Príznaky chrápania

Un hluk v krku, ľahké alebo silné, vyžarované periodicky počas spánku, najčastejšie pri nádychu, ale niekedy aj pri výdychu.

Ľudia v ohrození

• Ľudia, ktorí majú hrubé mäkké podnebie, veľké mandle (najmä deti), predĺženú uvulu, vychýlenú prepážku nosa, krátky krk alebo nedostatočne vyvinutú dolnú čeľusť;
• Vo veku od 30 do 50 rokov je to 60 % chrápajúcich muži. Príčinou môže byť nadváha, tabak a alkohol, ako aj anatomické dôvody. Na ženyprogesterón hrá ochrannú úlohu v tkanivách. Po 60 rokoch sa rozdiely medzi oboma pohlaviami stierajú;
• tehotná žena, najmä o 3^e trimester tehotenstva: asi 40 % z nich chrápe kvôli prírastku hmotnosti, ktorý spôsobuje zúženie dýchacích ciest;
• Frekvencia chrápania sa zvyšuje s vekom, čo je spôsobené najmä stratou tonusu tkaniva s pribúdajúcim vekom.

Rizikové faktory

• Mať prebytok hmotnosť. Len v 30 % prípadov majú chrápači normálnu hmotnosť. U ľudí s obezitou je frekvencia spánkového apnoe v dôsledku obštrukcie dýchacích ciest 12 až 30-krát vyššia;
• Niečo liečivá (ako lieky na spanie) môže spôsobiť ochabnutie mäkkého tkaniva v hrdle;
• La nosná kongescia znižuje priechod vzduchu a spôsobuje dýchanie ústami;
• Spať na Obaja, pretože to prináša jazyk smerom k zadnej časti podnebia, čím sa zmenšuje priestor na priechod vzduchu;
• Konzumovaťalkohol večer. Alkohol pôsobí ako sedatívum a uvoľňuje svaly a tkanivá hrdla;
• Fajčenia.