Mať krásny úsmev, žiarivo bielu, je snom mnohých ľudí. A napriek tomu, v závislosti od našej stravy a nášho genetického zloženia, niektorým budú zuby zožltnúť rýchlejšie a jednoduchšie ako ostatné. Našťastie existuje veľa tipov a receptov na domáce bielenie zubov!

Mať biele zuby je v dnešnej dobe kritériom krásy. Je to tiež znak, ktorý ukazuje, že sa o seba staráte a že máte dobrú hygienu. Nie všetci však máme rovnaký zubný kapitál a niektorí ľudia majú prirodzene žltší dentín ako ostatní alebo majú tendenciu rýchlejšie absorbovať škvrny.

Aby boli zuby biele, je možné prijať niekoľko osvedčených postupov. V prvom rade obmedzte konzumáciu čaju a kávy, ktoré silne žltnú zuby.. Pri jeho konzumácii si vypláchnite ústa vodou, alebo ešte lepšie, umyte si zuby. Je tiež potrebné vyhnúť sa nikotínu obsiahnutému v cigaretách, ktorý žltne zuby v rekordnom čase a dlhodobo.

Spolu s týmito dobrými návykmi je dôležitá aj dobrá dentálna hygiena: čistite si zuby trikrát denne, tri minúty. Zubnú kefku nezabudnite pravidelne meniť, aby nestratila svoju účinnosť. Toto čistenie môže dopĺňať ústna voda a zubná niť.

Samozrejme, ak vás žlté zuby naozaj trápia, bielenie zubov vám môže urobiť profesionál, laserom, alebo profesionálnymi prípravkami. Žiaľ, tieto ošetrenia nie je možné vykonávať na krehkých zuboch a predovšetkým sú veľmi drahé.

Jedlá sóda je prírodný produkt, ktorý sa používa vo výrobkoch pre domácnosť, ako je zubná pasta, alebo v receptoch na domáce šampóny. Je to jemný a účinný čistiaci prostriedok, ktorý má tiež silný bieliaci účinok.

Ak chcete použiť sódu bikarbónu na domáce bielenie zubov, nemôže byť nič jednoduchšie: stačí si zubnú pastu posypať trochou sódy bikarbóny, než si zuby čistíte normálne. Túto sódu bikarbónu čistite iba raz týždenne, aby ste si nepoškodili zubnú sklovinu. Bikarbonát je skutočne mierne abrazívny, preto by sa mal používať striedmo, najmä u ľudí s citlivými ďasnami.

Esenciálny olej z čajovníka, nazývaný aj čajovník, je plný zdravotných výhod. Je tiež veľmi užitočný v našej kúpeľni, na liečbu akné, oparov, alebo dokonca na bielenie zubov! Esenciálny olej z čajovníka je veľmi dobrý antibakteriálny a protiplesňový, čo z neho robí ideálnu starostlivosť o ústnu dutinu. Chráni zuby, stará sa o ne a umožňuje im vrátiť pôvodný lesk.

Aby ste využili jeho výhody, môžete ho použiť ako ústnu vodu: pred vypláchnutím úst nalejte 4 kvapky esenciálneho oleja z čajovníka do pohára vlažnej vody. Pred vyplivnutím by mala byť zmes držaná najmenej 30 sekúnd v ústach. Dávajte pozor, aby ste túto ústnu vodu z čajovníka neprehltli.

Čajovník môžete použiť aj so svojou zubnou pastou: dve kvapky naneste na zubnú pastu priamo na zubnú kefku. Umyte si zuby ako obvykle. Buďte opatrní, táto technika by sa nemala používať častejšie ako dvakrát týždenne, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny.

Je známe, že citrón je vybraným spojencom krásy a vynikajúcou detoxikačnou prísadou. Má tiež bieliaci účinok na zuby. Kyslosť citrónovej šťavy skutočne zaútočí na zubný kameň a zubný povlak, ktorý síce bráni vzniku dutín, ale tiež zabraňuje žltnutiu zubov.. Na druhej strane jeho kyslosť môže mať abrazívny účinok a môže byť bolestivá pre ľudí s citlivými ďasnami. V každom prípade ho nepoužívajte častejšie ako dvakrát týždenne, aby ste si nepoškodili zubnú sklovinu.

Ak chcete použiť citrón na domáce bielenie zubov, je to jednoduché: vytlačte polovicu citrónu na misku. Namočte zubnú kefku do šťavy a umyte si ňou zuby, ako obvykle. Nechajte minútu pôsobiť, potom si vypláchnite ústa čistou vodou. Výsledok uvidíte po niekoľkých týždňoch.