Receptúry “Dusené srdiečka s mrkvou a cibuľou»:
- kuracie srdcia 500 gr
- cibuľa 1 kus
- mrkva 1 kus
- voda 1/3 šálky. Prírodný jogurt 4.5% 150ml
- soľ
Nutričná hodnota pokrmu „Dusené srdce s mrkvou a cibuľou“ (na 100 gramov):
Kalórie: 106.8 kcal.
Veveričky: 10.1 gr.
tuky: 6.4 gr.
Sacharidy: 2.1 gr.
Počet porcií: 1Zloženie a obsah kalórií v recepte „Dusené srdce s mrkvou a cibuľou»
| Produkt | opatrenia | Hmotnosť, gr | Biela, gr | Tuk, g | Uhol, gr | Kal, kcal |
| kuracie srdce | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| cibule | 1 kus | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| mrkva | 1 kus | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| voda 1/3 šálky. jogurt 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| soľ | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Spolu | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 slúžiace | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 gramov | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |