«Dieťa je schopné, ale nepozorné»: ako vyriešiť situáciu

Prečo je dieťa nepozorné?

Ťažkosti s pozornosťou neznamenajú, že dieťa je hlúpe. Deti s vysokým stupňom rozvoja inteligencie sú často duchom neprítomné. Je to výsledok toho, že ich mozog nie je schopný spracovať informácie, ktoré prichádzajú z rôznych zmyslov.

Najčastejšie je dôvodom to, že v škole staré mozgové mechanizmy, ktoré sú zodpovedné za mimovoľnú pozornosť, z nejakého dôvodu nedosiahli potrebnú zrelosť. Takýto študent musí v triede minúť veľa energie, aby z hodiny „nevypadol“. A nie vždy vie povedať, kedy sa to deje.

Učitelia si často myslia, že nepozorné dieťa sa musí len viac snažiť, no tieto deti už pracujú na hranici svojich možností. A v určitom okamihu sa ich mozog jednoducho vypne.

Päť dôležitých vecí, ktoré potrebujete vedieť o pozornosti, aby ste porozumeli svojmu dieťaťu

• Pozornosť neexistuje sama o sebe, ale iba v rámci určitých druhov činností. Môžete sa pozorne alebo nepozorne pozerať, počúvať, pohybovať sa. A dieťa sa môže napríklad pozorne pozerať, ale nevšímavo počúvať.
• Pozornosť môže byť nedobrovoľná (keď nie je potrebné žiadne úsilie na to, aby ste boli pozorní) a dobrovoľná. Dobrovoľná pozornosť sa rozvíja na základe mimovoľnej pozornosti.
• Na „zapnutie“ dobrovoľnej pozornosti v triede je potrebné, aby dieťa dokázalo využiť mimovoľnú pozornosť na rozpoznanie určitého signálu (napríklad hlas učiteľa), nevenovalo pozornosť konkurenčným (rušivým) signálom a rýchlo prepínalo. v prípade potreby na nový signál.
• Zatiaľ nie je presne známe, ktoré oblasti mozgu sú zodpovedné za pozornosť. Vedci skôr zistili, že na regulácii pozornosti sa podieľajú mnohé štruktúry: predné laloky mozgovej kôry, corpus callosum, hipokampus, stredný mozog, talamus a iné.
• Nedostatok pozornosti je niekedy sprevádzaný hyperaktivitou a impulzívnosťou (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ale často sú pomalé aj nepozorné deti.
• Nepozornosť je špičkou ľadovca. U takýchto detí sa odhaľuje celý komplex funkcií nervového systému, ktoré sa prejavujú v správaní ako problémy s pozornosťou.

Prečo sa to deje?

Uvažujme, z akých dysfunkcií nervového systému sa deficit pozornosti skladá.

1. Dieťa zle vníma informácie sluchom.

Nie, dieťa nie je hluché, ale jeho mozog nie je schopný efektívne spracovať to, čo jeho uši počujú. Niekedy sa zdá, že nepočuje dobre, pretože také dieťa:

• často sa pýta znova;
• nereaguje okamžite na výzvu;
• neustále v odpovedi na vašu otázku hovorí: "Čo?" (ale ak sa zastavíte, odpoviete správne);
• horšie vníma reč v hluku;
• nemôže si spomenúť na viacdielnu požiadavku.

2. Nedokážem pokojne sedieť

Mnoho školákov takmer nevysedí 45 minút: vrtia sa, hojdajú sa na stoličke, točia sa. Tieto znaky správania sú spravidla prejavmi dysfunkcií vestibulárneho systému. Takéto dieťa využíva pohyb ako kompenzačnú stratégiu, ktorá mu pomáha premýšľať. Potreba nehybne sedieť doslova blokuje duševnú aktivitu. Poruchy vestibulárneho systému sú často sprevádzané nízkym svalovým tonusom, potom dieťa:

• «odtoky» zo stoličky;
• neustále sa opiera celým telom o stôl;
• podopiera hlavu rukami;
• ovinie nohy okolo nôh stoličky.

3. Pri čítaní stráca riadok, robí hlúpe chyby v zošite

S vestibulárnym systémom sú často spojené aj ťažkosti s učením sa čítať a písať, pretože reguluje svalový tonus a automatické pohyby očí. Ak vestibulárny systém nefunguje dobre, oči sa nedokážu prispôsobiť pohybom hlavy. Dieťa má pocit, že mu pred očami skáču písmená alebo celé riadky. Zvlášť ťažko sa mu odpisuje z tabule.

Ako pomôcť dieťaťu

Príčiny problému môžu byť rôzne, ale existuje niekoľko univerzálnych odporúčaní, ktoré budú relevantné pre všetky nepozorné deti.

Doprajte mu tri hodiny voľného pohybu denne

Aby mozog dieťaťa normálne fungoval, musíte sa veľa hýbať. Voľná ​​fyzická aktivita je vonkajšie hry, beh, rýchla chôdza, najlepšie na ulici. Stimulácia vestibulárneho aparátu, ku ktorej dochádza pri voľných pohyboch dieťaťa, pomáha mozgu naladiť sa na efektívne spracovanie informácií, ktoré prichádzajú z uší, očí a tela.

Bolo by dobré, keby sa dieťa aktívne hýbalo aspoň 40 minút — ráno pred školou a potom skôr, ako si začne robiť domáce úlohy. Aj keď dieťa robí domáce úlohy veľmi dlho, nemali by ste ho zbaviť prechádzok a tried v športových sekciách. V opačnom prípade vznikne začarovaný kruh: nedostatok motorickej aktivity zvýši nepozornosť.

Ovládajte čas obrazovky

Používanie tabletov, smartfónov a počítačov dieťaťom na základnej škole môže znížiť schopnosť učiť sa z dvoch dôvodov:

• zariadenia s obrazovkou skracujú čas fyzickej aktivity a sú nevyhnutné pre vývoj a normálne fungovanie mozgu;
• dieťa chce tráviť stále viac času pred obrazovkou na úkor všetkých ostatných aktivít.

Dokonca aj ako dospelý je ťažké prinútiť sa pracovať bez toho, aby ste sa rozptyľovali kontrolou správ v telefóne a prehliadaním kanálov sociálnych médií. Pre dieťa je to o to ťažšie, že jeho prefrontálna kôra nie je funkčne zrelá. Ak teda vaše dieťa používa smartfón alebo tablet, zadajte časový limit pred obrazovkou.

• Vysvetlite, prečo je potrebné obmedziť čas strávený pred obrazovkou, aby sa mohol vyhnúť rozptyľovaniu a robiť veci rýchlejšie.
• Dohodnite sa, koľko času a kedy môže používať svoj telefón alebo tablet. Kým nie sú hotové domáce úlohy a domáce práce, obrazovka by mala byť uzamknutá.
• Ak dieťa tieto pravidlá nedodržiava, tak telefón a tablet vôbec nepoužíva.
• Rodičia si musia pamätať pravidlá, ktoré si stanovili, a neustále sledovať ich plnenie.

Nespomaľujte a neponáhľajte dieťa

Hyperaktívne dieťa je neustále nútené ticho sedieť. Pomalé – prispôsobené. Oboje zvyčajne vedie k tomu, že prejavy nepozornosti sa zintenzívňujú, keďže dieťa je neustále v stresovej situácii. Ak by dieťa mohlo pracovať iným tempom, urobilo by to.

• Ak je dieťa hyperaktívne, treba mu dať pokyny, ktoré mu umožnia pohybovať sa: rozdávať zošity, presúvať stoličky a pod. Intenzívna fyzická aktivita pred hodinou vám pomôže lepšie cítiť svoje telo, čo znamená, že zostanete dlhšie v strehu.
• Ak je dieťa pomalé, rozdeľte úlohy na malé časti. Na dokončenie úlohy môže potrebovať viac času.

Vyššie uvedené odporúčania sú veľmi jednoduché. No pre mnohé deti sú prvým dôležitým krokom k zlepšeniu fungovania nervovej sústavy. Mozog sa môže meniť v reakcii na zmeny v skúsenostiach a životnom štýle. Životný štýl dieťaťa závisí od rodičov. Toto dokáže každý.