Obsah
Silná slabosť na začiatku tehotenstva
Dlho očakávané tehotenstvo môžu zatieniť rôzne menšie problémy. Jednou z nich je slabosť. V počiatočných fázach nastávajúca matka často pokračuje v práci a spravidla vedie obvyklý spôsob života, takže slabosť jej môže vážne prekážať. Slabosť počas tehotenstva sa môže objaviť z niekoľkých dôvodov. Môžete sa s tým vyrovnať bez pomoci drog.
Prečo sa slabosť objavuje počas tehotenstva?
Spolu s nevoľnosťou a bolesťami v podbrušku je jedným z prvých príznakov tehotenstva aj slabosť. Takto ženské telo reaguje na zmenu hormonálnej hladiny.
Slabosť počas tehotenstva sa objavuje v dôsledku anémie, hypotenzie, toxikózy
Okrem vzplanutia hormónov môžu slabosť spôsobiť aj nasledujúce dôvody:
- Toxikóza Na začiatku tehotenstva spôsobuje slabosť. Toxikózu si s ničím nemýlite. Spolu so slabosťou tehotná žena trpí bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou, vracaním až 5 -krát denne.
- Hypotenzia Budúce mamičky trpia nízkym krvným tlakom v dôsledku zhoršeného krvného obehu v cievach. Ak zostane hypotenzia bez dozoru, dieťa v maternici dostane menej kyslíka.
- Anémia. Nedostatok železa sprevádza nielen slabosť, ale aj bledosť, závraty, zhoršenie stavu vlasov a nechtov a dýchavičnosť.
Nezľavujte od niektorých chorôb, ktoré sú vždy sprevádzané slabosťou, ako napríklad ARVI. Ale spravidla môžu byť tieto choroby rozpoznané inými charakteristickými príznakmi.
Silná slabosť počas tehotenstva: čo robiť
Na prekonanie slabosti potrebuje tehotná žena dobrý odpočinok. V noci by mala mať plný spánok a v neskorých štádiách by mala v noci spať aspoň 10 hodín. Cez deň by žena v pozícii mala urobiť 2-3 prestávky po dobu pol hodiny, počas ktorých bude odpočívať v pokojnej atmosfére.
Ak je slabosť spôsobená anémiou, musíte zmeniť stravu a zahrnúť do nej:
- červené mäso;
- morské plody;
- fazuľa;
- orechy.
Ak je slabosť spôsobená nízkym krvným tlakom, neponáhľajte sa ho zvýšiť silným čajom, kávou alebo bylinnými odvarmi, pretože to je počas tehotenstva kontraindikované. Ráno je lepšie piť jablkový alebo pomarančový džús. Kombinácia sacharidov a vitamínov vám pomôže zabudnúť na slabosť v tele. Navyše také zdravé občerstvenie ráno pomôže vyrovnať sa so slabosťou z toxikózy.
Pokúste sa prekonať svoju slabosť pomocou jednej z popísaných metód a neuchýľte sa k samoliečbe. Ak sa vám to nelíši, porozprávajte sa so svojím lekárom a až potom si kúpte predpísané lieky.