Ste unavení tlakom alebo dokonca pocitom nezmyselnosti pre svoju súčasnú prácu, chcete zmeniť zamestnanie? Výzva, ktorú nie je vždy ľahké splniť ... Zvlášť, keď nás obmedzujú určité obavy, keď nás blokujú určité obmedzujúce presvedčenia. Tvárou v tvár profesionálnym rekvalifikáciám nás prízrak materiálnej neistoty môže evidentne viesť k váhaniu. A aj tak. Dôležitá je aj vnútorná bezpečnosť. Vytvorte si akčný plán, lepšie reagujte na svoje ambície, získajte sebaúctu: toľko krokov, ako zmeniť smer profesionálneho života bez prílišných obáv. Tréner sebalásky, Nathalie Valentin, podrobnosti, pre Zdravotný pasObavy, že je často nevyhnutné rozptýliť ...

«Sprevádzam osobu, ktorá začína s rekvalifikáciou, hovorí Nathalie Valentin. Keď sa so mnou poradila, pokročila už v myslení: obzvlášť som jej pomohol, aby sa odhodlala a opustila svojho zamestnávateľa, aby spustil jej projekt. Predtým pracovala pre veľké vydavateľstvo. Teraz sa bude venovať poradenstvu so športovcami a rodičmi športovcov ...Nathalie Valentin je trénerka sebalásky a je certifikovaná od apríla 2019. Používa nástroje ako doplnkové neuro-lingvistické programovanie, nenásilnú komunikáciu alebo transakčnú analýzu ...

Pred niekoľkými rokmi sa tiež odhodlala. V roku 2015, potom zamestnaná na trvalý pracovný pomer v digitálnom sektore, kde vytvárala aplikácie pre smartfóny, napriek tomu zarábala dobrý plat ... “Ale zistil som, že to, čo robím, už nevyživuje moje hodnoty. V práci som sa nudil, nie preto, že by som nemal čo robiť, ale preto, že ma nudilo to, čo som robil ... Nenútilo ma to vibrovať!"Nie je vždy ľahké si to priznať!" Najmä preto, že nás spoločnosť viac presadzuje v myšlienke, že „mať dobrú prácu, zmluvu na dobu určitú, dobrý plat, to je istota"... A napriek tomu, Nathalie Valentin hovorí: v skutočnosti pocit bezpečia pochádza zvnútra." Môžeme teda získať sebavedomie a vedieť, že čokoľvek sa stane, budeme schopní odraziť sa.

Tvárou v tvár zmene, ktorá je taká radikálna ako profesionálne preškolenie, je možné vyjadriť rôzne obavy. Očividne existuje otázka materiálneho zabezpečenia, často prvého zo strachu. Ľudia vo dvojici sa môžu pri rekvalifikácii spoľahnúť na svojho manžela. Tento legitímny strach preto závisí od finančného aspektu, pretože človeka možno viesť k tomu, aby sa čudoval, ako uhradí svoje výdavky ...

Vždy je viac alebo menej, taktiež v každom z nich je odpor voči zmenám. Potom môže byť dôležité byť sprevádzaný, už na začiatku pomenovať svoje strachy: pretože akonáhle strach pomenujeme, stráca nad nami svoju moc. Informovanosť preto môže veľmi pomôcť. Potom techniky môžu umožniť obísť, prekonať tento strach. Rovnako ako pri malých krokoch, postupným vykonávaním akčného plánu ...

Kastračný môže byť aj strach z odmietnutia ostatných. V spoločnosti existuje veľa takzvaných obmedzujúcich presvedčení: tie, ktoré spôsobujú, že bez ohľadu na to, či si to uvedomujete alebo nie, veríte v určité veci, ktoré vás sabotujú. Môže existovať aj strach zo zlyhania a dokonca aj strach z úspechu ...

Okrem toho to, čo niekedy projekt spomaľuje, je to, čo nazývame „lojalita“. A tak napríklad medzi ženami existuje pomerne častá lojalita, ktorou je nerobiť lepšie ako otec ...

Rôzne techniky, dokonca aj terapie, môžu pomôcť nájsť spúšťač akcie, urobiť krok rekvalifikácie. Jednou z nich, ako už bolo spomenuté, je koučing, ktorý je tiež formou krátkej terapie. Psychoterapia alebo psychoanalýza bude dlhší čas, práca na minulosti a bude sa snažiť vyriešiť niekedy staré problémy samy o sebe. Koučing je kratší a veľmi často reaguje na veľmi konkrétnu tému.

Niektorí už vedia, aký typ rekvalifikácie chcú, iní najskôr začnú tým, že sa to dozvedia. Budú potrebné rôzne akcie, napríklad niekedy po školení. Ďalšie interiérové ​​akcie, ako napríklad práca na sebaúcte ...

«V koučingu, vysvetľuje Nathalie Valentin, Pýtam sa a robím si prestávky. Koučovanému vysvetľujem niektoré mechanizmy, ktoré máme všetci trochu v sebe. Vysvetľujem mu, ako vnútorne pracujeme, pretože si to nie vždy uvedomujeme ... Tiež mu pomáham definovať jeho akčný plán, zoznam jeho vlastností, aby zistil, ako sa môže pohnúť dopredu ... A keď narazíme na brzdu, sme položím mu ďalšie otázky. Cieľom je, aby sa týmto spôsobom dostal do vlastného povedomia!» 

Keď ľudia pociťujú skutočný odpor voči napredovaniu vo svojom projekte, niekoľko sedení s trénerom môže stačiť na odstránenie blokád a posun vpred. Sľubným krokom je tiež dohodnúť si stretnutie s obchodnou a priemyselnou komorou. Užitočné môžu byť rôzne knihy o osobnom rozvoji alebo dokonca videá na YouTube, ako napríklad tie, ktoré spovedal David Laroche ... Pokiaľ rady skutočne uplatňujete!

Najdôležitejšou vecou je, ako sme už spomenuli, predovšetkým vytvoriť akčný plán, plán: ľudia, ktorí sa chcú rekvalifikovať, môžu začať tým, že si vytvoria zoznam všetkého, čo musia urobiť, aby uspeli vo svojom projekte, ako aj vo všetkom ľudí, s ktorými sa majú stretnúť alebo im pravdepodobne pomôžu.

Keď je Nathalie Valentin na koučingu, pocíti, či je výber „koučovaného“ správny: „v skutočnosti, vysvetľuje, Vidím, či ten človek vibruje. Ak vidím, že je šťastná, keď dáva svoje odpovede, alebo sa naopak stiahne. To sú emócie, ktoré nás budú viesť ... A tam, povieme si, je to správna voľba! "A špecialista na osobný rozvoj dodá:"Prostredníctvom mojich otázok, ak mi ten človek povie „to je to, čo chcem robiť“, a vidím, že sa otvára, usmieva sa, že je šťastná, že žiari, hovorím si v poriadku, to je tá správna vec. pre ňu"... Navyše, z emocionálneho, energetického hľadiska to znamená, že sa človek práve pripojil k niečomu v sebe, k čomu sa bude musieť znova pripojiť vždy, keď má pochybnosti, stratí dôveru ... Takže ste pripravení pustiť sa tiež do toho?