Na jar mnohých trápia bolesti hlavy — telo sa preorganizuje do nového režimu, počasie sa nepredvídateľne mení a zdá sa celkom prirodzené, že hlava niekedy nevydrží «preťaženie». Je dôležité si uvedomiť, že existujú rôzne typy bolestí hlavy – a zistenie príčiny pomôže zbaviť sa bolestivého stavu.
Snáď každý zažil bolesť hlavy alebo cefalgiu, ako sa to bežne vedecky nazýva. Príčiny bolesti hlavy sú rôzne:
infekčné choroby;
hypertonické ochorenie;
vaskulárne ochorenia mozgu;
migréna;
tenzné bolesti hlavy;
nádory, meningitída atď.
Neurologička Julia Pavlinová vysvetľuje, že lokalizácia a charakteristické prejavy bolesti hlavy súvisia s jej príčinou a pochopenie príčiny vám umožňuje efektívnejšie sa vysporiadať s bolesťou.
Kde a ako je bolesť hlavy zvyčajne lokalizovaná?
"Ak v zadnej časti hlavy, potom najčastejšie príčiny môžu byť v problémoch s cievami, zvýšený krvný tlak, cervikálna migréna, osteochondróza krčnej oblasti, prepracovanie.
If v čele — Možno je dôvodom zvýšenie vnútroočného tlaku. Takáto bolesť hlavy sa môže vyskytnúť po psychickom strese alebo dlhodobej práci na počítači, tablete, “hovorí Julia Pavlinová. Odpočinok od takýchto aktivít teda pomôže zmierniť túto bolesť.
Znížená ostrosť zraku a nedostatočná korekcia (s okuliarmi alebo šošovkami) môže viesť k bolesti v čele a zadnej časti hlavy a dokonca môže byť sprevádzaná nevoľnosťou a ťažkosťou v hlave.
bolesť hlavy, že vyskytuje sa večer pred spanímzvyčajne naznačuje únavu
Ide o takzvanú tenznú bolesť hlavy. „Je to spojené s prepätím svalov zadnej časti hlavy, očných svalov. Bolesť je zároveň cítiť ako „obruč na hlave,“ zdôrazňuje neurológ.
Migréna môže byť s takzvanou aurou aj bez. Aura je pocit, ktorý sa vyskytuje pred záchvatom bolesti hlavy. Môže sa prejavovať rôznymi spôsobmi — hmla v očiach, pocit kinetózy, zvláštne pachy, zúženie zorného poľa... Bolesť hlavy «s aurou» je intenzívna, zvyčajne v jednej polovici hlavy. Úľavu prináša záchvat zvracania, pomáha aj teplá sprcha a prechádzka na čerstvom vzduchu.
A čo hlavný strach každého dospelého, ktorého niečo bolí: „Zrazu je to moja rakovina?
Známky nádorovej bolesti sú tiež známe už dlhú dobu. „Nádor povedie k zvýšeniu intrakraniálneho tlaku, pretože zaberá určitý objem vo vnútri lebečnej dutiny. Príznakmi nádoru sú bolesť praskavého charakteru, nevoľnosť, vracanie, znížená zraková ostrosť, zhoršená koordinácia,“ komentuje odborník. Dodáva, že zvracanie z nádoru v hlave neprináša úľavu.
Ako zmierniť bolesť
Existuje množstvo ľudových metód na úľavu od bolesti, ktoré môžu niekomu pomôcť, ale ich účinnosť nie je vedecky úplne dokázaná: akupresúra (masáž určitých bodov na tele), masáž podokcipitálneho svalstva, ležanie v polohe Shavasana, použitie aromatických olejov a dokonca aj balzamu Asterisk . Ale pamätajte na to Všetky tieto techniky neliečia príčinu bolesti hlavy., a preto — aj keď vám momentálne pomôžu — sú z dlhodobého hľadiska zbytočné.
Ak sú bolesti hlavy systematické a nie sú spojené s jednorazovou únavou, určite sa poraďte s neurológom.