Izolácia s milovanou osobou - čo môže byť príjemnejšie? Je čas sa lepšie spoznať. Ako diverzifikovať sexuálny oddych v karanténe, udržať túžbu a dodržiavať bezpečnostné opatrenia v posteli bez toho, aby ste zanedbávali pravidlá sebaizolácie?
Pre sex a vzrušenie je mimoriadne dôležitý kontext: čo sa s vami momentálne deje. „Keď zaviažete dieťaťu topánky a partner vám dá facku do mäkka, je to otravné. A ak vás pri milovaní fackuje, vnímate to ako veľmi sexuálne gesto,“ píše Emily Nagoski v knihe Ako žena chce.
Nekonzistentnosť medzi kontextom a stavom je zvyčajne badateľná. Napríklad, ak prídete na detskú oslavu a uvidíte ženu úprimne oblečenú, nalíčenú a flirtujúcu s otcom, môžete sa cítiť otrávene, pretože kontext (detská dovolenka) a model správania, stav konkrétnej osoby sa nezhodujú .
Nútená izolácia určite ovplyvňuje kontext a naše sexuálne vzťahy tým môžu trpieť. Ak sme predtým „žili“ niekoľko rôznych životov v jeden deň – rodič, manželský partner, zamestnanec, milenec – teraz sme neustále v rovnakej situácii.
Stráviť celý deň v legínach a s drdolom na hlave je veľmi ťažké stať sa do večera vášnivou tigricou! Ako «zapneme» vnútornú Monicu Bellucci?
Konanie v kontexte
„Pre úspešné prepínanie medzi stavmi je dôležité zapamätať si kontext. Naučte sa meniť režimy: „Som rodič“, „Som milenec“, „Som manželský partner“, „Som vodca“, „Som zamestnanec,“ hovorí sexuologička Mária Šelková.
V súčasných podmienkach to nie je jednoduché, ale za pokus to stojí. Môže to vyžadovať určité úsilie, ale aby ste to uľahčili, postupujte podľa užitočných rád. Kontext totiž nie je len konkrétna situácia, ale aj prostredie okolo vás.
„Rozdeľte svoj domáci priestor na zóny, kde jedna vec je povolená, ale iná je zakázaná. Môžete napríklad viesť vážne alebo každodenné rozhovory s manželom v kuchyni alebo v kancelárii, ale v žiadnom prípade by ste ich nemali prenášať do postele. Ak dodržíte toto pravidlo, manželská posteľ sa pre vás stane zónou oddychu a pôžitkov. A to pomôže upevniť úlohu milenky - keď ste v spálni, “hovorí odborník.
Bezpečnosť spálne
Pravidlá antikoncepcie zostávajú rovnaké ako pred karanténou, no treba ich dodržiavať ešte prísnejšie, domnieva sa Mária Šelková.
„Keď chytíte nejakú nepríjemnú chorobu, okamžite si zasadíte imunitu. A ak ste zrazu počas karantény stretli nového partnera (napríklad cez internet alebo online aplikáciu), požiadajte ho, aby si urobil test na koronavírus. To je normálne, budete takto pokojnejší, “upozorňuje odborník.
A pokoj a sebadôvera vám určite pomôžu uvoľniť sa a zabaviť sa.
Bezpečnostné pravidlá nezanedbávajte ani vtedy, ak ste svoju polovičku našli na dlhší čas. Môže to znieť smiešne, ale pamätajte: WHO odporúča časté mokré čistenie a vetranie miestnosti.
„Popremýšľajte o dezinfekcii miestnosti kremennými lampami,“ radí psychológ. To romantiku na rozdiel od škodlivých vírusov a baktérií rozhodne nezabije. Navyše manžel, ktorý vezme do ruky mop, vo vás môže prebudiť mnoho nových túžob.
Čas vyskúšať niečo nové
Povedzme, že vy a váš partner ste rovnako pohltení myšlienkou vziať si nútenú dovolenku v posteli. A práve teraz je čas vyskúšať niečo, na čo ste sa doteraz neodvážili. Maria Shelková si je istá: dnes si môžete dovoliť všetko, alebo takmer všetko. Hlavná vec je dodržiavať bezpečnostné opatrenia a dohodnúť sa, čo je na brehu povolené.
Maria Shelkova ponúka niekoľko životných trikov pre tých, ktorí chcú prežiť izoláciu s trblietaním:
- Teraz sa priemysel virtuálnej reality aktívne rozvíja. Môžete si objednať VR prilbu domov a použiť ju na objavovanie „dospeláckeho“ obsahu a zažiť zážitok, na ktorý by ste sa v skutočnom živote neodvážili. Vo virtuálnej realite je to možné, nikto to nebude súdiť — je to len hra a pre mnohých to bude jasný emocionálny objav. Môžete si objednať dve prilby a baviť sa s partnerom.
- Môžete si vyskúšať hranie rolí. Celý šatník je vám k dispozícii — zmeňte vzhľad podľa vlastného uváženia.
- Objednajte si online erotické hračky, ktoré už dlho priťahujú vašu pozornosť. Zvyčajne je tam popis a tipy pre začiatočníkov. Môžu byť použité samostatne a na dodatočnú stimuláciu počas sexu s partnerom.
- Sexuálny zážitok so zaviazanými očami posilní hmatové vnemy: mnohonásobne sa rozjasnia.
- Na záver si pre zaujímavosť môžete vyskúšať svetelné praktiky z kultúry BDSM. Najdôležitejšie je pamätať na bezpečnosť. Žiadne tvrdé údery: vyhýbajte sa miestam, kde je kosť blízko kože; môžete naplácať iba tam, kde sú veľké svaly. Žiadne pevné viazanie — iba široké opasky a stuhy. Aby ste to cvičili vážne, musíte prejsť špeciálnym tréningom. Starostlivosť o partnera a dodržiavanie pravidiel v BDSM je to najdôležitejšie.
Nechcem nič!
Môže sa tiež stať, že sme zodpovedne pristúpili k izolácii: naladili sme sa na pozitíva, kúpili sme hračky a antikoncepciu — no nie je žiadna túžba... Hryzíme sa: ide nútená dovolenka dolu vodou? Keď prepadneme panike, snažíme sa robiť všetko „správne“ (veď je to veľká šanca, aj tak sa nikam neponáhľame), začneme trápiť partnera alebo seba.
„Kúpili sme hračky – nechajte ich ležať! Dolár narástol, takže nákup je výhodný, nech sa zahreje na duši. Ale nútiť sa k sexu je to najškodlivejšie, čo môžeme pre libido urobiť. Nemalo by dochádzať k násiliu voči sebe a iným intímnym spôsobom! Áno, niekedy chuť do jedla prichádza s jedlom, ale rozhodne to nie je o boji so sebou samým a vnucovaní svojich túžob blízkym, “hovorí odborník.
Čo by sme mali robiť, ak práve teraz, keď, zdá sa, je čas na milostný maratón, vôbec necítime africké vášne?
„V stresovej situácii je dôležitá starostlivosť a pocit bezpečia. Existuje mnoho spôsobov, ako sa o seba a ostatných postarať bez koitu,“ pripomína Mária Šelková.
Môžeme jednoducho pohladkať svojho milého, poškrabkať ho za uchom, túliť sa pod dekou, zbierať obľúbené knihy. Tancujte na „rovnakú spodnú bielizeň“. A či penetrácia alebo nie, nie je až také dôležité. „Keď si dáme slobodu chcieť sex, musíme dať svojmu partnerovi slobodu, aby sex nechcel, a naopak. Inak naša vlastná sloboda nestojí za nič,“ je si istá Mária Šelková.