Obsah
Thajský box pre deti kurzy mua thai od akého veku, rokov
Názov tohto jediného boja v preklade znamená voľný boj. Existuje mnoho športových klubov, kde sa deti učia Muay Thai. Doma v Thajsku bol kedysi považovaný za čisto mužský šport, ale teraz sa mu venujú aj dievčatá.
Vlastnosti bojových umení, od akého veku priniesť dieťa
Tento šport bude zaujímavý pre chlapca, ktorý sa chce stať silným, byť schopný postaviť sa za seba a chrániť slabých, dievčatá menej často chodia do takýchto športových sekcií. Počas boja je súperovi dovolené zasiahnuť nielen päsťami a nohami, ale dokonca aj kolenami a lakťami. Vďaka pôsobivým víťazstvám thajských bojovníkov na medzinárodnej scéne získal tento druh bojových umení popularitu v minulom storočí v mnohých krajinách.
V sekciách sa thajský box pre deti vyučuje od 5 rokov, ale do krúžku sa púšťajú najskôr 12
Thajský box alebo mua thai je veľkolepý boj z ruky do ruky. Niektorí tréneri akceptujú na tréning deti od 5 rokov. V krátkom čase aj mladý športovec zvládne techniku úspešného zápasu.
Môžete priniesť svoje dieťa na hodiny bez obáv o jeho bezpečnosť. Tréningy sú navrhnuté tak, aby vás chránili pred zranením. Okrem precvičovania boxerských techník chlapci vykonávajú rôzne telesné cvičenia, strečing a hry v prírode.
Na všeobecný fyzický rozvoj sa vykonávajú všeobecné posilňovacie cvičenia. Chlapci plávajú v bazéne, robia rôzne gymnastické komplexy. Až keď fyzická zdatnosť dosiahne požadovanú úroveň, prejdú na párové cvičenia. Zápasenie v triede prebieha hravou formou, bez spôsobovania vážnych úderov.
Veľa času v tréningu je venovaných práci so škrupinami - boxovacími vakmi rôznych tvarov.
Pre profesionálnych thajských boxerov sú špeciálne cvičenia povinným prvkom tréningu, vďaka ktorým je telo odolné voči šoku a zraneniu.
Okrem schopnosti sebaobrany sa dieťa bude od útleho veku rozvíjať aj fyzicky. Jeho kĺby sa stanú pružnými a pohyblivými, naučí sa správne dýchať a prejsť od svalového napätia k svalovému uvoľneniu a naopak.
Thajský box pomôže dieťaťu rozvíjať, zdokonaľovať a uplatňovať nielen svoje fyzické, ale aj osobné vlastnosti. Detskí športovci trávia menej času pred monitorom počítača.
Thajský box okrem toho, že je vo vynikajúcej fyzickej kondícii, pomáha rozvíjať také povahové vlastnosti, akými sú trpezlivosť, sila, vyrovnanosť. Aj keď sa dieťa nestane šampiónom, bude schopné dosiahnuť úspech v každom podnikaní.