho vplyvom na psychické utrpenie sa snažil pochopiť a odovzdať tieto vektory blahobytu svojim učeníkom.
Takto sa mu v roku 1922 podarilo vytvoriť novú prax vyplývajúcu z jeho učňovských rokov, ktorú chcel mať prístupnú pre všetkých, svetskú, agnostickú a predovšetkým účinnú proti zlu každodenného života.
Len štyri roky po položení základov reiki majster náhle zomiera. Nedokončené učenie, mnohí učeníci, vidíte, kam idem?
A áno, dvere boli otvorené pre toho, kto chcel zaujať miesto.
Chujiro Hayashi, jeden z Usuiho študentov, sa rozhodne chopiť sa teórií prednesených majstrom, aby im vyhovoval takzvaným spôsobom New Age. Odtiaľ sa vytvára hnutie, ktoré ponecháva dôležité miesto pre ezoteriku v srdci praktík.
Potomkovia tejto línie by boli obdarení špeciálnymi schopnosťami, ako havajský Hawayo Takata, ktorý sa stal majstrom reiki v roku 1938 bez toho, aby poznal zakladateľa.
Bol by obdarený najmä schopnosťou rozprávať sa s duchmi, či opraviť vykĺbené končatiny za pár dní.
Tvárou v tvár takejto odchýlke v praktikách, Francúzska federácia tradičného reiki (FFRT) vytvorila veľmi presné úložiská s cieľom identifikovať učenia zodpovedajúce pôvodnej praxi, Usuiho.
Po tom, čo majster zomrel bez toho, aby zanechal veľa písania, je ťažké s istotou určiť časť pravdy, ktorú neskôr pridali rôzni majstri, ktorí po ňom nasledovali, pričom každý chcel naplniť reiki svojou osobnou esenciou.
FFRT je však založený na hodnotách podobných tým, ktoré požaduje Mikao Usui: sekularizmus, dostupnosť prostredníctvom pravidelnej aktualizácie postupov, westernizácia procesu a krížová analýza so súčasnými vedeckými poznatkami.
Jeho špecifikácie sú preto najviac platné a najbezpečnejšie pre prax reiki.
Prečo potrebujem reiki?
Povedzme si to jasne, reiki nie je liek.
Ak ste chorí, mali by ste so svojimi problémami, či už fyzickými, somatickými alebo psychickými, navštíviť odborného lekára.
Reiki však svojím spôsobom prispieva k zlepšeniu celkového stavu človeka. Hovoríme o „pozitívnom zdraví“.
Tento pojem zahŕňa rôzne aspekty ako pocit šťastia, sebaúctu, schopnosť prispôsobiť sa udalostiam, fyzické pohodlie alebo vo všeobecnosti psychickú a fyzickú rovnováhu.
Tu sú hlavné dôvody, ktoré vás môžu priviesť k tomu, aby ste sa poradili s reikiológom.
- Vytvorte si prirodzenú a trvalú pohodu vo svojom každodennom živote
- Zmiernite dočasnú fyzickú bolesť a napätie v dôsledku stresu alebo únavy
- Prejdite si ťažkú, vyčerpávajúcu životnú situáciu
- Podpora tradičnej liečby chorôb na zlepšenie pohodlia tela a duše
- Dajte svojmu životu zmysel objavovaním rozsahu svojej vlastnej osoby
- Pochopte prirodzené liečebné procesy špecifické pre každého človeka
Ide teda jednak o druh terapie zameranej na súčasné problémy, jednak o cestu osobného rozvoja, aj duchovného, smerom k sebarealizácii.
Každý si vo svojom živote môže nájsť svoje výhody.
Vyberte si profesionála
Opakujem to stále, dôvera je nevyhnutná medzi pacientom a lekárom, bez ohľadu na disciplínu.
Je dokonca zárukou úspechu, či neúspechu.
Od roku 2008 vytvorila FFRT (Francúzska federácia tradičného reiki) spoločný vzdelávací rámec pre praktizujúcich. Pod registrovaným názvom Reikibunseki® tak títo garantujú homogenitu svojich praktík.
Bez poznania prostredia súhlasím, na prvý pohľad sa zdá ťažké rozlíšiť kvalifikovaného profesionála od šarlatána.
Ak sa váš praktizujúci vyhlasuje za reikiológa®, je to preto, že sa normálne riadi výcvikovou chartou FFRT a na tento účel rešpektuje stanovené špecifikácie.
Na oplátku osvedčenie, ktoré mu bolo udelené, potvrdzuje jeho skúsenosti a profesionalitu.
Hodnoty, ktoré nesie federácia, zahŕňajú štyri póly:
- integrita
- Etika
- Rešpektovanie ľudských práv
- Rešpekt k pôvodnej praxi, ktorú priniesol Mikao Usui
Výberom certifikovaného rekiológa budete chránení pred početnými deviantnými praktikami v tejto oblasti.
Pretože, ako veľmi dobre vysvetľuje toto video zverejnené federáciou online, disciplína musí prezentovať rovnaké praktiky, ak sa chce identifikovať s rovnakým názvom.
Tu nájdete zoznam kvalifikovaných odborníkov z celého Francúzska.
Odporúčam, aby ste sa o tom porozprávali vo svojom okolí: je viac než pravdepodobné, že niekto z vašich priateľov alebo jeden z vašich bratrancov už mal skúsenosť s reiki praktikantom.
V takom prípade vás môže odporučiť, alebo naopak chrániť pred určitými odborníkmi.
Nič ako staré dobré ústne oslovenie na nájdenie správnych adries!
Ako prebieha reiki sedenie
Konzultujúca osoba si ľahne oblečená na stôl. Zavrie oči a snaží sa zostať pokojná, nič konkrétne nerobí.
Praktizujúci sa položí nad ňu, ponorený do špecifického stavu meditácie, ktorý si postupne spája s vkladaním rúk na rôzne miesta tela. Môže to byť hlava, žalúdok, nohy, v závislosti od príbehu a požiadavky konzultanta.
Ležiaca osoba tiež vstúpi do meditačného stavu, hlbokej relaxácie, ktorá umožní uvoľnenie napätia existujúceho na miestach identifikovaných praktizujúcim.
Reiki je založené na princípe existencie schopností špecifických pre organizmus na samoliečbu a zlepšenie jeho pohody.
Niektorí poradcovia vyvolávajú pri vkladaní rúk difúzne teplo, iní brnenie či vibrácie, niekedy až vidiny.
Samozrejme, získaný výsledok závisí od spolupráce človeka. Čím je myseľ otvorenejšia a priaznivejšia pre prax, tým ľahšie sa uvoľní napätie.
Relácia zvyčajne trvá 45 minút až 1 hodinu a opakuje sa, kým sa príznaky nezlepšia. Ak sa budete držať zásady, nič vám nebráni vrátiť sa raz za rok na malé posúdenie.
Žiaľ, v súčasnosti reiki nepatrí medzi výhody preplácané vzájomnými spoločnosťami, hoci Švajčiarsko a Nemecko ho už prijali.
Nemocnica Timone v Marseille, po Spojených štátoch, ale priekopníčka vo Francúzsku, zaviedla reiki ako doplnkovú terapiu. 2
Pacientom aj tímom pomáha reiki zmierniť určité bolesti a upokojiť myseľ rozrušenú stresom a pracovnými podmienkami.
Teším sa, keď ju budú ponúkať v pôrodniciach ako sprievod k pôrodu.
Prečítajte si: Sprievodca 7 čakrami
Má reiki nejaké kontraindikácie?
Hoci sa reiki považuje za jemnú prax, v niektorých prípadoch môže byť stále nebezpečné.
Dôrazne neodporúčam konzultovať s reikiológom, ak:
- Trpíte silnou citovou krehkosťou
- Ste v depresii, v akútnej fáze
- Máte psychotické, schizofrenické, bipolárne poruchy, ktoré nie sú stabilizované
- Trpíte disociáciou osobnosti
- Odborník nemá dostatočné vzdelanie
- Neradno sa k nemu priblížiť
- Neznesiete telesný kontakt ako pri masáži, alebo je vám to nepríjemné
Nebezpečenstvo sektárskych aberácií
Súčasný trend viac ako kedykoľvek predtým smeruje k wellness praktikám.
Tai chi, sofrológia, joga, akupunktúra, osteopatia a homeopatia sú na vzostupe.
Ak sú však prínosy každej disciplíny nepopierateľné, nesmieme padnúť do pasce sekty.
Keby som vám povedal, že každý deň jedenie špenátu vyplní všetky vaše medzery, verili by ste mi? Špenát je lahodný a silný v mnohých kvalitách, no poskytuje telu len časť životne dôležitých potrieb.
Rovnako reiki prináša svojim nasledovníkom nepochybné výhody, ale v prípade potreby nemôže nahradiť lieky alebo psychoterapiu.
Nenechajte sa zmiasť falošnými sľubmi reklám, ktoré vychvaľujú zásluhy reiki ako revolučnej, zázračnej metódy, prekonávajúcej najväčšie zlo na zemi.
Často sú to práve tieto reklamy, ktoré vás nabádajú ku kúpe čarovných produktov, kníh, ktoré vám zmenia život, k zaplateniu drahých školení či sedení za vysokú cenu s nie príliš sľubnými výsledkami.
Počas prvého sedenia držte nohy na zemi a vždy vedzte, ako odmietnuť cvičenie, ktoré vám je nepríjemné. Ideálne je otestovať reiki zadarmo počas festivalu, konferencie alebo sedenia ponúkaného praktikom.
Budete vedieť, či je cvičenie pre vás to pravé a či máte k praktikovi dôveru.
Pamätajte: reiki musí predovšetkým ponúkať pohodu.
Prečítajte si: Výhody litoterapie
Čo reiki nie je
- Reiki nemôže vyliečiť fyzickú chorobu sama o sebe
- Praktik nemôže stanoviť diagnózu, pretože nie je lekár
- Reiki sa nepraktizuje na diaľku, ale vkladaním rúk
- Rovnako ho nemôžu používať neprítomní ľudia
- Reiki nevyžaduje špecifické zasvätenie, je prístupné všetkým
- V pôvodnej verzii nevyužíva princíp univerzálnej energie, keďže tento koncept sa objavil až v roku 1942
Čo sa týka posledného bodu, nikto vám nebráni ísť za odborníkom na vlnu „New Age“, ak prúd ide dobre.
Dôležité predsa je, aby ste sa v jeho rukách cítili dobre a na konci sedenia si užívali skutočné výhody, bez ohľadu na to, akú techniku použijete.
záver
Nech sa páči, teraz môžete zažiariť na najbližších rodinných stretnutiach na tému reiki!
Podľa môjho názoru nemôže ostať dlho diskrétny vývoj tejto praxe.
Jemná, neinvazívna, účinná pri širokej škále porúch, reiki by sa mala ponúkať dôsledne, nie ako alternatíva k medicíne, ale ako podpora pri uzdravovaní, či už rýchlych alebo ťažkých.
Aby ste si urobili vlastný názor, nie je nič lepšie, ako sa otestovať na vlastnej koži.
To, čo niektorým funguje, iným nevyhovuje a pre mňa je skutočným prínosom ponúknuť pacientom čo najkompletnejšiu starostlivosť, ak sa vôbec dá reiki za takú považovať.
Otestovali ste už reiki, venujete sa tejto disciplíne ako profesionál? Nechajte mi svoje dojmy v komentároch!