Priemerný denný obsah kalórií je 1216 Kcal.
Všeobecne platí, že diéta Sybarite nie je diétou (ako lekárska diéta na chudnutie) v úplnom zmysle slova, ale výživovým systémom (rovnako ako Montignacova diéta). Tých. presnejšie povedané táto diéta nie je Sybaritová diéta, Systém Sybarite.
Sybaritská diéta, ktorú vyvinula Elena Semenovna Stoyanova, je založená na zásadne odlišnom prístupe k chudnutiu - hlavnou vecou nie je schudnúť (ako rýchla čokoládová diéta), ale tento výsledok dlhodobo konsolidovať. To sa dosiahne použitím nízkokalorického koktailu Sybarite v sybaritskej diéte a psychologických aspektov jeho príjmu.
Systém Sybarite vyvinula a otestovala pôvodne Elena Semenovna Stoyanova na konci 20. storočia. Akademička a profesorka Elena Semyonovna Stoyanova je autorkou viac ako tridsiatich kníh a učebníc medicínskych a finančných tém (v súčasnosti opakovane vydaných opakovane), venuje sa výskumnej činnosti na viacerých ústavoch a univerzitách v Rusku a niekoľkých zahraničných krajinách (vrátane USA).
Diéta Sybarite je založená na kokteile Sybarite.
Lahodný nízkokalorický koktail sibaritu, na základe ktorého je postavená sibaritská strava, možno pripraviť nezávisle od bežných produktov pomocou niekoľkých metód, o ktorých sa podrobne hovorí na webovej stránke autorky Eleny Semyonovny Stoyanovej:
http://pohudet.ru/so002.htm
Prísnou podmienkou chudnutia je úplné dodržiavanie jednoduchých pravidiel prípravy a používania kokteilu Sybarite.
Na webových stránkach rešpektovanej Eleny Semyonovnej sú všetky nuansy, ktoré vzniknú počas chudnutia (systém Sybarit), dôkladne zvážené a odôvodnené:
- Spôsoby prípravy
- Doplnky a recepty
- Fázy stravy so sybaritom
- Psychologické momenty
- Chybné upozornenia
- Najlepšie výsledky s fotografiami
- Odpovede na často kladené otázky a oveľa, oveľa viac.
Môžete položiť svoju otázku autorke systému Sybarit Eleny Semyonovnej Stoyanovej (ak je to potrebné) na fórach webových stránok Vaše zdravie: nazdorovie.com - stránka o alternatívnych metódach liečby a prevencie chorôb bez drog.
Na rovnakých fórach sú prezentované príbehy o úspechu v boji proti nadváhe pomocou diéty Sybarite, kde vždy získate podporu a pochopenie od tých, ktorým systém Sybarite pomohol vrátiť sa k normálnej hmotnosti a pomáha ju udržiavať.
Sybaritová diéta na rozdiel od drvivej väčšiny ostatných diét (napríklad uhorková diéta) a výživových systémov obsahuje dve raňajky (prvé a druhé) pre každý deň, plnohodnotný obed a chutnú večeru.
Druhým plusom stravy Sybarite je, že je najšetrnejšia a najšetrnejšia v porovnaní s inými diétami.
Z tohto dôvodu neexistuje žiadne menu - systém Sybarite vás neobmedzuje vo vašich návykoch a strave - s výnimkou večere a občasných raňajok (na rozdiel od krátkodobej jahodovej diéty).
Drvivá väčšina tých, ktorí schudli pomocou systému Sybarite, tvrdí, že pri chudnutí nevzniká pocit hladu.
Na rozdiel od iných diét je systém Sybarite oveľa lepšie vyvážený v bielkovinách, tukoch, sacharidoch, vitamínoch a je navyše jednoducho chutný.
Sybarit nemá žiadne nedostatky v priamom chápaní tohto slova, ale je možná individuálna intolerancia spôsobená fermentovanými mliečnymi výrobkami – to však možno pripísať akejkoľvek diéte alebo výživovému systému. Systém Sybarite nie je rýchly (Atkinsova diéta poskytuje vyššiu rýchlosť chudnutia) – ale mnohonásobne lepšie napĺňa individuálne potreby – nemení sa bežné jedlo ani spôsob života.